Il y a des choses que nous faisons mal depuis des années à cause de conseils qui semblent raisonnables mais qui n’ont aucun fondement scientifique. Le pharmacien Eduardo Senante démantèle trois des mythes les plus répandus sur les soins de la peau en été. Spoiler : plus d’un vous surprendra.
Les 3 mythes les plus courants sur l'été démystifiés par le pharmacien Eduardo Senante. /DR
Vous stockez sûrement dans votre cerveau de nombreuses informations sur les soins de la peau que vous considérez comme véridiques depuis des années sans jamais les remettre en question. Qu'en été il est temps d'économiser le rétinol, que la vitamine C avec le soleil est une combinaison dangereuse, ou que tant que l'on protège bien son visage, le reste du corps peut bronzer sans conséquences. Vous avez peut-être parfaitement compris tout cela, mais il s'avère que tout cela, selon Eduardo Senante, pharmacien spécialisé en dermopharmacie et vulgarisateur des soins de la peau, est un mensonge. « Plus faux que Judas », dit-il.
Alors c’est parti pour démanteler trois mythes sur les soins de la peau en été que vous croyiez probablement vrais et qu’à partir d’aujourd’hui vous pourrez bannir à jamais de votre routine.
Premier mythe : la vitamine C en été donne des boutons
On commence fort. Parce que c’est l’un des plus répandus et l’un de ceux qui font littéralement le plus de dégâts sur la peau de ceux qui le suivent. La théorie est la suivante : la vitamine C s’oxyde au soleil et si vous l’utilisez en été, vous aurez des taches. Cela semble cohérent. Cela semble même scientifique. Et pourtant, c'est complètement faux.
« Il faut et doit continuer à utiliser de la vitamine C en été ainsi qu'une protection solaire au quotidien », explique Senante sans laisser de place à l'ambiguïté. Et la raison est exactement le contraire de ce que propose le mythe : la vitamine C est un dépigmentant et un antioxydant, ce qui signifie que non seulement elle ne provoque pas de taches, mais qu'elle aide activement à les réduire. Le retirer de votre routine au cours des mois les plus exposés au soleil revient essentiellement à retirer l’artillerie lourde au moment où vous en avez le plus besoin.
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Or, il y a une nuance importante que Senante clarifie. Si vous utilisez de la vitamine C et remarquez que des taches jaunâtres ou orange apparaissent sur votre peau, ce ne sont pas des taches solaires : ce sont des taches d'oxydation de la vitamine C elle-même. Et ils ont une solution simple : un lavage régulier ou une exfoliation douce les élimineront sans problème. Il n’est pas nécessaire de s’alarmer ou de jeter le sérum. Il faut bien nettoyer.
Appliquer correctement la vitamine C dans sa routine beauté est très important pour avoir une belle peau. /Istock
Deuxième mythe : le rétinol en été sensibilise la peau et doit être arrêté
C'est celui qui aura été pour vous le plus difficile à assimiler, car les conseils pour « économiser le rétinol en été » sont absolument partout. Et pourtant, l’expert le démonte avec une force qui ne laisse pas beaucoup de place au débat.
« Cela ne rendra pas votre peau plus sensible, ni ne la fera brûler davantage, ni ne vous fera avoir plus de boutons », dit-il. Et il ajoute quelque chose qui, en y réfléchissant froidement, a toute la logique du monde : « Cela n'a aucun sens de travailler dur et d'appliquer du rétinol pendant six ou sept mois par an, puis de passer cinq ou six mois sans l'appliquer. »
Le rétinol a besoin de consistance pour fonctionner. C’est l’un des atouts les plus étayés par des preuves scientifiques, mais ses résultats sont cumulatifs et nécessitent du temps. L'interrompre pendant près de six mois ralentit non seulement les résultats, mais oblige la peau à se réajuster à chaque chute pratiquement nulle. Une perte de temps et d'argent considérable.
La clé, comme toujours avec le rétinol, est de l’appliquer le soir et de ne jamais sauter la protection solaire pendant la journée. Cela ne change pas en été, ce qui change c'est qu'il y a plus de soleil. Et c’est précisément pour cette raison que la crème solaire devient encore plus indispensable, et non le rétinol moins nécessaire.
Apprenez à utiliser le rétinol toute l’année pour une peau d’apparence plus jeune. / Istock / CentralITAlliance
Troisième mythe : si vous protégez bien votre visage, vous n'aurez pas de taches
Et nous arrivons à celui qui m’a personnellement le plus marqué. Parce que je n’avais jamais entendu dire que cela était nié, et que cela a d’énormes implications pratiques pour quiconque s’inquiète des imperfections du visage.
La logique habituelle dit : je protège mon visage, mes taches ne se réactivent pas. Raisonnable, non ? Eh bien, c’est là que Senante introduit un concept qui change complètement l’équation : la mélanine n’est pas libérée uniquement localement, dans la zone où le soleil brille. Il est libéré à un niveau général dans tout le corps.
« Lorsque nous nous exposons volontairement au soleil, de la mélanine est libérée, ce pigment qui donne la couleur aux taches. Elle est libérée non seulement localement là où le soleil nous frappe, mais aussi à un niveau général dans le corps », explique-t-il. Et il donne un exemple qui illustre parfaitement cela, et qui est aussi un schéma qu'il voit constamment se répéter dans sa pratique professionnelle : « Je vois des gens qui sont hyper protégés de la tête aux pieds, avec le visage toujours dans l'ombre, mais ils me disent : 'Eduardo, comme mes jambes sont si blanches, j'aime bronzer sur mes jambes'. Et boum ! Ils y vont et les taches sur leur visage se réactivent. »
Pour prévenir les taches, il est nécessaire de protéger tout le corps et pas seulement le visage. / Istock / Artem Varnitsine
Autrement dit : si vous êtes sujette aux imperfections sur votre visage, protéger uniquement votre visage ne suffit pas. Le corps fonctionne comme un système intégré et la réponse mélanique est systémique. Prendre un bain de soleil sur les jambes, les bras ou le décolleté sans protection peut activer le mécanisme qui finit par se manifester sous la forme d'une tache sur la joue ou la pommette. Un lien que la plupart des gens ignorent et qui explique bon nombre de cas où quelqu'un jure avoir strictement protégé son visage et les taches apparaissent les mêmes.