Vous avez probablement entendu ou lu ce concept. phase de cortisol ou le cortisol du visage, qui décrit, selon l'expert en cosmétiques Pedro Catalá, « ces changements visibles dans la peau qui apparaissent lorsque la vie devient accablante. Ces effets du stress peuvent également être intensifiés si l'on est entré en périménopause ou si on a déjà atteint le stade de la ménopause ». Mais est-ce que quelque chose de similaire se produit avec nos cheveux ? Il est évident que lorsque le corps est soumis à des situations de tension ou de manque de repos, il se produit une augmentation du cortisol (l'hormone du stress). La réalité est que le cortisol peut affaiblir les follicules pileux et provoquer la chute ou l’amincissement des cheveux, comme l’expliquent les experts de Leonor Greyl. « De plus, la fatigue et le manque de sommeil affectent la régénération cellulaire et entravent l'absorption des nutriments essentiels, comme les vitamines B, le fer et le zinc, nécessaires pour garder les cheveux forts et brillants. En conséquence, les cheveux deviennent cassants, plus secs et sujets aux cassures. » A l'approche de Noël, il est « presque » impossible d'échapper à certaines situations stressantes : repas de famille, courses… Si vous voulez savoir si vos cheveux sont stressés, vous devriez vous pencher sur ces cinq aspects.
Signes de cheveux stressés ou « cheveux cortisolés »
- Ça ne pousse plus comme avant. Si vous avez essayé de laisser pousser vos cheveux longs et que vous ne voyez pas de résultats, cela pourrait être un signe clair que vos cheveux sont fatigués et ont besoin d'un regain d'énergie.
- Chaque jour est un « mauvais jour pour les cheveux ». Vous remarquez des cheveux faibles, sans corps et avec une texture plus fine. « Les racines s'écrasent facilement et, peu importe l'utilisation de produits ou d'outils coiffants, il est presque impossible de conserver la forme », explique Leonor Greyl.
- Moins de densité. « Si vous constatez que vous avez moins de quantité ou de volume, votre cuir chevelu et votre fibre capillaire perdent probablement de leur force. Dans de nombreux cas, les cheveux se cassent avant d'avoir terminé leur cycle de croissance. »
- Manque de brillance. Une chevelure lumineuse reflète une fibre capillaire saine et scellée. « Lorsqu’il paraît terne ou sans vie, c’est un signe évident qu’il a besoin de retrouver son énergie et sa vitalité. »
- Cela ne reste pas propre. « Lorsque le cuir chevelu est déséquilibré et que les cheveux manquent de force, il leur est plus difficile de se protéger de la pollution et des impuretés de l'environnement, ce qui se traduit généralement par un excès de sébum et une sensation de saleté prématurée. »
Des outils pour « détendre » vos cheveux
Le cuir chevelu Gua Sha par Conscious Botanist. Un outil inspiré de la médecine traditionnelle chinoise et composé à 100% de pierre de Bian, conçu pour activer les méridiens de la tête, stimulant ainsi la relaxation et le cuir chevelu. Elle a un effet tonifiant et contribue au bien-être général. Le massage avec The Scalp Gua Sha augmente le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui nourrit les follicules pileux et favorise la croissance de cheveux plus sains, plus forts et plus sains.
Shampooing Énergisant, de Leonor Greyl. Shampoing qui apporte densité et volume instantanés. Réduit la fragilisation des cheveux de 85% et leur donne de la vitalité. Il s'adapte à tous les types de cheveux, a un doux arôme d'amande, est végétalien et contient 96% d'ingrédients d'origine naturelle et une liste de bienfaits qui combattent la fatigue capillaire.