Iker Casillas (44 ans) : "Je combine cardio, force et paddle-tennis, et je mange plus de poisson que de viande. J'essaie de ne pas manger de glucides"
Les athlètes professionnels, lorsqu'ils prennent leur retraite, « abandonnent », arrêtent souvent de s'entraîner et se consacrent à manger tout ce qu'ils ne peuvent pas … Lire