CHEVEUX BOUCLÉS | Les dermatologues trichologues préviennent : « Les cheveux bouclés sont moins sales que les cheveux raides et n'ont pas besoin d'être lavés aussi souvent.

À l’ère de l’hyperhygiène, des shampoings détox, des gommages capillaires et des routines presque obsessionnelles de centaines de produits, il existe une affirmation qui démantèle de nombreux mythes installés dans l’imaginaire de la beauté : les cheveux bouclés n’ont pas besoin d’être lavés avec la même fréquence que les cheveux lisses. Il ne s'agit pas d'une opinion isolée, ni d'une mode passagère de TikTok, mais d'une idée soutenue par des dermatologues et des trichologues, dont la spécialiste Andrea Combalía dans son livre « Une peau saine dans un corps sain ».

D'un point de vue médical et informatif, Combalía propose quelque chose de profondément sensé : écouter notre cuir chevelu, comprendre la biologie des cheveux et abandonner les routines universelles qui ignorent la diversité capillaire. Car non, tous les cheveux ne se salissent pas de la même façon. Et oui, le type de fibre capillaire influence (beaucoup) la fréquence des lavages.

Nous allons donc analyser ce que ce dermatologue et d’autres experts confirment sur le lavage des cheveux et, en particulier, des cheveux bouclés.

À quelle fréquence dois-je me laver les cheveux ?

Depuis des décennies, le canon des « cheveux propres » est lié à l'idée d'un lavage fréquent, presque quotidien. Cette habitude, très répandue dans les cheveux raides, répond en partie à une réalité : le sébum produit par le cuir chevelu se répartit plus facilement le long d'une fibre droite, ce qui provoque un aspect plus gras en moins de temps.

Toutefois, cette logique ne s’applique pas aux cheveux bouclés ou afro. Comme l’expliquent les experts en trichologie, la forme hélicoïdale de la boucle rend difficile le passage du sébum naturel sur toute la longueur des cheveux. Le résultat est un cuir chevelu capable de produire du sébum, mais les pointes restent sèches plus longtemps.

C'est ici qu'intervient la réflexion d'Andrea Combalía : il ne s'agit pas de savoir à quel point les cheveux se salissent, mais de savoir comment les lipides naturels sont répartis. Dans son livre, la dermatologue aborde des questions du quotidien telles que « à quelle fréquence doit-on se laver les cheveux ? », nous invitant à abandonner les règles rigides et à adopter des routines personnalisées.

À quelle fréquence faut-il laver les cheveux bouclés ?

Pour comprendre pourquoi les cheveux bouclés nécessitent moins de lavage, il faut regarder au-delà de la surface. La structure du follicule pileux détermine la forme du cheveu : plus il est ovale ou asymétrique, plus il sera bouclé. Cette morphologie a des implications directes sur leur comportement quotidien.

Sur cheveux lisses :

• Le sébum glisse facilement.
• La brillance apparaît plus tôt, mais l’aspect gras également.
• Des lavages fréquents sont généralement mieux tolérés.

Sur cheveux bouclés :

• Le sébum est davantage localisé au niveau des racines.
• Les pointes ont tendance à sécher.
• Un lavage excessif peut provoquer une déshydratation et des frisottis.

Les trichologues s'accordent à dire que les cheveux bouclés « se salissent moins », non pas parce qu'ils génèrent moins de graisse, mais parce que cette graisse n'est pas visible tout au long de la fibre. Pour cette raison, de nombreuses femmes ayant des boucles peuvent espacer les lavages sans compromettre l’hygiène.

Quant à la question de la fréquence de lavage des cheveux bouclés, il n'y a pas de réponse unique, mais il existe une recommandation générale appuyée par les dermatologues : espacer les lavages entre 2 et 5 jours, voire plus, selon votre mode de vie, le type de boucles et l'état de votre cuir chevelu.

Facteurs influents :

• Activité physique : une transpiration fréquente peut nécessiter des lavages plus fréquents
• Climat : l’humidité ou la chaleur augmentent la sensation de saleté
• Produits coiffants : l'accumulation de gels ou de crèmes peut nécessiter un nettoyage
• Sensibilité du cuir chevelu

Que se passe-t-il si je me lave les cheveux tous les jours ?

L’une des grosses erreurs en matière de soins capillaires est d’appliquer des routines conçues pour un type de cheveux à un autre complètement différent. Dans le cas de cheveux bouclés, un lavage trop fréquent peut avoir des conséquences visibles (et frustrantes) :

• Perte de définition des boucles
• Augmentation des frisottis
• Sensation de sécheresse persistante
• Fragilité et casse

Combalía insiste sur une idée clé : la peau, et le cuir chevelu en fait partie, est un organe qui reflète notre état général et a besoin d'équilibre et non d'une agression constante. Un lavage excessif peut perturber la barrière cutanée, déclenchant un cercle vicieux : plus nous nous lavons, plus nous produisons de sébum pour compenser, et plus nous ressentons le besoin de nous laver à nouveau.