Comment construire la meilleure routine de soins de la peau, selon les experts

Comment démarrer une routine quotidienne de soins de la peau ?

Tenez-vous-en ! De bonnes choses arrivent à ceux qui attendent – et cela inclut les routines de soins de la peau. Même les meilleurs produits de soins de la peau mettent du temps à agir, alors ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain. Si vous vous en tenez à une routine quotidienne constante, vous pouvez probablement attendez-vous à voir des avantages dans les six à 12 semaines – et cela peut souvent prendre au moins trois à quatre mois pour savoir si votre nouvelle routine fonctionne vraiment.

Étapes de la routine matinale des soins de la peau

1. Nettoyant

• La peau grasse: UN mousse ou gel nettoyant assurera une élimination adéquate de l’excès de saleté et d’huile de votre peau; des ingrédients comme le niacinamide et l’acide salicylique peuvent aider à réguler et à éliminer l’excès de sébum.
• Peaux à tendance acnéique: Un doux nettoyant moussant aux ingrédients anti-acné comme l’acide salicylique, l’acide glycolique, le peroxyde de benzoyle ou le soufre est votre meilleur pari.
• Peau sèche: Rechercher un lotion, cformule rame ou baume avec des ingrédients hydratants comme les céramides, la glycérine, l’acide hyaluronique et les huiles végétales.
• Peau sensible: Essayer une eau micellaire, un nettoyant ultra doux qui comprend de minuscules particules appelées micelles qui emprisonnent les impuretés et les éliminent sans dessécher votre peau au cours du processus.

2. Tonique

• Si tu as peau à tendance acnéiquerecherchez un toner contenant des hydroxyacides, dont l’acide salicylique et l’acide lactique, qui augmentent le renouvellement cellulaire.
• Pour peau sèche ou sensiblerecherchez un toner hydratant (ou sa sœur, une essence) fabriqué sans alcool desséchant et avec des ingrédients comme la glycérine et l’acide hyaluronique pour apaiser.
• Pour peau mixteoptez pour des exfoliants doux, des boosters d’hydratation et des antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E et le thé vert, qui peuvent combattre les radicaux libres et prévenir les dommages cutanés.
• Pour la peau grasserecherchez des astringents, comme les alcools ou l’hamamélis, qui resserrent les pores.

3. Sérum

• Sérums d’acide hyaluronique: Ils attirent l’humidité dans la peau, combattent la sécheresse et le teint terne et repulpent également la peau.
• Niacinamide : Une forme de vitamine B3 qui éclaircit et uniformise le teint, stimule la production de collagène et calme l’inflammation.
• Rétinoïdes : Stimule le renouvellement cellulaire pour augmenter la production de collagène et réduire les rides et l’hyperpigmentation. Le rétinol est mieux utilisé la nuit.
• Peptides: Composés d’acides aminés, ils sont les éléments constitutifs du collagène et peuvent stimuler sa production pour lisser les rides et augmenter la fermeté de la peau.

4. Crème contour des yeux

5. Hydratant

Conseil d’expert : Massez la crème hydratante au fur et à mesure que vous l’appliquez, ce qui augmentera son absorption et son efficacité, en plus d’améliorer la circulation.

• Peau sèche: Une crème riche remplie d’émollients, d’humectants, de céramides et d’occlusifs est essentielle pour apaiser la sécheresse.
• Peau grasse ou à tendance acnéique: Recherchez des lotions légères ou des formules à base de gel étiquetées « non comédogènes » ou « sans huile ».
  
• Peau sensible: Recherchez des formules hypoallergéniques et exemptes d’irritants potentiels, comme les parfums et l’alcool.

6. Crème solaire

La tête haute: Il est important de protéger votre peau du soleil même si vous passez vos journées à l’intérieur, car les rayons UV peuvent pénétrer par les fenêtres.

• Crèmes solaires chimiques sont fabriqués avec des ingrédients chimiques comme l’avobenzone et l’homosalate, qui absorbent la lumière UV qui entre en contact avec la peau.
• Écrans solaires physiques (c’est-à-dire les écrans solaires minéraux) contiennent des ingrédients minéraux comme l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, qui réfléchissent la lumière UV sur la peau.

Étapes de routine des soins de la peau de nuit

1. Nettoyant

2. Tonique

3. Sérum ou Traitement

4. Crème contour des yeux

5. Traitement de l’acné

6. Crème de nuit

7. Huile pour le visage

Plus de questions que les gens posent

Dois-je investir dans des outils spéciaux ou des gadgets de soin de la peau ?

Dois-je utiliser un masque facial régulièrement?

• La peau grasse: Utilisez un masque avec des ingrédients comme l’argile ou le charbon de bois, qui absorbera l’huile.
• Peau sèche: Recherchez sur l’étiquette des mots tels que « hydratant », « hydratant » ou « nourrissant » et des ingrédients comme l’acide hyaluronique, la glycérine, les huiles végétales et les beurres.
• Peau sensible: Recherchez des ingrédients anti-inflammatoires tels que l’aloès et l’avoine.
• Mixte ou normal : Recherchez des masques faciaux adaptés à vos objectifs cutanés actuels ou essayez de traiter certaines zones avec plusieurs masques.