Les athlètes croient qu’un noyau fort est la base d’un corps fort, et cette même philosophie s’applique quand il s’agit de votre cuir chevelu comme base pour des cheveux forts et beaux. Les produits infusés d’ingrédients naturels et apaisants, comme le beurre d’aloès, le beurre de karité et la vitamine B3, profitent simultanément à votre cuir chevelu, tout en soutenant des cheveux sains. olympien jamaïcain d’athlétisme, Shelly-Ann Fraser-Pryce, comprend la connexion cheveux-cuir chevelu. « Mes cheveux et mon cuir chevelu sont tout aussi importants que n’importe quelle autre partie de mon corps », dit-elle. « Chaque jour, je me brosse les dents, me lave le visage, hydrate ma peau et je m’assure de donner de l’amour à mes cheveux avant de commencer la journée. Pour les femmes noires en particulier, l’apparence ou le toucher de vos cheveux peut affecter toute votre journée.
Les cheveux jouent un rôle majeur dans la vie quotidienne d’un athlète plus qu’on ne le pense. Le passage entre les tresses, les perruques, les tissages, les queues de cheval et d’autres styles avec peu ou pas de temps d’arrêt peut être éprouvant pour les cheveux et encore plus pour le cuir chevelu. Les gens peuvent supposer que les athlètes féminines portent ces styles nécessitant peu d’entretien parce qu’elles ne se soucient pas de leurs cheveux, mais bien au contraire, ces styles protègent leurs cheveux naturels afin qu’ils puissent performer en toute confiance sans se soucier de les endommager. « Les athlètes ont moins de liberté avec les coiffures que la plupart des gens », explique Fraser-Pryce. « Nous subissons beaucoup de mouvements vigoureux qui ne sont pas idéaux pour certains looks. Les perruques ont été une grâce salvatrice parce que je peux garder mes cheveux nourris et réduire les manipulations tout en pouvant me présenter comme je le souhaite. Mes perruques me permettent d’être créative tout en gardant des cheveux sains en dessous.
L’époque où les filles frisées et frisées devaient « graisser » leur cuir chevelu avec des pommades obstruant les pores pour contrôler et entretenir les cheveux est révolue depuis longtemps. Votre cuir chevelu est la peau ; par conséquent, il doit être traité avec soin en utilisant les bons nettoyants et hydratants spécifiques à vos besoins. Grâce aux nouvelles avancées en matière de soins capillaires, vous pouvez facilement résoudre des problèmes tels que la sécheresse, la desquamation, l’accumulation ou les démangeaisons du cuir chevelu. « Différents types de shampooings atteignent une variété d’objectifs – un shampooing clarifiant aide à éliminer de grandes quantités d’accumulation et d’excès d’huile pour donner aux cheveux/cuir chevelu un nettoyage « grinçant » ; les shampooings hydratants nettoient juste assez sans décaper les cheveux tout en laissant derrière eux des propriétés hydratantes et revitalisantes ; puis il y a les shampooings antipelliculaires qui utilisent des ingrédients actifs comme l’acide salicylique qui ont des propriétés antifongiques et antibactériennes pour cibler spécifiquement la cause des pellicules », explique Erica Douglas, scientifique en cosmétique et partenaire SheaMoisture, Sœur Scientifique.
Pour rester sur la bonne voie lors du choix des produits de soins capillaires, soyez une « label girl ». Des produits contenant des additifs riches en nutriments comme le beurre d’aloès, la vitamine B3, le vinaigre de cidre de pomme et l’acide salicylique ont été formulés pour traiter en douceur votre cuir chevelu tout en revitalisant vos cheveux. « Vous devriez rechercher des ingrédients comme les protéines, les acides aminés, les vitamines et les extraits, car ils peuvent être très utiles pour aider à réparer et à renforcer les cheveux abîmés », explique Douglas.
Shelly-Ann Fraser-Pryce, qui a grandi avec des produits naturels, ajoute : « En Jamaïque, nous avons l’habitude d’obtenir tout directement de la terre, alors je préfère les ingrédients entièrement naturels. Plus les ingrédients sont puissants, plus ils sont efficaces. Tout le monde vérifie le dos de la bouteille, pour s’assurer que les produits fonctionnent non seulement pour eux maintenant, mais continueront à le faire pendant leur parcours capillaire.
Douglas nous donne une meilleure compréhension des soins capillaires en expliquant comment les shampooings sont censés fonctionner. « Les shampooings sont intrinsèquement conçus pour nettoyer votre cuir chevelu et vos cheveux en éliminant la saleté, l’excès d’huile, l’accumulation et d’autres impuretés », dit-elle. «Cependant, ce qui rend le shampooing différent de, disons, le détergent à vaisselle, ce sont les propriétés revitalisantes et hydratantes qui sont incorporées dans la formulation pour garantir que les cheveux ne soient pas trop dépouillés de leurs huiles naturelles. Un bon shampooing nettoiera efficacement les cheveux et le cuir chevelu, mais laissera les cheveux suffisamment conditionnés pour éviter les enchevêtrements, les cassures et la déshydratation graves.
Lors de la recherche d’ingrédients, il y a ceux que nous connaissons, et puis il y a ceux que nous ne pouvons pas prononcer, mais ces composés sont tout aussi essentiels lorsqu’il s’agit de choisir des produits de qualité. « Les ingrédients peuvent inclure des huiles naturelles, des composés cationiques d’ammonium quaternaire (ou des quats de conditionnement en abrégé), des polymères, des protéines, etc. », explique Douglas. « Sans ces ingrédients, vous ne feriez que laver vos cheveux avec du savon à vaisselle, et je pense que nous pouvons tous convenir que vos cheveux sont beaucoup plus précieux à prendre en charge que votre Tupperware. »
En ce qui concerne les soins de vos cheveux et de votre cuir chevelu, soyez « all in » avec vos ingrédients comme un athlète. Engagez-vous à choisir des produits contenant des vitamines B3, des céramides, du beurre de karité, du beurre d’aloès et les bons composés, car un bon soin du cuir chevelu est à la base du maintien de vos cheveux en bonne santé et suffisamment forts pour durer toute une vie. « Les cheveux d’une femme sont sa couronne, nous devons donc être délicats et nous assurer que nous lui donnons le meilleur », déclare Fraser-Pryce.