Rien ne vaut cette sensation de « vient de quitter le salon de manucure », qu’il s’agisse d’une manucure au gel, d’une poudre à tremper ou d’un ensemble complet d’acryliques. Cela dit, des manucures fréquentes peuvent affaiblir les ongles, les rendre cassants et craquelés. Heureusement pour nous, une nouvelle tendance à la mode appelée « nail cycling » gagne en popularité et promet de garder vos conseils en bonne santé – sans renoncer entièrement à vos rendez-vous au salon.
À ce jour, vous avez probablement entendu parler du « cycle de la peau », une pratique qui consiste à utiliser stratégiquement certains produits certains soirs dans votre routine de soins de la peau. « Le cycle des ongles », qui est beaucoup moins impliqué que le premier, est essentiellement juste faire une pause dans les manucures et les traitements intenses des ongles comme le gel, l’acrylique et le trempage afin de garder vos ongles en pleine santé.
Si vous êtes curieux d’en savoir plus sur la tendance, nous discutons avec Deborah Lipmancélèbre manucure et fondatrice de la marque d’ongles éponyme, et Kunal MalikMD, dermatologue généraliste et cosmétique certifié, qui décompose tout ce qu’il faut savoir, comme ce qu’est le cycle des ongles, qui en bénéficierait et comment le faire.
Qu’est-ce que le cyclisme des ongles?
En termes simples, le cycle des ongles est la pratique consistant à prendre du temps entre les manucures régulières, qu’elles soient à l’acrylique, au gel, au dip ou autre, afin de donner une pause à vos ongles.
Le cycle des ongles peut être personnalisé en fonction de vos besoins – si vous remarquez des rainures, des bosses ou des piqûres dans vos ongles, il est peut-être temps de faire une pause dans le gel ou le bain et de passer à des manucures régulières. Si vos ongles s’amincissent et sont secs, il est peut-être temps d’arrêter complètement les manucures pendant quelques semaines. Il s’agit de prêter attention à ce dont vos ongles ont besoin et de s’adapter en conséquence. Quoi qu’il en soit, le cycle des ongles présente de nombreux avantages.
Quels sont les avantages du cycle des ongles ?
Lippman et le Dr Malik suggèrent de donner à vos ongles le temps de respirer toutes les huit à dix semaines, car les manucures régulières (en particulier le gel, l’acrylique ou le dip) peuvent entraîner un amincissement des ongles. « Faire une pause toutes les huit à dix semaines permet de réparer la matrice de l’ongle, qui se trouve sous la cuticule de l’ongle et contient des cellules souches où se forment de nouveaux ongles », explique le Dr Malik. « Les pratiques agressives en matière de manucure au gel ou à l’acrylique, telles qu’une pression accrue lors du retrait de l’ongle, peuvent endommager irrémédiablement la matrice de l’ongle. »
Le Dr Malik ajoute également que ces pratiques peuvent rendre les ongles très cassants et affaiblis, ce qui peut être difficile à traiter, mais que vous pouvez éviter ces problèmes en prenant des pauses régulières entre les manucures.
De plus, dit le Dr Malik, « le cycle des ongles réduit l’exposition aux rayons UV nocifs à l’origine du cancer de la peau émis par les sécheurs UV. » Bien que la FDA considère les lampes à polymériser les ongles comme présentant un faible risque lorsqu’elles sont utilisées conformément aux instructions, elles état sur leur site web que « l’exposition aux rayons UV peut endommager votre peau, surtout si vous êtes exposé au fil du temps ». Ils poursuivent en énumérant que les problèmes peuvent inclure les taches de vieillesse, les rides et, dans certains cas, le cancer. (Si vous souhaitez continuer vos manucures au gel toutes les deux semaines et éviter complètement le cycle des ongles, nous vous recommandons de porter des gants absorbant les UV ou de porter un SPF sur vos mains chaque fois qu’elles sont à l’intérieur du séchoir UV.)
Comment faites-vous le cycle des ongles ?
Toutes les huit à dix semaines, prévoyez de donner à vos ongles au moins une semaine pour respirer sans gel, acrylique ou trempette. « Bien sûr », dit Lippman, « plus vous donnez de temps à vos ongles sans manucure au gel, mieux c’est, mais cette règle générale est un excellent moyen de rester sur la bonne voie pour avoir des ongles plus sains. »
Pendant que vos ongles sont nus et en mode de récupération, vous voudrez vous assurer de leur donner un peu plus d’amour. « Pendant la période sans gel, je recommanderais fortement d’utiliser des traitements pour hydrater et renforcer vos ongles et vos cuticules », déclare Lippman. Elle suggère une utilisation quotidienne du Deborah Lippman It’s A Miracle Cuticle Pen (35 £), ainsi qu’un fortifiant pour les ongles. Notre favori actuel est le Nails.INC Get Hard Nail Hardener (£ 9) (gagnant du Beauty Award).