Cinq recommandations du pharmacien pour protéger la peau de l'hyperpigmentation solaire

Avec l’arrivée de l’été, la peau fait face à l’une des périodes les plus exigeantes de l’année. L'augmentation des rayons ultraviolets, les températures élevées, l'exposition prolongée au soleil, le contact fréquent avec l'eau et la perte d'hydratation peuvent compromettre l'équilibre cutané et accélérer l'apparition des signes visibles du vieillissement.

Même si les coups de soleil restent l’une des principales préoccupations de la saison, les experts rappellent que les effets de l’été sur la peau vont bien plus loin. Déshydratation, stress oxydatif, apparition de taches, perte d'élasticité ou détérioration de la fonction barrière sont quelques-unes des conséquences qui peuvent se manifester à court et à long terme si des mesures préventives adéquates ne sont pas adoptées.

Depuis Femme, Nous avons parlé avec María Jesús Vergara Serrano, pharmacienne et conseillère technique de CosmeClinique, qui partage cinq recommandations méconnues pour protéger intelligemment la peau pendant les mois de plus forte exposition au soleil. Le produit associe une photoprotection à large spectre à des actifs dépigmentants pour prévenir et corriger l'hyperpigmentation au cours d'une même routine quotidienne.

L'été ne crée pas toutes les taches sur la peau, mais il peut transformer une petite hyperpigmentation en un problème beaucoup plus difficile à traiter. Le rayonnement ultraviolet, la lumière visible et même la chaleur agissent comme des déclencheurs de la production de mélanine. La prévention reste donc l'outil le plus efficace pour obtenir un teint uniforme.

5 conseils d'experts pour que le soleil ne laisse pas de traces sur votre peau

1. Ne vous contentez pas de fuir le soleil : contrôlez aussi la chaleur

« Beaucoup de gens pensent que les taches apparaissent uniquement à cause des rayons UV, alors qu'une chaleur intense peut également stimuler la mélanogénèse. Rester longtemps sous des températures élevées, même avec une protection solaire, favorise particulièrement l'aggravation du mélasma, car les processus inflammatoires sont activés et la vascularisation augmente, ce qui stimule les mélanocytes qui provoquent l'hyperpigmentation. Rechercher de l'ombre, rafraîchir fréquemment le visage et éviter l'exposition au milieu des heures permet de minimiser cet effet », explique l'expert.

2. La crème solaire seule ne suffit pas

L'application d'un SPF50+ est indispensable, mais pas suffisante. « La protection physique continue d'être un grand allié : les chapeaux à larges bords, les lunettes de soleil et les vêtements légers avec SPF réduisent considérablement la quantité de rayonnement que reçoit la peau. Moins elle reçoit d'attaques, moins elle sera stimulée pour produire de la mélanine », explique le pharmacien.

3. Les taches viennent aussi du quotidien

Les taches se nourrissent aussi des petites négligences. « Il n'est pas nécessaire de passer des heures sur la plage pour que la peau accumule des radiations. Conduire, promener son chien, faire du sport en plein air ou s'asseoir sur une terrasse s'ajoutent à des minutes d'exposition qui, répétées chaque jour, finissent par faire des ravages. L'essentiel est d'intégrer la photoprotection dans la routine quotidienne, même lorsqu'une exposition intense n'est pas perçue », commente l'expert.

4. Après le soleil, la peau continue de travailler

Selon María Jesús, le soin ne s'arrête pas une fois rentré chez soi : « Après une journée à l'extérieur, la peau continue de répondre au stress oxydatif généré par les radiations. C'est pourquoi il est intéressant d'utiliser des formules qui, en plus de protéger, incorporent des ingrédients antioxydants et dépigmentants capables de contribuer à limiter les dommages accumulés et à prévenir l'apparition de nouvelles taches.

5. La cohérence l’emporte sur l’intensité

« La plus grosse erreur est de n'utiliser des produits dépigmentants que pendant quelques semaines et d'abandonner la protection lorsque la peau semble s'améliorer. L'hyperpigmentation a un souvenir et a tendance à réapparaître si une stratégie continue n'est pas maintenue. Une routine quotidienne associant haute protection solaire et actifs dépigmentants est bien plus efficace sur le long terme que des traitements intensifs et sporadiques », conclut le spécialiste.