Ces dernières années, l'image de la reine Letizia a réussi un changement radical et, aujourd'hui, il peut se vanter d'être l'une des grandes références en matière de beauté pour les Espagnols. À 53 ans, il semble que le Consort ait trouvé la formule pour défier les signes du temps: son travail physique (en particulier ses bras forts et toniques), ses cheveux brillants et sa peau sans rides à peine suscitent un grand intérêt pour chacun des actes publics auxquels il vient.
Derrière tout cela, il n'y a pas de truc magique ou (seul) une génétique privilégiée, mais une bonne routine et beaucoup de constance. Plusieurs experts en dermocosmétique et en nutrition nous donnent les clés.
Régime anti-âge
Ce n'est pas un secret que la reine Letizia est très prudente et exigeante avec son alimentation. Bien qu'il y ait des hommages (Torreznos Loves), il est dit que les menus de Zarzuela supervisent personnellement et que le régime Perricone suit, une approche anti-inflammatoire plus axée sur la préservation de la santé cellulaire que dans le comptage des calories et dont l'objectif n'a rien à voir avec la perte de poids, mais avec un meilleur âge.
Pour y parvenir, évitez les aliments tels que «les boissons gazeuses, l'alcool, les pâtisseries ou l'excès de café», qui, selon Mireia Fernández, directeur dermocosmétique de Perricone MD, «génèrent des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cellulaire». « Les sucres simples et les ultraproces génèrent une inflammation, ce qui se traduit à long terme par une glycation, une perte de collagène et un vieillissement accéléré », dit-il.
Au contraire, ce régime encourage la consommation habituelle de fruits rouges, d'avoine, d'œufs, d'huile d'olive ou de saumon extra vierge, qui «contient du DMAE, un atout qui améliore la fermeté musculaire; astaxantine, un puissant antioxydant; et des acides gras essentiels qui nourrissent la peau de l'intérieur», dit-il.
Marta Agustí, directrice nutritionnelle du programme de nutrition avancée, met en lumière la liste de l'achat de la reine, qui comprendrait des épinards, de la carde, du kéfir ou du fromage durci. « Une alimentation riche en légumes à feuilles vertes, comme les épinards ou la bette à carde, favorise l'oxygénation des tissus en raison de leur teneur en chlorophylle, en plus de stabiliser la glycémie grâce à leur fibre », explique-t-il. D'un autre côté, des aliments tels que le kéfir ou les fromages salés « fournissent des probiotiques et des facteurs de croissance tels que la spermidine, qui favorisent le renouvellement des cellules ».
Routine cosmétique et Constance
Aussi important que ce qu'il mange est ce qui s'applique à la peau. Et il n'y a pas de place pour l'improvisation. « La reine Letizia donne l'impression d'être extrêmement constante. Sa peau montre des signes clairs de suivre une routine complète avec des atouts stratégiques: vitamine C, rétinoïdes, acide hyaluronique et exfoliants de mauvaise humeur », explique le cosmétologue Raquel González, également créateur de l'entreprise Byoode.
Estefanía Nieto, directrice du dermocosmétique de Medik8, est d'accord avec cette hypothèse et souligne que « l'important est de maintenir la discipline quotidiennement ». « Dans sa peau, vous pouvez voir la fermeté, la luminosité et l'absence de taches. Cela indique l'utilisation régulière d'antioxydants tels que la vitamine C le matin et les rétinoïdes la nuit, en plus d'une routine bien formulée de nettoyage et de protection solaire.
Pour Patricia Garín, directrice de Dermocosmétique de Boutijour, sur le visage de Doña Letizia est frappant, en particulier « le domaine des contour des yeux, qui est particulièrement travaillé: il donne la sensation qu'il utilise des produits riches en peptides, et qui les applique à la fois dans le plus bas et dans le supérieur de l'œil, soulevant l'arc de l'écart avec des techniques de massage », dit-il, dit-il. « C'est un détail que nous oublions souvent et que, en même temps, peut faire une grande différence lors du maintien de l'expression éveillée et des jeunes au fil du temps », dit-il.
Cependant, le teint parfait de Queen Letizia n'est pas réalisé uniquement sur la base des cosmétiques et, comme le spécule Mireia Fernández, il peut obtenir un ovale facial précis et les pommettes marquées « probablement recourir à des actifs tels que DMAE, qui travaillent sur la musculature du visage; En fait, « DMAE et Neuropeptides agissent comme des entraîneurs de peau personnels. Ils non seulement améliorent la fermeté, mais aident également à maintenir l'architecture faciale, ce qui y est très visible », conclut-il.