Je suis une passionnée autoproclamée du blanchissage et, dans un monde parfait, j'aurais un soutien-gorge propre pour chaque jour de la semaine. En réalité, je fais une rotation tous les deux jours. Au-delà des préférences personnelles, avoir un soutien-gorge propre est essentiel : « Si votre soutien-gorge est mouillé par le lait maternel, ce vieux lait peut développer des bactéries, et permettre à ces bactéries d'être en contact avec vos seins pendant une période prolongée peut entraîner une infection appelée mammite. », prévient Haim. Ayant moi-même souffert d'une mammite grave, je peux en témoigner : c'est une pure agonie qui mérite d'être évitée. Haim suggère un soutien-gorge chaque jour si vous tirez régulièrement votre lait ou d'utiliser des coussinets d'allaitement réutilisables à remplacer en cas de fuite, épargnant ainsi tout le soutien-gorge.
Un bon ajustement est tout aussi important. important et difficile à cerner. Après près de 12 mois d'expression, j'ai dû utiliser plusieurs tailles en raison de la fluctuation de la production de lait. « Vous ne devriez pas avoir à changer de soutien-gorge simplement parce que votre corps change, même s'il est vrai que parfois nos fluctuations sont suffisamment importantes pour que même avec un soutien-gorge bien conçu, nous devions peut-être le faire », explique Haim. Elle conseille d'acheter un soutien-gorge bien ajusté au début de l'allaitement, lorsque les fluctuations de taille commencent.
Pour moi, cela signifiait plusieurs tailles au-dessus de ma taille de bonnet habituelle (cage thoracique). l'expansion pendant la grossesse est bien réelle). « Un soutien-gorge bien conçu offrira une possibilité d'ajustement pour continuer à offrir un ajustement confortable malgré les fluctuations », ajoute-t-elle. Bien que cela soit principalement vrai pour moi, comme ma taille d'avant la naissance est proche et que mes soutiens-gorge sont bien portés, j'ai pris une taille plus petite pour un ajustement plus ajusté.
Autre Les principales caractéristiques à rechercher sont les curseurs de sangle avant, qui vous permettent de serrer pour une meilleure aspiration et un meilleur soutien du biberon et de desserrer pour des seins pleins, dormir ou réduire la compression. Cela permet d'éviter les conduits obstrués, explique Haim. Les fermetures arrière allongées avec fermoirs à crochets et œillets supplémentaires sont également pratiques pour s'adapter aux changements de cage thoracique pendant la grossesse et l'allaitement.
Sans plus tard, faites défiler vers l'avant pour trouver 13 des meilleurs des soutiens-gorge de pompage, testés et examinés par moi et appréciés par la communauté maternelle au sens large.
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Laura Lajiness Kaupke est une rédactrice et éditrice indépendante qui couvre des sujets liés à la mode, aux accessoires et au style de vie, notamment la beauté, la maison, le fitness et les voyages. Vous pouvez voir son travail dans divers médias, notamment VOGUE, Harper's BAZAAR, ELLE, Marie Claire, InStyle, Glamour, Esquire, Women's Health, Brides, The Zoe Report, Popsugar, Refinery 29, Coveteur, Byrdie, Well+Good, The Editorialist. , entre autres titres et marques. Laura travaille dans l'industrie de la mode depuis plus de 11 ans et a occupé des postes de rédactrice de mode senior chez Popsugar et The Zoe Report, avec une expérience supplémentaire en tant que rédactrice et publiciste de mode.
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