Vous n’avez pas besoin de nous pour vous le dire, mais 2020 a été une année difficile pour la plupart. Mais tant d’années peuvent avoir des hauts et des bas stressants (ou euphoriques). Peut-être avez-vous découvert que vous avez obtenu cette grande promotion ou essayez-vous d’oublier cette dispute que vous avez eue avec un ami ou un membre de votre famille. Tout cela peut entraîner de nombreuses thérapies de vente au détail (que ce soit pour vous-même ou sous forme de cadeaux pour vos proches). Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire votre stress et réduisez vos dépenses émotionnelles – fermez donc cette fenêtre Amazon Prime et suivez ces cinq conseils pour vous aider à vous en sortir indemne.
1. Épargnez votre boîte de réception des ventes
Avez-vous vraiment besoin d’être au courant de cette vente flash d’Old Navy pour la 20e fois ? Probablement pas. Faites-vous une faveur et désabonnez-vous des magasins dans lesquels vous savez que vous êtes susceptible d’acheter. Si vous êtes enclin à faire des achats en ligne lorsque vous êtes stressé (ou ennuyé en quarantaine), ne pas recevoir d’alertes par e-mail pour chaque vente peut vous éviter une virée shopping impromptue. Ce n’est pas parce que vous manquez une vente que vous allez réellement manquer et votre portefeuille non plus.
2. Oubliez vos mots de passe (volontairement, cette fois)
Les informations de carte de crédit sont déjà stockées sur votre ordinateur portable ou votre téléphone portable ? Il peut être un peu trop facile de faire un achat avec les informations de votre carte de crédit littéralement à portée de main. En supprimant les informations enregistrées de votre ordinateur, ce sera une étape de plus que vous devrez franchir pour effectuer cet achat – et qui veut se lever pour fouiller dans votre portefeuille pour votre carte de crédit alors qu’il y a des films et des émissions de télévision sans fin à regarder ou diffuser ? ! (Sans parler de ces nouveaux passe-temps que vous avez choisis en restant à la maison toute l’année pour en profiter.) En créant une étape supplémentaire, vous serez moins susceptible d’appuyer sur « acheter » sur un coup de tête.
3. Vérifiez votre liste, deux fois
Parfois, un peu de temps peut vous aider à prendre une meilleure décision, surtout si vous faites du shopping avec émotion. Au lieu d’acheter quelque chose dès que vous le voyez, attendez quelques jours pour voir si vous pensez que c’est en fait une bonne idée ou pas. Si c’est dans votre budget, il y sera probablement encore quelques jours plus tard. Si ce n’est pas le cas, cela vous donnera le temps de décider que ce n’est pas dans le budget et d’attendre votre prochain chèque de paie ou de définir un objectif d’épargne. Vous vous remercierez d’y avoir réfléchi.
4. N’ayez pas peur d’être créatif
Après un an de quarantaine, une pandémie et travailler à domicile, il peut être facile de justifier quelques achats supplémentaires pour vous-même ou vos proches, mais ce n’est pas parce que vous méritez le monde que vous devez l’acheter. Si vous approchez de la limite de votre budget ou de votre plafond de dépenses, envisagez de choisir un cadeau moins cherbricoler l’œuvre d’art pour vos murs ou renoncer à des plans qui impliquent de dépenser beaucoup d’argent. Particulièrement au cours de cette année où les finances sont serrées pour beaucoup, vos amis et votre famille comprendront si vous avez un budget plus serré.
5. Fermez ces onglets et éloignez-vous
Le shopping peut être un exutoire facile pour le stress, car c’est quelque chose que vous pouvez contrôler en un instant. Mais comprendre que vous appuyez rapidement sur « acheter » lorsque vous vous sentez haut ou bas signifie également que vous êtes capable de trouver un autre point de vente. Pensez à autre chose que vous pouvez faire pour résister à l’envie lorsque la tentation se présente, comme vous lancer une journée de spa à la maison, lire le prochain chapitre d’un livre ou tester le parfait recette de biscuits.