Les experts sont d'accord : « Dormir du même côté, se parfumer sur le décolleté ou avoir des boutons sur le front à cause de ses cheveux sont des erreurs du quotidien qui punissent votre peau et vous ne vous en rendez pas compte »

Quelque chose d'aussi quotidien et apparemment simple que le parfum que vous mettez sur votre décolleté, les vêtements humides de la salle de sport ou la climatisation chaude ou froide, semblent être des gestes faciles, mais en réalité ce sont quelques-unes des étapes où nous faisons le plus d'erreurs et qui ont le plus d'impact sur la santé et la finition finale de notre peau. Des gestes qui marquent notre peau, que même s'il faut du temps pour protester, on oublie rarement.

Nous savons qu'avoir un coup de soleil n'est pas bon ou gratter un bouton jusqu'à ce qu'il se transforme en plaie n'est pas bon non plus, mais poser sa joue sur sa main pendant que l'on travaille, passer des heures dans des vêtements en sueur ou vaporiser du parfum directement sur son décolleté… sont quelques actes que l'on peut commettre quotidiennement et auxquels on n'accorde pas d'importance, mais c'est le cas. Depuis Femme Nous avons parlé avec plusieurs experts et ils conviennent tous qu'il y a de petits détails qui « font des ravages ». « Ce qui est curieux, c'est que les changements ne sont pas perceptibles d'un jour à l'autre, mais ils le sont au fil du temps. »

Les gestes du quotidien qui affectent la peau

Votre côté préféré pour dormir

Il y a des gens qui se couchent d’un côté et se réveillent exactement dans la même position. Mireia Fernández, directrice dermocosmétique de Perricone MD, qui nous explique que : « répéter cette pression pendant sept ou huit heures, nuit après nuit, peut finir par dessiner des plis sur la joue, la tempe ou le décolleté. Au début, ils disparaissent après la douche ; avec les années, il devient plus difficile de les faire disparaître. » Raquel González, cosmétologue et créatrice de Au revoir, souligne que : « changer de posture peut aider, même si contrôler la façon dont nous dormons n'est pas toujours possible. Il est plus réaliste de renforcer la routine avec des ingrédients tels que le DMAE, les rétinoïdes, les peptides et les antioxydants, en plus de maintenir une bonne hydratation pour que la peau conserve sa souplesse et donne un coup de fouet à sa fermeté. » Irene Serrano, directrice dermocosmétique de Dermalogique, Il ajoute que : « lorsque la peau perd du collagène et de l'élasticité, elle retrouve moins bien sa position après avoir été pliée ou pressée pendant des heures ».

Le parfum

Le geste qu'on fait presque par inertie : un peu de parfum derrière les oreilles, encore une touche sur le cou et encore une sur le décolleté avant de sortir, n'est pas bon non plus. Le problème survient lorsque ces zones sont exposées au soleil. « Certains composants aromatiques ou le taux d'alcool des parfums peuvent provoquer une sensibilité et favoriser l'apparition de pigmentation », explique Irène. Cela ne signifie pas que vous devez désormais renoncer au parfum, mais plutôt changer l'endroit où vous l'appliquez lorsque vous allez passer du temps à l'extérieur. Mieux dans les zones couvertes ou sur les vêtements. « Et la crème solaire doit toujours descendre de la mâchoire, car le cou, les oreilles et le décolleté reçoivent beaucoup plus de rayonnement qu'il n'y paraît. Lorsque les taches sont déjà apparues, des principes actifs tels que la vitamine C, la niacinamide, l'acide azélaïque ou l'acide tranexamique peuvent aider à uniformiser le teint », recommande Raquel González.

Peut-être que le bouton sur le front vient des cheveux

Lorsque les éruptions cutanées semblent collées à la racine des cheveux, nous blâmons souvent la crème pour le visage ou le SPF. Cependant, le responsable peut se trouver quelques centimètres plus haut. Les huiles capillaires, cires, laques, shampoing sec ou après-shampoing mal rincés peuvent finir par se déposer sur le front, les tempes, la nuque et le haut du dos. Irene Serrano nous conseille que : « si les boutons sont toujours concentrés dans ces zones, il vaut la peine de vérifier quels produits sont utilisés sur les cheveux et comment ils sont éliminés ».

L'experte en dermocosmétique de Perricone MD nous donne quelques recommandations pour éviter ces boutons très courants : « rincez l'après-shampooing en inclinant la tête en arrière, nettoyez la peau après avoir appliqué des produits coiffants, épilez le visage pendant le sommeil et effectuez un double nettoyage du visage tous les soirs », en sont quelques-unes.

Le visage se termine au décolleté

Nous pouvons passer plusieurs minutes à prendre soin de notre visage et oublier complètement nos mains, nos oreilles, notre cou ou notre poitrine. Et bien sûr, à la longue, cela se remarque car ces zones finissent par révéler des taches, une texture irrégulière et une perte de fermeté plus tôt qu'un visage protégé quotidiennement. « Si nous voulons éviter le vieillissement au niveau du cou, du décolleté, de la racine des cheveux et même des oreilles, il suffit d'étendre un peu mieux les produits cosmétiques déjà utilisés. Puisque le visage ne se termine pas au cou, mais au décolleté et couvre également tout le cercle du visage », explique Raquel.

Climatisation chaude ou froide

Passer beaucoup de temps dans la climatisation, chaude ou froide, affecte également grandement la peau. La faible humidité dans les bureaux, les voitures et les chambres fait perdre peu à peu de l’eau à la peau. En fin de journée, des tiraillements apparaissent, le visage paraît plus terne et les rides sont beaucoup plus visibles. Mireia Fernández recommande « de combiner des ingrédients qui attirent l'eau, comme la glycérine ou l'acide hyaluronique, avec d'autres qui aident à la retenir, comme les céramides, le squalane et les acides gras. Rester assis pendant des heures avec le courant dirigé directement vers le visage n'aide pas non plus ».