Clara Lacasta, dermatologue et trichologue : « Les cheveux abîmés sont déjà irréparables. Vous pouvez les améliorer esthétiquement avec des produits, mais ils ne seront réparés que lorsque vous les aurez coupés »

La fin de l'été s'accompagne généralement d'une reprise des routines, d'un changement d'habitudes et, dans de nombreux cas, d'un changement de look (qui devient tout à fait nécessaire). Après des semaines de soleil, de plage, de piscine et de températures élevées, il est normal de le remarquer plus sec, plus terne ou plus cassant. Et juste au début de l’automne, une autre préoccupation récurrente apparaît également : la chute des cheveux.

Mais une fois que les cheveux sont déjà endommagés, tous les traitements ne peuvent pas faire ce qu’ils promettent. C'est précisément ainsi que l'explique la dermatologue et trichologue Clara Lacasta, qui lance un avertissement particulièrement pertinent après l'été : « Les cheveux abîmés sont déjà irréparables. Vous pouvez les améliorer esthétiquement avec des produits, mais ils ne seront réparés que lorsque vous les aurez coupés. » Le spécialiste explique qu'une fois la structure de la fibre capillaire endommagée, les cosmétiques peuvent permettre d'améliorer temporairement son aspect, de l'adoucir ou de la rendre plus lumineuse, mais pas d'inverser complètement la détérioration.

Les soins capillaires d’automne commencent en été

Pour cette raison, l’expert estime que la meilleure stratégie ne commence pas à l’arrivée de septembre, mais bien plus tôt. Pendant les vacances, nous avons tendance à assouplir nos routines capillaires et une exposition continue au soleil peut finir par avoir des conséquences néfastes. Même cette teinte légèrement plus claire que beaucoup de gens prennent pendant les mois d'été peut être un signe de dégâts. « On revient plus blonds, mais soyez très prudent, car ces cheveux plus blonds signifient qu'ils se sont oxydés, qu'ils ont reçu suffisamment de rayonnement ultraviolet pour être abîmés », explique le trichologue.

Pour réduire cette détérioration, il est recommandé d'utiliser des produits spécifiques de protection solaire pour les cheveux, en plus des protections physiques telles que des chapeaux, des casquettes ou des foulards lorsque l'exposition va être prolongée.

Se laver moins les cheveux n’empêche pas la chute des cheveux

Parallèlement, avec l’arrivée de l’automne, de nombreuses personnes commencent à remarquer une plus grande quantité de poils sur la brosse, sous la douche ou sur leurs vêtements. Et cette peur de tomber peut justement conduire à commettre l’une des erreurs les plus courantes : espacer les lavages. « Lorsque nos cheveux tombent, nous réduisons les lavages car à chaque fois que nous nous douchons, nous voyons cette boule de cheveux dans les égouts », explique Lacasta.

Cependant, laisser passer davantage de jours n’arrête pas le processus. « Si vous attendez, au prochain lavage, vous en perdrez deux fois plus car au final ce sont des cheveux accumulés. Les cheveux destinés à tomber vont tomber, que vous les laviez aujourd'hui ou dans trois jours. » L’expert recommande donc de maintenir une routine d’hygiène normale et de manipuler ses cheveux avec précaution, au lieu d’éviter de les laver ou de les brosser par peur.

Que pouvons-nous faire contre la chute des cheveux en automne

Le déclin saisonnier existe, mais il n'est pas toujours possible de l'éviter. Selon l'expert, ceux qui savent que chaque année ils subissent une chute plus intense à l'automne peuvent l'anticiper. « Si vous êtes un patient dont les cheveux tombent toujours à l'automne, deux mois avant vous pouvez commencer avec un complément pour chute de cheveux occasionnelle », indique-t-il. L’objectif ne serait pas d’empêcher complètement les cheveux d’entrer dans leur cycle naturel de chute, mais plutôt de faire en sorte que l’épisode soit plus court et que les nouveaux cheveux poussent dans de meilleures conditions.

Bien entendu, il est important de différencier une chute saisonnière d’un problème qui nécessite une évaluation médicale. « Une chute occasionnelle peut durer deux ou trois mois, mais si elle dure déjà six mois, ce n'est pas une chute saisonnière », prévient-il. Dans ce cas, et si la perte est bien plus importante que d’habitude, il est recommandé de consulter un spécialiste. Bref, plutôt que de chercher des solutions miraculeuses lorsque les cheveux sont déjà abîmés ou commencent à tomber, pour le Dr Lacasta, la clé est la prévention, une hygiène adéquate et des habitudes qui réduisent la casse.