7 mauvaises habitudes de travail qui vous freinent

Vous voulez faire passer votre carrière au niveau supérieur, mais vous vous sentez un peu coincé ? Ces sept mauvaises habitudes pourraient être ce qui vous retient au travail. Pas de soucis, cependant, il n’est jamais trop tard pour s’améliorer.

1. Vous travaillez trop et ne prenez pas de temps pour prendre soin de vous

Ce que vous faites en dehors du bureau est tout aussi important que ce que vous faites au bureau. Afin de se présenter sous votre meilleur jour au travail chaque jour, les soins personnels doivent être une priorité absolue – et nous parlons de soins personnels de qualité. S’asseoir sur le canapé à faire défiler Instagram ne compte pas. Trouvez une routine de soins personnels qui vous fait vraiment du bien. Vous pouvez commencer une pratique de méditation matinale, faire de l’exercice, faire des promenades dans la nature, rire, jouer, prendre des bains moussants – faites tout ce que vous devez faire pour vous sentir revigoré lorsque vous vous présentez au travail tous les jours. Cela seul aura un impact énorme sur votre performance au travail.

2. Votre travail ne vous convient tout simplement pas

Bien sûr, tous les emplois que vous aurez dans votre vie ne seront pas ceux que vous aimerez de tout votre cœur. Surtout lorsque vous gravissez les échelons de l’entreprise ou que vous cherchez un emploi dans une pandémie, certains emplois peuvent simplement être un moyen de payer les factures, et pendant un certain temps, ça va.

Mais parfois, un travail peut être angoissant parce qu’il ne convient tout simplement pas. Que ce soit à cause de l’environnement de l’entreprise ou du travail que vous faites, si vous n’êtes pas satisfait, il peut être difficile de se sentir vraiment accompli dans votre travail. Si tel est le cas, commencer une recherche d’emploi lorsque vous vous sentez prêt à passer à autre chose pourrait être votre meilleur pari.

3. Vous ne croyez pas vraiment en vous

C’est vraiment nul d’admettre cela, mais la plupart du temps, la seule chose qui nous retient de la réussite professionnelle que nous désirons vraiment, c’est nous-mêmes. Vous pourriez douter de vos capacités et ne pas croire que vous pouvez faire passer votre carrière au niveau supérieur. C’est là qu’intervient l’alimentation de votre esprit avec un contenu puissant et édifiant. D’après mon expérience, une fois que je suis tombé dans le terrier du lapin en lisant des livres de développement personnel et en écoutant des podcasts, ma carrière s’est complètement transformée. Je suis passé de stagiaire à écrivain indépendant à temps plein en quelques mois. Le pouvoir de l’esprit est absolument époustouflant, alors utilisez-le à votre avantage.

4. Vous ne demandez pas ce que vous voulez

Dans la vie et au travail, nous avons tendance à ne pas demander ce que nous voulons vraiment parce que nous ne voulons pas paraître insistants ou autoritaires ou nous avons peur de ce que les autres pourraient penser. Cette mauvaise habitude nous retient absolument du succès que nous désirons vraiment. Comment les gens sont-ils censés savoir ce que nous voulons si nous ne le demandons pas ? Vous ne pouvez pas attendre que des opportunités de carrière vraiment géniales vous tombent dessus ; vous devez être proactif et exprimer ce que vous voulez. Si vous savez que vous méritez une augmentation, demandez-la. Si vous voulez être considéré pour la promotion, demandez-le. Si vous avez trop à faire et que vous avez besoin d’aide, demandez-en. Vous ne savez jamais où une simple demande pourrait vous mener, vous et votre carrière.

Source: @kateogata

5. Vous restez petit

Selon cet article Forbes, les hommes sont suffisamment confiants pour postuler à un emploi même s’ils ne possèdent que 60 % des qualifications. Les femmes, en revanche, ne postuleront pas à un emploi à moins qu’elles n’aient le sentiment de posséder 100 % des qualifications. Cette statistique est folle et m’amène à réaliser que c’est nous qui nous sous-estimons en ne recherchant pas les emplois que nous voulons vraiment parce que nous ne nous sentons pas qualifiés. Alors, la prochaine fois que vous voyez une offre d’emploi que vous aimez, postulez et ne vous souciez pas de savoir si vous correspondez aux qualifications. En fin de compte, la plupart des qualifications sont des choses qui peuvent être apprises rapidement, et ce qui compte vraiment, c’est si vous avez la confiance nécessaire pour faire le travail. Si vous avez cela, vous êtes en or.

6. Vous vous plaignez trop

Il est presque impossible d’être toujours satisfait de chaque élément de votre travail. Il y a forcément des choses qui vous dérangent ou que vous n’avez tout simplement pas envie de faire, mais lorsque vous commencez à exprimer vos plaintes, c’est à ce moment-là que vous commencez à vous empêcher de vous épanouir au travail. Les employés qui sont promus sont ceux qui foncent et sont prêts à faire tout ce qu’il faut pour que le travail soit fait. Essayez de vous concentrer sur la recherche d’une solution au problème au lieu d’y réfléchir ou de vous en plaindre.

7. Vous ne gérez pas votre temps judicieusement

Il y a tellement de petites parties d’un travail qui doivent être faites chaque jour, et souvent, ce n’est pas votre travail réel. Cela peut être des choses comme répondre à des e-mails, trier de la paperasse, organiser des fichiers, etc. Et au moment où vous revenez à votre bureau pour faire les choses importantes, vous êtes physiquement et mentalement épuisé par les millions d’autres choses que vous avez déjà fait ce jour-là. Pour vraiment exceller et briller au travail, concentrez-vous plutôt sur les choses importantes à faire en premier (idéalement avant l’heure du déjeuner) et laissez les petites choses pour plus tard dans la journée.