L'un des produits qui nous rappelle notre enfance est le Vicks VapoRub, un de ces classiques de l'armoire à pharmacie qui se transmet de génération en génération. Oui, cette pommade topique à texture vaseline que nos parents utilisaient lorsque nous ne pouvions pas respirer, est devenue une pommade très fonctionnelle qui présente une multitude de bienfaits, et pas seulement pour soulager la toux et la respiration.
Il s'agit d'une pommade médicinale au menthol, au camphre et à l'eucalyptus qui soulage la toux et la congestion nasale associées au rhume et à la grippe, qui peut être appliquée directement sur la peau (usage cutané) ou dissoute dans de l'eau chaude pour en inhaler les vapeurs. C'est un médicament en vente libre adapté aux adultes et aux enfants de plus de 6 ans. Il est également très courant chez les footballeurs professionnels (qui les voient souvent avec une tache humide sur leur maillot, sur la poitrine ou sur le cou), pour améliorer la sensation respiratoire et les performances pendant les matchs, en particulier dans les climats froids ou humides. Mais ce classique nous réserve d’autres surprises, puisqu’il est un allié de taille contre les inconforts et les douleurs mineures des muscles et des articulations, notamment pour apaiser les douleurs aux pieds.
Tout comme il est recommandé pour les douleurs musculaires en raison de l'effet rafraîchissant et analgésique de ses ingrédients, il peut également être bon pour tonifier, hydrater (contient de la vaseline), rafraîchir et apaiser les pieds, mais il ne doit jamais être appliqué sur des irritations. Bien entendu, il peut provoquer des rougeurs et des irritations lorsqu’il est appliqué sur la peau. Dans de rares cas, des réactions allergiques telles que de l'urticaire ou des éruptions cutanées peuvent survenir après utilisation, et des brûlures thermiques et chimiques peuvent survenir en cas d'application sur une peau chaude.
Roger Nebot, pharmacien, à propos de Vicks VapoRub
Depuis Femme Nous avons discuté avec Roger Nebot, pharmacien et formulateur spécialisé en peau et cheveux, et fondateur des marques potins et Bmagqui nous dit que : « la formule de Vicks VapoRub combine des ingrédients aromatiques tels que le menthol, le camphre, l'huile d'eucalyptus et l'huile de térébenthine dans une base de vaseline qui permet à ces composés d'être libérés progressivement. Bien que beaucoup de gens croient qu'elle « ouvre » les voies respiratoires, en réalité son effet est plus sensoriel que pharmacologique. Ces ingrédients stimulent les récepteurs nerveux sensibles au froid tant dans la peau que dans les voies respiratoires, ce qui produit une sensation immédiate de fraîcheur et une perception de respiration plus claire. Ce n'est pas que cela décongestionne physiquement le nez, mais cela change la façon dont nous percevons le passage de l'air, c'est pourquoi de nombreuses personnes ressentent un soulagement, surtout la nuit.
Où faut-il l'appliquer en cas de rhume
Roger nous explique comment l'appliquer régulièrement pour lutter contre un rhume. « La façon la plus courante et la plus efficace de l'utiliser est de l'appliquer sur la poitrine et la gorge, où la chaleur du corps aide à libérer les vapeurs aromatiques. Lorsqu'ils sont inhalés, le menthol et l'eucalyptus activent les récepteurs du froid de la muqueuse nasale, ce qui contribue à cette sensation de respiration plus fraîche et plus confortable. Appliqué avec un léger massage, il génère également une combinaison de sensations de froid et de chaud sur la peau. Cet effet stimule les terminaisons nerveuses de la peau et peut être réconfortant, en plus d'aider à soulager les problèmes mineurs. une gêne musculaire ou une sensation d'oppression dans la poitrine.
La curieuse astuce de l’appliquer sur vos pieds
La marque affirme qu'il est « un grand allié contre les inconforts et les douleurs mineures au niveau des muscles et des articulations », et de nombreux utilisateurs confirment qu'il est particulièrement positif pour apaiser les douleurs aux pieds. Notre expert nous explique l'astuce consistant à appliquer le Vicks VapoRub sur vos pieds, un acte devenu populaire ces dernières années. « L'appliquer sur la plante des pieds avant de s'endormir pour soulager l'inconfort de la toux ou du rhume est une utilisation qui ne fait pas partie des indications officielles du produit, mais de nombreuses personnes affirment le trouver réconfortant. Une explication possible est que la plante du pied est une zone avec une forte densité de terminaisons nerveuses, donc les sensations produites par le menthol et le camphre sont perçues avec intensité. De plus, le simple massage des pieds favorise la relaxation et peut aider à mieux s'endormir. «
Et il ajoute que : « certaines personnes associent ce geste à la réflexologie plantaire, une pratique qui propose que sur la plante du pied se trouvent des points reliés à différents organes du corps. Cependant, les preuves scientifiques sur ce mécanisme sont limitées. Le bénéfice est probablement davantage lié à la relaxation, au massage et à la sensation de bien-être. »
Il est conseillé de l'appliquer une à deux fois par jour, surtout le soir avant de s'endormir : « c'est à ce moment-là que l'on profite le plus de l'effet des vapeurs et du confort qu'elle produit. Et un avertissement : « il est important de rappeler qu'il ne doit pas être appliqué sur des plaies, des frottements, une peau ou des muqueuses irritées, car ses composants peuvent provoquer des irritations. Il doit toujours être utilisé sur une peau intacte », explique le pharmacien.