Quelque chose d'aussi simple et facile que de se laver le visage, un acte que nous accomplissons quotidiennement, nécessite également vos recommandations particulières. Cela semble facile, mais ce n'est pas le cas, et vous n'avez sûrement pas réalisé que certains mouvements et détails ne sont pas bons pour notre peau. La température de l'eau, le type de serviettes ou l'intensité du lavage du visage sont des actes quotidiens qui influencent considérablement la peau du visage.
Un mauvais lavage du visage peut être le premier pas vers une peau terne, plus âgée et déshydratée. Pour savoir quelle est la bonne forme et la température appropriée, en plus des conseils nécessaires pour obtenir un teint optimal, nous avons discuté avec Amira Chehade, cosmétologue, directrice médicale de Clinique Novo (Madrid) et créateur de BioModellage, une technique avancée d'harmonisation du visage et contouring médecin qui cherche à redéfinir les volumes, la symétrie et l'ovale du visage de manière naturelle et mini-invasive sans chirurgie.
Amira Chehade nous dit que : « l'une des erreurs les plus courantes est de penser que plus on lave sa peau, mieux elle se portera. En réalité, un nettoyage excessif peut altérer la barrière cutanée et provoquer l'effet inverse : une sensibilité accrue, des déséquilibres dans la production de sébum ou l'apparition d'éruptions cutanées. Il est également courant d'utiliser des produits qui ne sont pas indiqués pour le type de peau ou de nettoyer avec trop de frictions, en frottant fort ou en utilisant des serviettes rugueuses. »
« Une autre erreur est de ne pas prêter attention à des détails apparemment secondaires, comme la température de l'eau ou le temps passé au nettoyage. Effectuer ce geste rapidement et sans retirer correctement le produit peut laisser des résidus qui obstruent les pores et compromettent la qualité de la peau. En général, la peau répond mieux à des routines simples, constantes et bien exécutées qu'à des gestes agressifs ou à des tendances spécifiques », ajoute notre expert.
Avantages de se laver le visage à l’eau froide
L’une des grandes inconnues est de savoir à quelle température on peut se laver le visage. Froid ou chaud, quelle est la température idéale ? Et avec quels produits ? Se laver avec un peu d’eau et de savon ne suffit pas. Bien se laver le visage, c’est bien plus et il y a plusieurs aspects à prendre en compte. Amira nous donne les directives appropriées.
» L'eau froide peut avoir certains bienfaits spécifiques. Elle permet d'activer la microcirculation, procure une sensation de fraîcheur immédiate et peut aider la peau à paraître plus tonique momentanément. C'est pourquoi de nombreuses personnes constatent que leur peau est « plus réveillée » après l'avoir utilisée. Toutes les peaux ne réagissent pas de la même manière. Au-delà des petites astuces, ce qui fait vraiment la différence, c'est de travailler la peau en profondeur, de renforcer la barrière et d'améliorer sa capacité à s'autoréguler. Il est important de rappeler que la température de l'eau est un complément et non un facteur. L'essentiel est de maintenir une propreté respectueuse et adaptée à chaque type de peau », nous explique la cosmétologue.
Se laver le visage avec de l'eau chaude est plus nocif
Amira nous dit également que l'eau chaude est généralement plus nocive qu'on ne le pense, surtout lorsqu'elle est utilisée régulièrement : « bien qu'elle soit agréable et aide à éliminer facilement la saleté, elle peut entraîner les lipides naturels de la peau, la laissant sans protection et plus vulnérable à la déshydratation. Chez les peaux sèches ou sensibles, l'utilisation fréquente de l'eau chaude peut provoquer des tiraillements, des rougeurs et même accélérer le vieillissement cutané.