Nous sommes tous passés par là : c’est l’un des ceux jours où vous vous sentez déprimé, et peu importe ce que vous avez à faire ce jour-là, cela semble être une tâche impossible. Ce sont les jours où vous ne pouvez même pas penser à mettre un vrai pantalon ou à porter autre chose qu’un sweat à capuche. Mais parfois, quitter la maison est un must, ce qui signifie que vous devez ouvrir votre placard et choisir une tenue. Que fais-tu?
Lorsque vous vous habillez dans un funk, la stratégie évidente consiste à mettre quelque chose qui va vous remonter le moral. Il est temps de sortir les gros canons, que ce soit avec une couleur vive dont vous savez qu’elle suscite de la joie pour vous ou avec ce jean dans lequel vous vous sentez ultra-confiant. Ce n’est peut-être pas facile, mais si vous le faites bien, votre tenue pourrait être le catalyseur pour rendre votre journée encore un peu meilleure.
La prochaine fois que vous passerez un de ces jours, essayez ces quatre conseils simples pour ne pas avoir à faire le gros du travail vous-même.
Commencez avec un élément et continuez
Portez votre chandail préféré, enfilez ce vieux t-shirt blanc et construisez votre chemin. Une fois que vous aurez commencé, la tâche deviendra automatiquement plus facile, car votre cerveau vous guidera vers les choses que vous associez normalement à cette pièce. Si vous prenez votre haut préféré, vous saurez quel pantalon spécifique vous aimez porter avec lui, et la réaction en chaîne continuera jusqu’à ce que vous vous retrouviez avec une tenue que vous aimez.
Miser sur le confort
Si vous allez quelque part avec un code vestimentaire spécifique, comme le bureau, optez pour des pièces plus confortables. S’il est déjà assez difficile de mettre des vêtements, vous ne devriez pas mettre des choses qui vont aggraver votre humeur en vous mettant mal à l’aise toute la journée (vous regarder, talons et combinaisons). Portez des pantalons qui ressemblent à des sweats, portez des chaussures plates dans lesquelles vous pouvez marcher toute la journée – personne ne vous en voudra. Le confort gagne, à chaque fois.
Porter la tenue d’hier
Sérieusement. S’il est toujours propre et que peu de gens vous ont vu dedans, il n’y a pas de mal à prendre le même jean et les mêmes chaussures et à simplement changer de t-shirt ou de pull. C’est plus facile que de se creuser la tête et d’essayer de mettre au point une nouvelle formule, et si c’était assez bon pour être porté hier, pourquoi pas aujourd’hui ? Quitter la maison est devenu beaucoup plus facile.
Optez pour la couleur
Un jour qui semble gris, la dernière chose que vous voulez est de mettre du gris sur votre corps aussi. Au lieu de cela, il est temps de participer à un pansement de dopamine ou de vous charger de couleurs vives pour susciter de la joie. Non seulement cela vous aidera inconsciemment à vous sentir un peu mieux toute la journée, mais cela vous aidera aussi à vous habiller pour devenir un peu plus amusant. Astuces bonus pour ajouter un rouge à lèvres brillant par-dessus votre tenue également – cela fonctionne à chaque fois.