La liste des produits de soins de la peau formulés avec des acides alpha-hydroxy (AHA) est assez longue. Différencier chaque acide peut être assez déroutant, surtout lorsque vous recherchez simplement un produit qui résout tous vos problèmes de soins de la peau. Il y a de l’acide glycolique, qui donne à la peau un éclat notable ; l’acide azélaïque qui élimine l’acné ; et l’acide lactique éclaircissant et réduisant les taches brunes. Mais un AHA que vous ne connaissez peut-être pas très bien est l’acide citrique.
Dérivé des agrumes, l’acide citrique change la donne lorsqu’il s’agit de neutraliser les dommages causés par les radicaux libres. expositions environnementales comme la pollution de l’air, la lumière du soleil, le tabagisme, l’alcool et une mauvaise alimentation, explique un dermatologue certifié. Rachel Nazarien, MD, FAAD. En raison de la surexposition, vous remarquerez peut-être une augmentation des ridules, des rides, une peau terne et d’autres signes de vieillissement cutané. Heureusement, l’acide citrique est plus que capable de lutter contre le stress oxydatif (dommages causés aux couches de votre peau par les radicaux libres) et de maintenir la santé de votre peau.
Bien qu’il soit plus discret que d’autres AHA plus étudiés, l’acide citrique présente de nombreux avantages pour la peau qui ne devraient pas être compromis. Il aide à débarrasser votre peau des cellules mortes, à désobstruer les pores, à améliorer l’apparence générale de votre peau et bien plus encore. L’ingrédient de soin de la peau est également très bénéfique pour ceux qui ont la peau grasse avec des pores proéminents.
Avant, le Dr Nazarian détaille ce qu’est l’acide citrique, les avantages de son utilisation et comment l’utiliser sur votre peau.
Qu’est-ce que l’acide citrique ?
L’acide citrique est un acide alpha-hydroxy classiquement utilisé dans les produits de soins de la peau. Les AHA sont des acides naturels dérivés des aliments, c’est pourquoi l’acide citrique est extrait des agrumes comme les citrons, les oranges, les citrons verts et même les baies ou les pamplemousses.
Le Dr Nazarian affirme que l’acide citrique a des effets similaires à ceux de deux ingrédients populaires : l’acide rétinoïque, un produit anti-âge, et l’acide glycolique, un ingrédient chimique exfoliant. C’est pourquoi il est idéal pour exfolier la peau et renouveler les cellules de la peau.
Les avantages de l’acide citrique pour la peau
« Les avantages sont vraiment similaires à ceux des autres acides utilisés dans les soins de la peau, à savoir qu’il peut être utilisé comme exfoliant chimique pour renouveler les cellules de la peau », explique le Dr Nazarian. « Il existe des preuves à long terme suggérant que l’acide citrique est un excellent ingrédient à avoir dans votre régime de soins de la peau, d’où sa popularité aujourd’hui. »
L’un des principaux avantages de l’utilisation de l’acide citrique sur la peau est qu’il favorise le renouvellement cellulaire. Cela aidera votre peau à produire de nouvelles cellules cutanées pour remplacer celles existantes, ce qui donnera une peau plus lisse et éclatante. Il s’attaquera également à l’hyperpigmentation, aux ridules, aux rides et au teint irrégulier, explique le Dr Nazarian.
L’acide citrique a également des propriétés astringentes, c’est-à-dire exactement ce dont les peaux grasses ont besoin pour réduire la brillance de la surface. Astringent signifie que cet AHA est capable de rétrécir les tissus cutanés pour resserrer les pores. Cela aide à assécher l’excès de sébum sur votre peau, vous procurant une sensation de fraîcheur.
L’ingrédient a également propriétés antimicrobiennes. Pour cette raison, il abaisse le pH de la peau afin de tuer les bactéries responsables de l’acné, en particulier lorsqu’il est utilisé avec d’autres ingrédients réduisant le sébum et combattant l’acné.
Comment utiliser l’acide citrique pour la peau
« J’aime utiliser l’acide citrique comme tous les autres exfoliants chimiques : de manière conservatrice », explique le Dr Nazarian. Lorsque vous utilisez trop souvent de l’acide citrique, surtout si vous avez la peau sensible, vous remarquerez peut-être que votre peau paraît rouge, enflammée et irritée. Elle suggère de l’utiliser de manière peu fréquente : en l’appliquant sur votre peau une fois par semaine pour déboucher les pores et garder la peau fraîche.
« Si vous envisagez d’utiliser une exfoliation chimique dans votre programme de soins de la peau, il est également essentiel que vous utilisiez un écran solaire quotidien, car tous les exfoliants chimiques peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil et aux rayons ultraviolets », explique le Dr Nazarian. Selon sa concentration, vous pourrez peut-être l’utiliser plus fréquemment comme antioxydant lorsqu’il est en pourcentage inférieur.
« Personnellement, j’aime utiliser l’acide citrique à la fois en combinaison avec d’autres ingrédients de mes produits de soins de la peau », explique le Dr Nazarian. Elle ajoute que même si elle remarque qu’il est très utile, elle ne considère pas que ce soit le « produit phare » qui mérite de l’utiliser seul. Par conséquent, l’utilisation d’un produit formulé pour diminuer l’acné avec de l’acide citrique comme ingrédient peut aider à réduire les vieilles marques d’acné et à améliorer l’hyperpigmentation.
L’acide citrique est-il sans danger pour les peaux sensibles ?
L’acide citrique peut être utilisé sans danger sur les peaux sensibles, mais « étant donné le seuil d’exfoliation plus bas des peaux sensibles, commencez toujours lentement et lentement, avec une faible concentration, et pas plus d’une fois par semaine », explique le Dr Nazarian. Elle ajoute que vous devez toujours surveiller toute irritation et inflammation lorsque vous utilisez un produit fabriqué avec cet ingrédient. Et en cas de doute, consultez votre dermatologue avant de l’essayer.