Voici quelques facteurs à prendre en compte lors du choix de la crème solaire et du FPS qui vous conviennent :
✔️ Protection à large spectre « pour protéger contre les rayons nocifs UVA/UVB », dit Lucy Chen, MD, FAAD, dermatologue certifié à Riverchase Dermatology en Floride. L’exposition à ces longueurs d’onde peut entraîner des coups de soleil dangereux (c’est-à-dire des dommages cutanés et potentiellement des cancers de la peau), des taches brunes et une production de collage perturbée – L’exposition aux UV est responsable de 80% du vieillissement cutané visible.
✔️ FPS 30 ou supérieur : Et un SPF 30 ou plus est le meilleur, déclare David Lortscher, MD, dermatologue certifié à San Diego, Californie et PDG de Curologie. « La plupart des gens n’appliquent pas parfaitement leur crème solaire, il est donc préférable d’avoir au moins un numéro 30 pour assurer une couverture adéquate », ajoute le Dr Chen. Pour une assurance supplémentaire, le GH Beauty Lab recommande d’utiliser un FPS de 50 ou plus.
✔️ Ingrédients actifs: Le plus souvent, vous devrez choisir entre des filtres solaires chimiques et minéraux comme principaux agents SPF :
- Formules chimiques absorber les rayons UV et les convertir en chaleur, selon Michael Somenek, M.D., un chirurgien plasticien à Washington, DC « Ce processus permet au corps de libérer les rayons UV, ce qui empêche finalement la peau de brûler », dit-il. Les écrans solaires chimiques ont tendance à être meilleurs pour la natation en raison de leur nature résistante à l’eau, mais bien que ces lotions et sprays soient plus faciles à appliquer sans résidu blanc, vous devrez réappliquer un écran solaire plus souvent qu’avec une option physique ou minérale.
- Crèmes solaires minérales (également appelés écrans solaires physiques) forment une barrière sur votre peau qui réfléchit ou filtre les rayons UVA et UVB. Les formules dispersées d’oxyde de zinc et/ou de dioxyde de titane peuvent être plus difficiles à étaler sur votre peau et laisser un plâtre blanc, mais elles durent généralement plus longtemps que les formules chimiques.
✔️ Type de formule: Les scientifiques du GH Beauty Lab ont tendance à préférer les lotions et les crèmes aux sprays car « elles durent plus longtemps sur la peau que les sprays [and] sont plus susceptibles de former une couche protectrice uniforme sur la peau que les sprays », explique Wizemann. « Si votre peau est sujette à la sécheresse, une crème peut être préférable pour vous », ajoute le Dr Chen. Quant aux enfants, « les sprays sont faciles, mais ils pourraient nécessiter une deuxième couche, alors vaporisez généreusement », dit-elle.
✔️ Résistance à l’eau pour résister aux jours de sueur ou au temps passé à nager. La tête haute: Il n’y a pas d’eaupreuve ou la sueurpreuve crème solaire. Selon les directives actuelles de la FDA, il n’y a que des options « résistant à l’eau pendant 40 minutes » ou « résistant à l’eau pendant 80 minutes ». L’étiquetage « résistant à la transpiration et à l’eau » signifie que la formule a maintenu son niveau de FPS sur la peau des testeurs dans un bain-marie pendant la durée indiquée, indique Steven Q.Wang, M.D.., un dermatologue certifié à Centre de cancérologie Memorial Sloan-Kettering à Basking Ridge, New Jersey. Au-delà de ce délai, il doit être réappliqué.
✔️ Le tienstype de parenté : Si vous avez la peau sèche, « recherchez des ingrédients comme la diméthicone, la glycérine, l’aloès et les huiles et évitez les écrans solaires en spray ou en gel contenant de l’alcool », conseille le Dr Chen. Elle ajoute que ceux qui ont la peau grasse devraient opter pour un écran solaire léger contenant des ingrédients comme la silice ou l’isododécane.