Nous sommes toujours à la recherche de la crème parfaite, du sérum le plus innovant ou du dernier gadget viral pour améliorer la peau, mais parfois la clé n'est pas d'ajouter, mais de soustraire. Ou plutôt repenser ce que nous avons fait toute notre vie sans le remettre en question. Cristina Galmiche, l'une des esthéticiennes les plus prestigieuses de notre pays et pionnière du nettoyage de la peau, est très claire : « Nous devons arrêter de nous laver le visage avec de l'eau, car cela endommage beaucoup la peau. » Une affirmation qui, à première vue, peut paraître radicale, mais qui prend tout son sens lorsqu’on l’entend expliquer pourquoi.
La base d’une belle peau commence par la propreté
Pour Cristina, il n’y a pas de raccourcis. Les soins de la peau commencent (et se terminent) par une routine de nettoyage quotidienne bien menée. Et quand il est dit quotidiennement, cela signifie matin et soir, sans exception. « Beaucoup de gens pensent qu'il suffit de nettoyer la peau le soir car c'est à ce moment-là qu'elle est sale pendant la journée, mais le matin, c'est aussi indispensable », explique-t-il.
Pendant la nuit, la peau transpire, sécrète de l'huile et accumule les restes des produits que nous avons appliqués avant de dormir. S'ils ne sont pas correctement éliminés le matin, ces résidus s'oxydent, étouffent la peau et rendent difficile l'action des traitements ultérieurs comme ils le devraient. Le nettoyage consiste littéralement à préparer le terrain.
Le grand ennemi silencieux de votre peau : l'eau
Voici le point le plus controversé et le plus révélateur de son discours. Cristina Galmiche préconise depuis des années que l'eau ne devrait pas faire partie du nettoyage du visage, surtout si vous avez une peau sensible, réactive ou sujette à la rosacée ou à la dermatite.
« L'eau du robinet contient de nombreux composants qui altèrent l'équilibre naturel de la peau. Si votre peau est forte, elle peut le tolérer, mais si elle est sensible ou exposée, les dommages sont cumulatifs », explique-t-il. Et il le confirme avec quelque chose d'aussi quotidien que la douche : l'eau chaude associée au shampoing qui coule sur le visage crée un cocktail très agressif. « Le shampoing est un détergent. Si vous l'ajoutez à de l'eau chaude, des problèmes de sensibilité apparaîtront tôt ou tard. »
Le résultat ? Peau qui devient réactive, rougeurs persistantes, tiraillements, poussées de rosacée ou dermatites qui, dans de nombreux cas, ne proviennent pas d'un mauvais sérum, mais d'un mauvais nettoyage maintenu au fil du temps.
La routine visage qui marche (et qui remplace l'eau)
Cristina Galmiche propose un nettoyage basé sur trois étapes bien spécifiques, conçues pour nettoyer, apaiser et préparer la peau sans l'agresser.
La première étape est un lait démaquillant, qui élimine le maquillage, les graisses et les impuretés sans traîner ni dessécher. La seconde, clé, est une lotion apaisante, qui remplace complètement l’eau. Il s'utilise en rinçage : il apaise, hydrate et équilibre la peau après le nettoyage.
La troisième étape est une lotion traitante, de type tonique équilibrante, dont la fonction est d'unifier, de renforcer et d'ajuster le pH afin que la peau soit dans des conditions optimales pour recevoir le sérum ou la crème. « Si la peau n'est pas bien équilibrée, les soins ne pénètrent pas et n'agissent pas de la même manière », explique-t-il.
Un autre point que Cristina souligne est l'importance de la température. L'eau chaude sensibilise, dilate les capillaires et fragilise la peau, notamment chez les personnes sujettes aux rougeurs. Ainsi, même si vous ne pouvez pas empêcher l’eau de toucher votre visage sous la douche, c’est une bonne idée de la garder au chaud et de réduire au minimum les contacts.
Tout tourne autour d’une idée : respecter le pH et la barrière cutanée. Lorsque celui-ci est altéré, la peau devient vulnérable, perd ses défenses et entraîne l'apparition d'irritations, de boutons ou d'inconforts constants.