Caroline Greyl, spécialiste des soins capillaires : « Sécher ses cheveux à l'envers et les brosser tous les soirs sont deux gestes simples et essentiels pour minimiser la chute des cheveux en automne »

Avec l’arrivée de l’automne, l’inquiétude concernant la chute des cheveux s’accentue également. Il faut tenir compte du fait que la majeure partie a lieu entre la fin de l'été et le début de l'automne car il y a plus de follicules pileux en phase télogène (une quantité de cheveux supérieure à la normale entre dans sa phase de repos et de chute), donc dans la plupart des cas, il s'agit d'un renouvellement capillaire.

Les facteurs hormonaux et héréditaires, une carence nutritionnelle, une alimentation déséquilibrée ou une augmentation du cortisol due au stress sont quelques-unes des causes les plus courantes de chute de cheveux. Les changements de température, la diminution de l'humidité et l'exposition continue à des agents externes provoquent également souvent des frisottis, un dessèchement ou une perte de densité.

Depuis Femme Nous avons discuté avec Caroline Greyl, spécialiste des soins capillaires et présidente de Léonor Greyl, qui donne deux clés pour minimiser la chute des cheveux en automne. L'expert affirme que : « la chute saisonnière des cheveux est un processus normal, mais lorsque le cuir chevelu est fragilisé après l'été, il est conseillé d'agir le plus tôt possible pour favoriser une croissance forte et saine de nouveaux cheveux ».

Et il nous explique que : « en automne, nous ne pouvons pas empêcher les cheveux de terminer leur cycle naturel, mais nous pouvons créer les meilleures conditions pour que le cuir chevelu continue à fonctionner de manière optimale. La prévention commence par garder le cuir chevelu propre, en stimulant la circulation et en utilisant des traitements spécifiques pendant le changement de saison, lorsque les cheveux sont plus vulnérables. »

6 clés pour minimiser la chute des cheveux en automne

1. Gardez votre cuir chevelu propre. L’excès de sébum, la pollution et les débris peuvent s’accumuler sur le cuir chevelu et nuire à son équilibre. L’idéal est de se laver les cheveux en massant doucement le cuir chevelu et de terminer par un rinçage à l’eau douce pour stimuler la circulation.
2. N'oubliez pas d'utiliser un soin énergisant. Tout comme on prend soin de la peau avec des sérums, le cuir chevelu a aussi besoin de formules spécifiques qui apportent des actifs revitalisants sans alourdir les cheveux.
3. Séchez vos cheveux à l'envers. Pendant le séchage, incliner la tête vers l’avant favorise la circulation sanguine et contribue à stimuler le cuir chevelu.
4. Brossez-le tous les soirs. Le brossage permet d’éliminer les impuretés, débris et cellules mortes qui peuvent s’accumuler sur les cheveux et le cuir chevelu tout au long de la journée. Il est conseillé d'utiliser une brosse à poils naturels et doux.
5. Passez une minute sur le massage des cheveux. Un massage quotidien tête inclinée permet d'activer la microcirculation superficielle et de maintenir la peau du cuir chevelu souple et mieux oxygénée.
6. Profitez de l'automne pour faire une cure intensive. Le changement de saison est le moment idéal pour intégrer des soins spécifiques qui contribuent à revitaliser le cuir chevelu et apportent des vitamines, des minéraux et des principes actifs qui favorisent la croissance de cheveux plus forts.

Le véritable secret pour prévenir la chute des cheveux et stimuler leur croissance commence au niveau des racines. Un cuir chevelu sain est essentiel pour que les cheveux deviennent forts et résistants. En le gardant propre, hydraté et bien soigné, nous favorisons la circulation et l'apport de nutriments aux follicules, favorisant ainsi la croissance de cheveux plus épais et plus sains.

Avec l’arrivée de l’automne, les cheveux entrent dans l’un des moments les plus délicats de l’année. À la chute saisonnière typique du cycle capillaire s’ajoute l’usure accumulée au cours de l’été, donc anticiper et prendre soin du cuir chevelu peut faire la différence. « L'objectif n'est donc pas de tenter d'arrêter un processus qui fait partie du cycle naturel du cheveu, mais plutôt de préparer le cuir chevelu et de favoriser son équilibre lors de cette étape », conclut le spécialiste.