La nouveauté de Beso qui m'a fait repenser la façon dont je prends soin de ma peau en été : le secret n'est pas seulement dans la crème solaire (ça commence beaucoup plus tôt)

Avant, faire sa valise pour les vacances signifiait se souvenir de son maillot de bain, de ses lunettes de soleil et de sa crème solaire qui finissaient presque toujours oubliés au fond de son sac de plage. D'un autre côté, nous connaissons tous désormais l'importance des crèmes avec SPF, mais j'entends de plus en plus d'amis parler d'antioxydants, de collagène ou de suppléments qui aident à prendre soin de la peau de l'intérieur.

Et c'est logique. Parce que l'été ne laisse pas seulement une belle teinte dorée (si l'on prend bien soin de soi), il signifie aussi une plus grande exposition au stress oxydatif, l'un des responsables du vieillissement cutané. La grande question n’est plus seulement quelle crème utiliser, mais comment préparer la peau à retrouver une meilleure apparence sans l’agresser.

Comment préparer la peau à l’exposition solaire ?

Pendant des années, nous avons pensé qu’une bonne routine beauté commençait et se terminait devant le miroir. Cependant, la tendance beauté, qui se concentre de plus en plus sur la beauté de l'intérieur, gagne depuis un certain temps déjà de l'importance auprès des dermatologues, des pharmaciens et des spécialistes de la nutrition.

L’idée est simple et repose sur le fait que la peau reflète en grande partie la manière dont nous prenons soin de notre corps. Nutrition, repos, hydratation et protection contre le stress oxydatif font partie du même puzzle.

Bien sûr, il convient de rappeler une chose importante : aucun complément ne remplace une protection solaire topique. Les experts insistent sur le fait qu’il doit être compris comme un support dans une stratégie globale de soins de la peau.

Pourquoi l’été accélère-t-il le vieillissement cutané ?

Même si nous aimons la sensation du soleil sur notre peau, le rayonnement ultraviolet favorise ce qu’on appelle le photovieillissement. Le résultat ? Taches, perte de luminosité, déshydratation et peau qui semble plus fatiguée à la fin de la saison estivale.

C'est pourquoi on parle de plus en plus du rôle de certains antioxydants présents aussi bien dans l'alimentation que dans certains compléments nutritionnels, capables d'aider l'organisme contre le stress oxydatif lié à l'exposition solaire.

La nutricosmétique devient le nouvel indispensable de la trousse de toilette

J'avoue que j'ai fait partie de ceux qui pensaient qu'il suffisait d'utiliser une bonne crème, à haute protection, mais la réalité est qu'aujourd'hui de nombreuses routines de beauté combinent soins topiques et soins internes.

Dans ce contexte vient d'être présentée BESO SUN & GLOW, une proposition développée par Beso en collaboration avec ProAge de LFL qui s'engage sur une formule à base d'antioxydants et d'extraits botaniques pour compléter les soins de la peau pendant les mois de plus grande exposition solaire. Une nouvelle façon de protéger et de chouchouter notre peau que je recommande vivement d'essayer, car après seulement une semaine, on remarque déjà ses effets.

Ses ingrédients comprennent l'extrait de grenade méditerranéenne, l'astaxanthine, le Polypodium, bien connu en dermatologie pour son utilisation comme complément contre les rayons UV, et le lycopène naturel de tomate, une combinaison visant à soutenir la protection cellulaire contre le stress oxydatif sans remplacer, en aucun cas, la crème solaire.

Le secret est de commencer avant les vacances

L’un des conseils les plus répétés par les spécialistes est que la préparation de la peau ne commence pas dès le premier jour à la plage. Tout comme on ne s'attend pas à se mettre en forme en s'entraînant seulement la veille d'une course, la peau apprécie également une préparation préalable.

Dans le cas des compléments nutricosmétiques, de nombreux protocoles recommandent de les commencer quelques semaines avant les vacances et de les maintenir pendant les mois de plus grande exposition au soleil, toujours accompagnés d'habitudes de base comme une alimentation riche en fruits et légumes, une bonne hydratation et une protection solaire quotidienne.

Le mode de vie méditerranéen inspire aussi les cosmétiques

S’il y a une chose sur laquelle médecins et nutritionnistes s’accordent, c’est que le mode de vie méditerranéen continue d’être l’un des grands alliés de la santé. Il ne s’agit pas seulement de nourriture, mais d’un mode de vie qui allie produits frais, activité physique, temps passé en plein air, repos et rapport plus lent au quotidien. Tout cet ensemble d’habitudes est lié depuis des années à un meilleur vieillissement et à un plus grand bien-être.

C’est peut-être pour cela qu’il n’est pas étrange que l’industrie de la beauté se tourne également vers la Méditerranée pour s’inspirer. Si depuis des décennies nous parlons des bienfaits de l'huile d'olive, de la tomate ou de la grenade dans notre alimentation, cette même philosophie commence désormais à être transférée à la nutricosmétique avec BESO SUN & GLOW.