Qu'est-ce que Shayk, Victoria Beckham ou les influenceurs les plus chics de New York, de Londres et de Paris ont en commun? En plus d'un placard impeccable et d'un Alimentation Demon Instagram, tous se sont entraînés à l'occasion à Barry's, le gymnase où l'esthétique, la sueur et le style vivent ensemble en parfaite harmonie.
Vous pensez peut-être qu'un gymnase n'est qu'un endroit pour soulever des poids, courir sur bande et sortir avec un visage rouge comme une tomate. Mais Barry n'est pas un gymnase. Est il salle de sport. Celui qui apparaît dans le Histoires de la Initiés plus loin cool du moment et cela a réussi à transpirer, il est efficace. Parce que oui, il y a du dur (très dur), mais il prend également soin des derniers détails: à partir de l'éclairage rouge qui vous fait sentir dans un clip vidéo à post-brin avec des noms tels que tels que Chienne maigre soit Chocolat sale.
Le Pièce rouge De ce gymnase mythique, il est présent dans des pays tels que les États-Unis, le Canada, le Danemark, l'Italie, Singapour ou le Royaume-Uni, atteint le cœur du quartier de Salamanque à Madrid afin que les filles les plus style de la capitale s'yistent pour s'entraîner.
Formation de Barry: Hiit plus de force
La formule de Barry est simple, mais efficace: sessions HIIT (entraînement à haute intensité par intervalles) qui combinent le cardio sur bande avec des exercices de force du sol. Le tout dans une atmosphère presque d'une boîte de nuit: de la musique haute, des lumières faibles rouges et un environnement de motivation qui vous pousse à donner 110%.
Pendant 50 minutes, alternativement des blocs de course sur bande avec des exercices avec des poids, des bandes ou votre propre poids corporel. Le but? Brûler jusqu'à 1 000 calories par session. Le résultat? Un corps tonique, une résistance améliorée et la satisfaction d'avoir survécu à l'une des entraînements les plus exigeants et les plus addictifs qui existent. Bien sûr, même si cela semble difficile (c'est), votre formation peut être surmontée sans problème. De plus, il y a la possibilité de faire de la force, pendant 50 minutes, au lieu de l'alterner avec la bande en cours d'exécution.
Enfin, vous pouvez grimper dans la zone du sommet de son gymnase Madrid pour recharger les forces de sa cafétéria, où vous goûtez l'un de ses shakes protéiques pour récupérer et revitaliser.
Où trouver Barry?
Né à Los Angeles en 1998, Barry's est devenu un phénomène mondial avec le siège social dans des villes comme New York, Londres, Milan, Paris … et oui, également à Madrid (Velázquez Street 47). Sa place dans le quartier de Salamanque a conquis des célébrités, des modèles et des filles du monde entier qui jonglent avec une classe à leur programme. Parce qu'une fois que vous êtes entré, il n'y a pas de retour en arrière.