Naturellement et connaissant chaque étape du processus : le pharmacien spécialiste des cheveux partage les signes avant-coureurs qui peuvent survenir en cas de chute de cheveux et les « astuces » pour sauver vos cheveux avant qu'il ne soit trop tard.
Helena Rodero, pharmacienne, à propos du shampoing anti-chute qui fonctionne : « Utilisez-en un à la piroctone olamine deux fois par semaine, laissez agir 2 ou 3 minutes et frottez deux fois le cuir chevelu. » / Istock / Dmytro Buianskyi
Les cheveux peuvent être une représentation de notre identité, une façon de nous exprimer, c'est pourquoi les perdre est très effrayant. C’est pourquoi il est si important de détecter la chute des cheveux et d’agir avant que l’alopécie ne progresse réellement. La première étape est d'être prudent avec les produits que nous utilisons sur nos cheveux, car certains peuvent les abîmer, et avec certaines coiffures qui peuvent agresser vos cheveux dès la racine et les fragiliser (oui, nous parlons du fameux « look clean »).
Si l’on regarde les chiffres, hommes comme femmes perdent entre 50 et 100 cheveux par jour dans le cadre du cycle de renouvellement capillaire lui-même. Mais puisque personne ne va les compter, comment savoir si nous sommes dans une fourchette normale ? La pharmacienne Helena Rodero nous signale deux signes avant-coureurs : que vous remarquez une perte de cheveux plus importante que d'habitude ou que vous remarquez moins de densité, ce qui se voit non seulement visuellement mais aussi au toucher, en remarquant que les cheveux sont plus fragiles et plus fins.
Alopécie ou chute anormale des cheveux due à une altération du cycle croissance-chute
Si vous êtes dans cette situation, il y a une série de signes précoces dont vous devez être conscient : la raie centrale devient plus large (la caractéristique la plus subtile et ignorée car on ne voit pas moins de cheveux) ou vous avez de moins en moins de volume parce que les follicules deviennent plus fins ou plus courts, transformant vos cheveux en cheveux pauvres et en moins grande quantité.
Il n'est pas nécessaire de compter cheveux par cheveux qui tombent, mais il faut être conscient si la quantité augmente de manière significative. / Istock / Doucefleur
De plus, il y a les lignes de cheveux dégarnies, c’est-à-dire les zones latérales du front où les cheveux reculent. Une légère régression est normale avec l’âge, mais elle ne doit pas être très intense ni se développer de manière asymétrique. Et, en cas de chute de cheveux à certaines périodes de l'année (fluvium télogène, dont nous parlerons plus tard), cela devient un signal d'alarme si cette chute dure plus longtemps que nécessaire.
L'Espagne est le deuxième pays au monde avec le plus grand nombre de cas d'alopécie : près de 50 %
Il existe plus de 100 types d’alopécie et on les distingue comme réversibles et irréversibles. / Istock / anusorn nakdee
Tout comme la densité, la couleur ou la texture des cheveux change d’une personne à l’autre, l’alopécie aussi. Le pharmacien distingue les cinq types d’alopécie les plus courants :
- Alopécie androgénétique : elle est plus fréquente chez l'homme que chez la femme, et dans 85 % des cas d'origine hormonale et génétique. Ils apparaissent généralement aux entrées ou au sommet de la tête et ont une progression très rapide.
- Le fluvium télogène ou celui des périodes de stress : c'est la chute diffuse, massive et passagère. Elle survient deux ou trois mois après un événement stressant et se résorbe sans traitement pharmacologique, uniquement en éliminant la cause.
- Alopécie areata : elle a une cause auto-immune, ce sont vos propres défenses qui attaquent le follicule pileux, générant des zones circulaires sans poils.
- Alopécie par carence nutritionnelle : elle est détectée après une analyse et est généralement due à un manque de fer ou de zinc, la perte est diffuse mais se résout en comblant cette carence.
- Alopécie secondaire à d'autres maladies : en prenant des précautions et en traitant la maladie sous-jacente, vos cheveux devraient récupérer partiellement ou totalement.
La promesse des shampoings anti-chute : sont-ils vraiment efficaces ?
Un shampoing est en contact avec les cheveux pendant environ deux minutes, mais « la plupart des principes actifs qu’il contient ont besoin de plus que cela pour être absorbés et finissent donc par tomber dans les égouts », commence le spécialiste des cheveux. « Ce qu'ils peuvent vraiment faire, c'est bien nettoyer le cuir chevelu afin que votre follicule ne soit pas obstrué et fournir de la piroctone olamine, ce qui réduira l'inflammation du cuir chevelu et du follicule qui démange, favorisant ainsi la croissance des cheveux. »
L'utilisation de la piroctone olamine a des preuves scientifiques pour traiter les problèmes de chute de cheveux, mais le reste des produits inclus dans les shampooings n'ont pas cette classification. C'est pourquoi « il faut donner la priorité à un shampoing qui contient ce produit, quelque chose qui se trouve dans la liste des ingrédients ». Les principaux avantages de cet agent antifongique et antibactérien sont : il agit comme un agent antipelliculaire, calme les démangeaisons, aide à équilibrer la production de graisse en régulant le sébum, stimule la croissance, est soluble et sans odeur.
En cours d'utilisation, le pharmacien précise qu'il faut « laisser agir deux ou trois minutes ». Passé ce délai, il faut « faire deux ou trois passages en frottant toujours le cuir chevelu » pour le rincer complètement et s'assurer qu'il ne reste aucun résidu dans les cheveux. Et c'est tout !