Il y a des projets qui naissent d’une tendance et d’autres qui naissent d’un besoin vital. BO BA Club appartient sans aucun doute au deuxième groupe. Derrière ce club de bien-être pour femmes pionnier à Séville se trouve Sofía Solano, une femme qui sait très bien ce que signifie vivre avec un agenda chargé, un corps fatigué et le sentiment constant que prendre soin de soi peut toujours attendre… jusqu'à ce qu'il n'en puisse plus.
BO BA n'est pas seulement un bel espace (ce qui est le cas), ni une salle de sport ordinaire, ni un coworking moderne. Il s’agit d’une proposition globale qui réunit sous un même toit bien-être, travail, santé hormonale et communauté féminine. Un concept qui, comme le reconnaît sa fondatrice, est né dans un moment personnel de déconnexion absolue avec elle-même.
«Je vivais en automatique», avoue Sofía. Des journées interminables, plus de treize heures de travail par jour et une routine dans laquelle votre bien-être passait toujours en dernière position. Jusqu’à ce qu’il décide de vraiment arrêter. Elle est partie seule en retraite à Bali pendant deux semaines et là, entre méditations et silences, elle a bien visualisé ce qu'est BO BA aujourd'hui : un lieu pensé par et pour les femmes tout-terrain qui ont besoin d'un plus dans leur quotidien pour ne pas se perdre.
Un club de femmes (et pourquoi ça devait être comme ça)
L’une des grandes particularités du BO BA est d’être un club exclusivement féminin. Et ce n'est pas une coïncidence. Sofía est claire : lorsque les femmes partagent un espace sans jugement ni compétitivité, quelque chose de très puissant se produit. «On s'écoute, on se soutient et on grandit ensemble», explique-t-elle.
De nombreux membres arrivent à la recherche d'un endroit pour se former ou travailler en toute tranquillité, et finissent par trouver quelque chose de bien plus précieux : un véritable réseau de soutien. Conversations honnêtes, collaborations professionnelles, amitiés profondes… BO BA est devenu un point de rencontre où l'empathie et la sensibilité sont non seulement permises, mais sont le moteur du projet.
Le bien-être hormonal, au centre de tout
S'il y a quelque chose qui différencie BO BA des autres espaces de bien-être, c'est son engagement ferme en faveur de la santé hormonale féminine. Un sujet encore entouré de désinformation et de tabous, et que Sofía connaît de très près.
Alors que le club était déjà opérationnel, elle a reçu un diagnostic qui l'a fait tout repenser : fibromes, endométriose, syndrome du côlon irritable et une très faible réserve ovarienne à l'âge de 36 ans. Soudain, son corps réclamait une attention urgente. On lui a parlé de fécondation in vitro, de prise d'hormones, de processus invasifs… et elle a décidé de s'arrêter et de comprendre ce qui se passait en elle avant de prendre des mesures.
Ce processus personnel a fait de BO BA quelque chose de plus profond : un espace de véritable accompagnement pour les femmes à toutes les étapes de leur vie, des premières règles jusqu'à la ménopause. Aujourd'hui, le club dispose d'une équipe médicale interdisciplinaire spécialisée dans la santé des femmes qui comprend, entre autres, la gynécologie, la nutrition, la psychologie, le plancher pelvien et la longévité.
Commencez sans vous perdre en cours de route
Démarrer un projet comme celui-ci n’est pas facile, et Sofía le reconnaît sans idéaliser l’entreprise. La chose la plus difficile, dit-elle, a été d'apprendre à tenir BO BA tout en se tenant. Déléguer, fixer des limites et comprendre que prendre soin de soi fait aussi partie du travail a été l'un de ses plus grands apprentissages.
« Créer un espace qui parle de bien-être demande de la cohérence », confesse-t-il.
Le plus gratifiant pour Sofía n'est pas les chiffres ou la croissance, mais de voir naître des collaborations, des amitiés ou des projets entre les membres du club : « Des collaborations professionnelles, des projets partagés et des amitiés très profondes sont nées. BO BA génère un environnement si soigné et honnête qu'il invite à des conversations intimes et vraies, du genre que parfois on n'a même pas eu avec sa meilleure amie », explique-t-elle.
Et cela ne fait que commencer. L'avenir de BO BA consiste à étendre sa philosophie à l'environnement en ligne, à créer des expériences de voyage dans d'autres villes comme Madrid et, qui sait, à pousser encore plus loin ce concept de bien-être féminin.