13 chaussures les plus confortables pour rester debout toute la journée 2023

Lobkova dit à ses patients qu’ils bénéficient de chaussures dotées d’un coussin approprié, d’un soutien ferme de la voûte plantaire et d’une inclinaison du talon aux orteils de 6 à 8 millimètres. Un gradient du talon aux orteils, également appelé décalage, est la différence de hauteur entre le talon et la pointe du pied. « Idéalement, le talon devrait paraître environ un pouce plus haut que la plante du pied », dit-elle. « Cela garantit un talon légèrement surélevé, de sorte que la tension sur le tendon d’Achille soit réduite. » Le médecin a également expliqué que le décalage aide à maintenir une bonne posture en réduisant la pression sur le bas du dos.

Quant à la semelle intérieure de la chaussure, elle doit être dotée d’un solide support médial et latéral de la voûte plantaire pour réduire la tension sur le fascia plantaire. « La bande du fascia plantaire est généralement aggravée ou trop étirée lorsque l’on reste debout pendant de longues périodes », explique-t-elle. « La semelle intérieure doit également avoir un talon profond pour la stabilité du talon et de la cheville. »