Cheveux mi-longs : trois coiffures de fête faciles à réaliser soi-même
À l’approche de Noël, il est temps de penser aux coiffures de fête. Passionnant, non ? Parfois, vous appréciez davantage les préparatifs que l’événement lui-même. … Lire
Cecilia Gómez, grand-mère de 93 ans : "Je fais du sport 5 jours par semaine, c'est ma religion. j'ai l'impression d'avoir 50 ans"
Il n’est jamais trop tard pour commencer à faire du sport et prendre soin de soi. L'âge compte dans une certaine mesure, donc si vous … Lire
Fatigue inexpliquée : 4 causes courantes et comment y remédier, selon le Dr Katherine Lozano
L’épuisement ou la fatigue est généralement causé par plusieurs facteurs. Comme l'explique le Dr Katherine Lozano, spécialiste en médecine intégrative à la Palasiet Wellness Clinic … Lire
Elsa Pataky (49 ans) : "Je suis un habitué des feux rouges et je prends des œufs et des toasts avec de l'huile au petit-déjeuner. Ma philosophie est de tout manger avec modération, en évitant les aliments transformés et les sucres."
Les routines beauté du célébrités Ils nous intéressent beaucoup car ils possèdent une esthétique enviable que nous voulons tous copier. Bien entendu, avoir une apparence … Lire
Maribel Verdú : « Nivea a toujours été présente dans ma vie. Pour moi, c'est l'odeur que je reconnais rien qu'en ouvrant une bouteille, la texture habituelle, l'été… quelque chose de très personnel"
Dans la maison de Maribel Verdú, on utilise également la crème Nivea de la bouteille bleue, la crème habituelle. Un classique centenaire que nous avons … Lire
Comment réaliser un entraînement efficace : Inés, entraîneur, prévient que « une surcharge progressive doit être appliquée, augmentant de 2,5 à 5 % toutes les 2 à 4 semaines ».
Avec l’exercice, rien n’est aussi simple qu’il y paraît. Premièrement, il est difficile de créer l’habitude de s’entraîner périodiquement. Une fois la routine assimilée, il … Lire
Cristina Yebra, nutritionniste, nous explique quoi manger pour réduire la chute des cheveux : aliments et nutriments essentiels pour avoir une apparence saine et belle
Avec l’arrivée de l’automne, l’inquiétude concernant la chute des cheveux s’accentue également. Il faut tenir compte du fait que la majeure partie a lieu entre … Lire
Dan Buettner, expert en longévité (65 ans) : "La meilleure formation pour vivre 10 ans de plus est le jardinage"
Si vous pensiez que pour vivre plus longtemps, il fallait s'entraîner à la salle de sport, courir des marathons ou devenir accro au réformateur Pilates, … Lire
José Manuel Trigo, père de 10 enfants : " »Le pain Bimbo ou le ColaCao sont moins chers à mesure que vous en achetez, et il n'y a pas de voitures bon marché conçues pour nous »
Avoir des enfants est devenu quelque chose de compliqué, à la portée de très peu de personnes, à cause de la situation économique. Le coût … Lire
Dana Escalona, experte des sourcils : « Le henné couvre les cheveux gris, dure plus longtemps que la teinture et aide à épaissir les sourcils »
Quand on a des sourcils fins et qu’on a aussi des cheveux gris, ils semblent encore plus fins et clairsemés. On parle peu des alternatives … Lire
Smart care : pouvoir prébiotique pour les peaux très sèches du corps
Si vous avez la peau très sèche ou qui pèle, vous connaissez sûrement bien cette histoire : vous appliquez des crèmes, vous ressentez un soulagement … Lire
On parle au parfumeur du parfum qui va balayer ce Noël
Le voyage d'une femme vers la connaissance de soi libère son pouvoir féminin : force, confiance et gentillesse. C'est de cette inspiration qu'est né le … Lire