Depuis quelques temps, on entend sans cesse parler de l'importance de protéger la barrière cutanée, de la façon de la maintenir en équilibre grâce aux cosmétiques. Même si nous prenons de plus en plus soin du microbiome de notre peau, les peaux matures considèrent encore les rides comme le premier signe du vieillissement. Est-ce ainsi? Pas tout à fait, comme nous l'explique Mayte Poveda, directrice de formation de Talika et diplômée en Sciences Chimiques spécialité Biochimie : « Avec une peau équilibrée, les signes de l'âge deviennent beaucoup moins visibles : rides, relâchement, déshydratation, manque de confort… Il faut comprendre que notre peau ne ressent pas seulement le passage des années, mais souffre également du vieillissement provoqué par notre mode de vie. Nos habitudes quotidiennes peuvent mettre chaque jour à l'épreuve l'équilibre de notre peau. » Nous avons discuté avec l'expert de l'importance d'avoir une peau équilibrée et des ingrédients cosmétiques dont nous avons besoin pour maintenir cet équilibre cutané.
Quelles sont les habitudes de vie qui nous vieillissent le plus ?
« La pollution, les rayons UV, le stress, le tabac, une mauvaise alimentation, des produits cosmétiques inadaptés, certains médicaments… Autant de facteurs auxquels nous sommes soumis très régulièrement et qui fragilisent notre peau. La barrière protectrice de la peau s'affaiblit, devient plus perméable et permet l'arrivée de radicaux libres et de micro-organismes nocifs et irritants. »
Comment savoir si notre peau est déséquilibrée ?
« La peau perd son hydratation, ce qui provoque une déshydratation, un excès de sébum… Notre peau devient plus sensible, ce qui provoque des rougeurs, des inconforts et des réactions inflammatoires. Le vieillissement cutané s'accélère, puisque l'inflammation chronique, même microscopique, épuise la peau », explique le biochimiste.
Qu’entendons-nous scientifiquement par peau équilibrée ?
« C'est une définition complexe, car il y a de nombreux paramètres à prendre en compte. Mais pour nous, le plus important pour avoir une peau équilibrée serait d'avoir une peau parfaitement hydratée, nourrie, qui se régénère parfaitement et qui a la capacité de se défendre contre les agressions quotidiennes avec une barrière cutanée qui fonctionne à pleine capacité. »
Qu’est-ce que le microbiome cutané ?
« Le microbiome cutané est un ensemble de micro-organismes – bactéries, virus, champignons et même de minuscules acariens – qui vivent dans notre peau. Ils constituent un véritable allié pour notre peau, puisqu'ils travaillent jour et nuit pour la protéger, la réparer et l'équilibrer. C'est vraiment surprenant, imaginez : chaque centimètre carré de notre peau peut abriter jusqu'à un million de ces minuscules alliés ! C'est quelque chose qu'on ne voit pas, mais il est là à travailler sans relâche. Le microbiome de chaque personne est unique, c'est comme « Notre microbiome empreinte digitale. Nous l'acquérons à la naissance et il évolue en fonction de divers facteurs : l'état de notre peau, notre mode de vie, l'exposition à la lumière et même les zones spécifiques de notre peau, qu'elle soit sèche, grasse, mixte… Bien qu'invisible, le microbiome est un élément clé de la « logistique » de notre peau. «
L'expert explique quelles sont les principales fonctions du microbiome :
-Protège : en produisant des peptides antimicrobiens qui agissent comme une barrière contre les bactéries nocives.
-Réparateurs : stimulant le système immunitaire de la peau et favorisant la cicatrisation.
-Équilibres : préserver la barrière naturelle de la peau et l'aider à s'adapter à son environnement. C’est là que se situe la corrélation entre une peau équilibrée et la barrière cutanée.
Quels ingrédients cosmétiques nous aident à maintenir l’équilibre de notre peau ?
« Il faut sans aucun doute parler de prébiotiques et de probiotiques. Ils travaillent en symbiose, c'est-à-dire qu'en équipe, ils sont les équipe de rêve pour rétablir l'équilibre du microbiome », explique Poveda. Les prébiotiques nourrissent les bons micro-organismes présents sur la peau, favorisant ainsi leur croissance. Par exemple, dans la ligne Skintelligence de Talika, nous avons sélectionné comme prébiotiques des microalgues vertes de chlorella vulgaris et des polysaccharides naturels dérivés de betterave, de racine de yacon et de maïs. Les prébiotiques ont une mission vitale : nourrir les bonnes bactéries de notre peau, les aider à se développer », explique le biochimiste.
De leur côté, les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui rétablissent l’équilibre du microbiome. En cosmétique par exemple, « on utilise des ferments lactiques spécifiques de Lactobacillus casei et Lactobacillus acidophilus. Même inactivés, ces probiotiques jouent un rôle fondamental : ils renforcent les défenses naturelles de la peau en stimulant la production de bêta-défensines, des molécules protectrices, réduisent les microinflammations, calment la peau et la rendent plus résistante aux agressions extérieures », conclut Mayte Poveda.