Que vous soyez un pro des soins de la peau ou que vous ayez simplement une routine quotidienne simple, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du rétinol, la référence en matière de rétinoïdes cosmétiques. « Ses avantages incluent l’augmentation du collagène, ce qui aide à ralentir la formation des rides, ainsi qu’à améliorer la texture, l’apparence des pores, l’acné, les cicatrices et même les pigments », explique Dhaval G. Bhanusali, MD, dermatologue et fondateur de Hudson Dermatology & Laser Surgery à New York. Vous verrez généralement du rétinol dans un sérum ou une crème et il est destiné à être utilisé le soir avant de vous coucher.
Flash info : le rétinol n’est plus le dérivé de vitamine A le plus prisé en ville. Découvrez le rétinien, un autre ingrédient anti-âge qui peut contenir encore plus de punch lissant les rides et unifiant le teint que le rétinol. « Rétinal fait généralement référence au rétinaldéhyde – vous pouvez voir l’un ou l’autre nom sur l’emballage d’un produit – et a bon nombre des mêmes effets que l’acide rétinoïque sur ordonnance, mais pas aussi fort », explique le Dr Bhanusali.
Quelle est la différence entre le rétinol et le rétinien – et lequel est le meilleur ?
Le rétinien et le rétinol font partie d’un groupe de dérivés de la vitamine A appelés rétinoïdes. Les deux sont des versions en vente libre – il existe également des options sur ordonnance, comme la trétinoïne – qui sont disponibles sans visite chez le médecin et à un prix bien inférieur à celui de leurs cousins Rx. Même si l’un n’est pas meilleur que l’autre, « le rétinal agit plus rapidement que le rétinol, il peut donc être plus efficace, mais aussi plus irritant », explique Danusia Wnek, chimiste principale au Good Housekeeping Institute Beauty, Health & Sustainability Lab. « C’est génial pour ceux qui ne sont pas prêts à recevoir un rétinoïde sur ordonnance. »
« Contrairement au rétinol qui nécessite deux conversions à partir de l’acide rétinoïque, le rétinal est plus proche de la forme active, ne nécessitant qu’une seule conversion », explique-t-elle. « Il n’est pas aussi couramment utilisé qu’un rétinoïde cosmétique car il est plus difficile à stabiliser que le rétinol. » Bien que la rétine fonctionne un peu plus rapidement, les deux peuvent prendre plusieurs semaines d’utilisation constante pour constater ces avantages.
Quels sont les avantages de la rétine ?
« Une formule stabilisée contenant du rétinien peut améliorer l’apparence des rides et de l’hyperpigmentation lorsqu’elle est utilisée régulièrement », explique Wnek. Cette étude dans le Journal de dermatologie cosmétique « trouvé ceci le rétinaldéhyde a montré amélioration significative de la texture de la peau, des ridules, de l’hydratation et de la perte d’eau transépidermique lorsqu’il est utilisé deux fois par jour pendant 12 semaines », partage-t-elle.
Le Dr Bhanusali explique que même si le temps nécessaire pour obtenir des résultats varie d’une personne à l’autre, le rétinien a bon nombre des mêmes effets que l’acide rétinoïque. « En général, je je le recommande pour unifier la peau et aider à stimuler le collagènemoins pour l’acné », ajoute-t-il.
Pour quels types de peau et quels problèmes la rétine est-elle la plus adaptée ?
« Le rétinien est idéal pour ceux qui souhaitent quelque chose de plus fort que le rétinol mais ne sont pas prêts à recevoir un rétinoïde sur ordonnance », explique Wnek. Il fonctionne bien sur la plupart des types de peau, mais si votre peau est plus sensible, restez fidèle au rétinol jusqu’à ce que votre peau s’adapte complètement à ses effets.
La rétine a-t-elle des effets secondaires ?
« Semblable au rétinol, le rétinien peut provoquer des rougeurs, des picotements, une sécheresse et/ou une desquamation », explique Wnek. Pour ces raisons, le Dr Bhanusali dit qu’il est important de commencer lentement (quelques fois par semaine) et de progresser progressivement.
Que devrait-on rechercher dans un produit rétinien efficace ?
« Les produits rétiniens étant considérés comme des cosmétiques, le pourcentage n’a pas besoin d’être divulgué sur l’emballage », explique Wnek. « On le trouve généralement jusqu’à 0,1 % dans une formule de sérum ou de crème. » Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, le rétinaldéhyde est moins couramment utilisé dans les cosmétiques que le rétinol car il est plus difficile à stabiliser. Wnek suggère de rechercher les termes « stabilisé » ou « encapsulé » sur l’emballage ou la description du produit.
Wnek note également que vous ne devriez pas comparer le pourcentage de rétinien (s’il est répertorié) à d’autres dérivés de la vitamine A, car les ingrédients ne sont pas égaux. « Ces concentrations sont différentes de celles des rétinoïdes sur ordonnance comme la trétinoïne, qui sont prescrites dans des pourcentages compris entre 0,01 et 0,1 %, et peuvent être nettement plus fortes. »
Quelle est la meilleure façon d’utiliser un produit rétinien ?
Nous le répétons encore une fois pour que cela fasse vraiment mouche : vous devez toujours commencer lentement et laisser votre peau s’adapter à cet ingrédient actif. « Alternez les nuits d’application et augmentez la fréquence à tous les soirs une fois que votre peau s’est adaptée », conseille Wnek. « Vous pouvez également essayer d’appliquer une crème hydratante avant votre rétine pour réduire les irritations. »
Le Dr Bhanusali recommande d’utiliser une formule rétinienne simple avec un minimum d’ingrédients et conseille aux patients de suivre sa règle de deux semaines : aucun autre nouveau produit ne doit être introduit pendant cette période et évitez les acides exfoliants agressifs pour vous permettre de voir comment vous tolérez ce nouveau produit. « Si vous avez la peau très sensible, vous voudrez peut-être commencer avec un rétinol, puis passer à un rétinien et éventuellement utiliser un acide rétinoïque sur ordonnance pour obtenir les avantages optimaux », dit-il.
Enfin, n’oubliez pas d’utiliser un écran solaire quotidiennement lorsque vous utilisez un produit à base de rétinoïde, y compris le rétinien.