5 leçons de nutrition que j’applique à mes finances

Une partie de la même discipline que nous utilisons pour maintenir un mode de vie physiquement sain peut également être appliquée à nos finances. Atteindre nos objectifs dans ces deux aspects de notre vie nécessite un peu de structure, des objectifs clairs et motivants et un plan détaillé. Nous pouvons en apprendre beaucoup sur notre santé financière en appliquant les mêmes leçons que nous pratiquons dans notre bien-être physique.

1. Votre plan doit être personnalisé

Nous avons tous cet ami qui ne jure que par le paléo, le céto, le régime méditerranéen, [insert whatever is the latest trend here]. Ils en sont follement passionnés. Ils pourraient être sûrs que c’est exactement ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. L’approche de quelqu’un d’autre fonctionne rarement aussi parfaitement pour nous. C’est parce que notre succès exact en matière de bien-être alimentaire provient d’un mélange nuancé de nos environnements, intrants, génétiques et autres facteurs externes. Notre succès financier aussi. Et un peu de la même manière l’appeler un régime pourrait nous condamner à l’échecl’appelant un budget pourrait aussi.

Le type de style de budgétisation, ou mieux encore, le plan financier que vous utilisez doit fonctionner pour vous et uniquement pour vous. Il est très utile d’échanger des conseils avec des amis, d’échanger des idées sur les dernières applications que vous utilisez pour suivre vos progrès et de partager les succès et les objectifs de chacun. Même les conseils classiques comme le maintien de vos dépenses de logement à 30 % de votre revenu brut ne sont pas une solution unique. Cela peut être difficile pour les citadins ou les étudiants qui débutent.

Au lieu de vous accrocher à la dernière folie, réfléchissez aux types d’habitudes qui vous conviennent. Avez-vous un fitstagram? Consacrez un après-midi à rechercher et à suivre des inspirations et des conseils financiers. Aimez-vous vous voir accumuler des pas tout au long de la journée et recevoir des coups de pouce pour faire des pauses marche ? Vous adorerez une application qui vous avertit de vos habitudes de dépenses et vous aide à suivre vos efforts de gestion de l’argent au fil du temps. Trouver des outils financiers qui correspondent à votre style de vie actuel est une étape clé pour atteindre vos objectifs financiers.

2. Vous avez besoin d’un « pourquoi » pour vous motiver

L’un des principes majeurs du maintien d’un mode de vie sain est souvent qualifié de trouver notre « pourquoi ». Encourager un objectif plus grand au-delà de quelque chose à court terme comme « être superbe dans mon maillot de bain » nous met sur une voie plus durable pour atteindre nos objectifs. En matière de santé, cela peut être des idées comme « vouloir être en meilleure santé pour mes enfants » ou « être assez bien pour faire de la randonnée en Amazonie ».

L’interprétation financière de cette idée est également importante. Un « pourquoi » plus important est ce qui nous maintient sur la bonne voie lorsque les choix financiers sont difficiles. Ce dépôt hebdomadaire sur votre compte d’épargne préféré peut ressembler à une corvée de la même manière que de se lever à 5 heures du matin tous les jours pour aller à la salle de sport. Mais, nous savons tous à quel point c’est incroyable de tenir cet engagement. Et quand c’est au service d’un objectif plus large, cela semble beaucoup plus significatif.

3. Et un « comment » pour atteindre votre objectif

Il peut être facile d’identifier rapidement ces principaux objectifs et motivations comme un « pourquoi ». Cependant, il peut être plus difficile de déterminer le comment, et le comment est une partie tout aussi importante, car ce sont les étapes d’action exactes dont nous avons besoin pour concrétiser le pourquoi. Pour nos objectifs de santé, cela ressemble à prendre rendez-vous avec nous-mêmes et nos amis pour des séances d’entraînement, la préparation de repas, des courses réfléchies et le suivi de nos progrès. La traduction financière de cela est qu’un peu de structure et de préparation contribuent grandement à atteindre nos objectifs.

Si vous rêvez de courir un marathon, que faites-vous ? Faites des plans hebdomadaires pour le nombre de kilomètres que vous pouvez parcourir, combien de temps cela vous prendra, où vous allez courir et tout changement de soutien à votre emploi du temps que vous devrez apporter en cours de route. Appliquez le même état d’esprit à un autre objectif majeur, comme un acompte pour une maison. De quoi avez-vous besoin en liquide ? Combien de temps cela vous prendra-t-il si vous commencez dès maintenant ? Quels comptes utiliserez-vous pour économiser ? Rêver d’un objectif financier ne le concrétise pas; cartographier comment y arriver.

4. En cas de doute, revenez à l’essentiel

Une bonne nutrition est difficile, mais ce n’est pas nécessairement compliqué. Nous avons deux leviers : les calories consommées et les calories dépensées lorsqu’il s’agit de se serrer la ceinture (littéralement). Les finances ne sont pas différentes. Les deux côtés de votre état financier personnel sont des entrées et des sorties de dollars.

Lorsque vous devez créer des résultats différents dans vos finances, vous avez deux options : générer de nouvelles sources de revenus ou réduire les dépenses. Le côté que vous décidez de soutenir dépend grandement de nos circonstances et de nos besoins actuels. Est-ce le bon moment pour songer à créer votre propre entreprise ? Ou avez-vous besoin de réfléchir à des moyens de réduire certaines dépenses ? Tout comme notre santé, ce sont vraiment les petits changements au fil du temps qui donnent de grands résultats. Choisissez l’endroit qui vous convient le mieux pour prioriser, qu’il s’agisse de gagner ou de dépenser, et fixez-vous des objectifs concrets avec des étapes d’action.

5. Les choix de style de vie sont la clé du succès durable

Parfois, je me retrouve à vivre au jour le jour sur un « régime alimentaire.” Gâteau? Ça ne peut pas faire de mal ! Une entrée supplémentaire pour la table ? Oui s’il te plaît! Ces petites indulgences s’additionnent, et bien que nous ayons tous droit à une tranche de gâteau supplémentaire de temps en temps, je sais que je me sens beaucoup mieux si le gâteau n’est pas une indulgence quotidienne et que je mange un peu plus consciencieusement.

De même, nos petites folies de dépenses s’additionnent. C’est un mécanisme de récompense complètement différent pour notre cerveau lorsque nous profitons d’une célébration délibérée. Grignoter sans réfléchir devant le réfrigérateur procure la même joie que des dépenses irréfléchies pour la mode rapide ou de l’argent gaspillé pour des plats à emporter sans cérémonie écharpés du canapé. Nous pouvons en déduire que l’épargne planifiée et délibérée et la budgétisation d’une indulgence la rendent d’autant plus satisfaisante. Cette approche structurée consiste à prendre des décisions qui ne sont pas basées sur les émotions, mais plutôt réfléchies et conformes à nos objectifs plus larges.

Lorsque nous décidons de faire des folies, profitons-en. Parce que dans l’alimentation comme dans la finance, tout doit être pris avec modération… même avec modération.

Comment aborderiez-vous les finances et la nutrition avec le même état d’esprit ?