5 astuces pour marcher avec des talons sans douleur

C’est la saison des vacances, d’un calendrier chargé et de beaucoup de déguisements. Une partie inévitable de s’habiller à neuf ? Les talons, même s’ils ne font généralement pas partie de la rotation de vos chaussures.

Il n’y a rien qui puisse gâcher une nuit plus rapidement que des talons qui vous font mal aux pieds, et si vous en portez une paire à une fête de vacances, vous risquez de les porter pendant des heures. Marcher jusqu’à votre destination, se mêler aux autres et Dieu nous en préserve, prendre une piste de danse peut laisser vos pieds dans un état d’après-guerre que vous paierez le lendemain.

Avant de vous habiller pour votre prochaine fête, utilisez ces cinq astuces pour marcher avec des talons sans douleur, afin que vous puissiez profiter de votre temps des fêtes, sans boitiller.

1. Cassez-les avant de les porter

Il peut être tentant de jeter sur cette paire de talons scintillants tout droit sortis de la boîte, et écoutez, nous comprenons. Mais avant de le faire, prenez un peu de temps pour les casser.

Le moyen le plus simple (et le plus rapide) de casser une nouvelle paire de talons ? Mettez une paire de chaussettes épaisses, puis mettez les chaussures et frappez-les avec votre sèche-cheveux. La combinaison des chaussettes plus épaisses avec la chaleur les moulera à vos pieds comme si vous les portiez depuis des semaines. Crise évitée.

2. Concentrez-vous sur votre marche

Marcher dans une paire de talons n’est pas le même jeu de balle que marcher dans une paire de chaussures plates ; cela demande un peu de stratégie. Lorsque vous marchez avec des talons, vous devez marcher du talon aux orteils, ne pas orteil au talon. Plutôt que de poser tout votre pied d’un coup, assurez-vous de toujours commencer votre pas avec le talon en premier pour rendre votre marche aussi naturelle que possible, même si vous êtes débutant.

De plus, essayez de vous pencher un peu plus en arrière que vous ne le feriez naturellement pendant que vous marchez. Résister à l’envie de se pencher en avant équilibrera un peu votre poids, ce qui facilitera la marche en attendant.

3. Ralentissez

Bien qu’il puisse être tentant d’essayer de marcher avec vos talons à la même vitesse que vous marchez avec d’autres chaussures, il y a de fortes chances que cela ne se termine pas bien (seule Carrie Bradshaw est capable de ça). En plus de marcher du talon aux orteils, essayez de ralentir votre marche. Même si cela semble gênant parce qu’il est un peu plus lent que la façon dont vous vous déplacez naturellement, cela regarder beaucoup moins gênant que d’essayer de se précipiter si vous ne portez pas souvent de talons.

4. Tenez compte de la hauteur

Bien que les talons aiguilles de cinq pouces existent, ils n’ont certainement pas besoin d’être vos talons de vacances. Si vous êtes un débutant en talons (ou si vous n’aimez tout simplement pas les porter), optez pour une hauteur de talon de trois pouces ou moins. Nous vivons à une époque où les petits talons sont à la mode, profitez-en.

5. Soyez prêt

Il existe un million de produits qui peuvent rendre le port de talons plus supportable – et nous serions négligents de ne pas en profiter. Vous avez des pieds étroits qui glissent dans les talons ? Utilisez des poignées de talon. Vous avez une paire qui vous laisse avec une ampoule au talon quoi que vous fassiez ? Essayez des pansements liquides. Quel que soit votre problème, il existe un produit qui peut vous aider à le résoudre.

Même si vous pensez que vous n’aurez pas besoin d’un pansement toute la nuit, gardez-en dans votre sac au cas où des problèmes surviendraient.