Après sa participation à la Mercedes-Benz Fashion Week Madrid, où il a défilé pour Carolina Herrera, Esther Cañadas s'est rendue hier « El Hormiguero '', et où il a parlé d'innombrables problèmes liés à la fois à sa carrière de modèle et avec la raison qui l'a amené à rester loin des défilés pendant des années. Et, comme il l'a expliqué à Pablo Motos, il avait une maladie auto-immune rare connue sous le nom de vascularite, une condition qui est venue à supposer un risque réel de souffrir d'un infarctus viscéral en raison d'une obstruction vasculaire.
Cependant, ce stade très sombre et dramatique fait partie du passé et Esther Cañadas est une nouvelle femme et qui, à 47 ans, est meilleure que jamais. Et, en grande partie, cela est dû à l'hypnose et à la méditation, qui sont une partie fondamentale de sa routine de puits. Le modèle a expliqué que, grâce à ces techniques, elle a appris à «reprogrammer» mentalement, à éliminer les modèles qui ne bénéficient pas et n'augmentent pas leur plaisir dans les situations quotidiennes.
Esther Cañadas et hypnose: votre routine pour surmonter les blocages mentaux et améliorer la qualité de vie
Esther Cañadas, l'un des meilleurs modèles espagnols les plus reconnus, a expliqué qu'il travaille avec un coach professionnel pour effectuer des séances d'hypnose qui, par le biais de techniques de méditation respiratoire et guidées, la connectent consciemment à leur subconscient. Selon ses mots, « le subconscient est 95% de notre esprit et est peu utilisé », donc cette pratique vous permet de programmer des blocs, de renforcer les pensées positives et d'améliorer votre qualité de vie.
Le modèle a rapporté que, bien qu'au début, cela puisse prendre environ 10 minutes pour atteindre cet état profond, alors « vous perdez la notion de temps, mais vous êtes conscient de tout ce qui se passe. » Cette expérience, loin d'être passive, vous donne la relaxation et le bonheur à la fin de la session.
Comment fonctionne l'hypnose et pourquoi de plus en plus de gens en parient
L'expérience des personnalités publiques telles que Esther Cañadas rend visible les avantages de l'hypnose et encourage plus de gens à faire confiance à ce type de thérapies à des aspects de travail tels que l'auto-confidentialité, à surmonter les peurs et la gestion émotionnelle. De plus, l'hypnose est utilisée avec succès pour laisser des habitudes négatives, améliorer les performances professionnelles, réduire la douleur psychosomatique et établir une mentalité positive face aux défis quotidiens.
Comme expliqué dans la psychologie et l'esprit, l'hypnose aide au traitement de diverses pathologies qui vont de la réduction de l'anxiété et du stress, du traitement des traumatismes et du stress post-traumatique, sur la survision des phobies ou la modification des comportements et des habitudes. Il améliore également l'estime de soi et la confiance en soi, la gestion de la douleur émotionnelle et le contrôle de la colère, le développement des compétences d'adaptation, l'amélioration du sommeil et le traitement de l'insomnie ainsi que les troubles de l'alimentation et le soulagement des symptômes dépressifs.
L'hypnose, toujours entre les mains de professionnels qualifiés, est une option efficace et approuvé par l'expérience des personnages reconnus comme Esther Cañadas. La clé est de faire confiance au processus et de s'accompagner.