@victoria__benitez Dieu j’adore ce masque #geldegrainesdelin #La graine de lin #santé #naturel #soins de la peau
J’ai une relation amour-haine avec TikTok. Il y a des moments où je loue l’application pour ses astuces innovantes et ses suggestions de produits utiles, et puis il y a des moments où je la maudis pour m’avoir apporté des tendances si farfelues que je ressens le besoin d’écrire une histoire qui brise les mythes.
Récemment, une vidéo est devenue virale dans laquelle une femme montre « du Botox que vous préparez à la maison ». Sa recette ? Prendre 68 g de graines de lin, 710 ml d’eau, faire bouillir puis laisser refroidir avant de l’appliquer sur tout le visage (et même les cheveux). La vidéo compte plus de 735 000 likes et plus de 6,5 millions de vues, et quand je l’ai vue pour la première fois, j’ai fait défiler la page, car mon compteur de conneries sonnait décroché. Ensuite, ma mère m’a envoyé un lien vers la vidéo virale TikTok avec le message : « Je vais fabriquer ce masque et le frotter sur tout mon corps ! » C’est à ce moment-là que j’ai su que je devais m’impliquer.
Pour être clair : les graines de lin regorgent de nutriments – cela ne fait aucun doute. Mais peuvent-ils réellement avoir les mêmes effets glaçants qu’une neurotoxine comme le Botox ? À l’avance, les experts en soins de la peau détaillent tout ce qu’il faut savoir sur la tendance virale, comme les avantages de l’utilisation des graines de lin et s’il est temps ou non d’annuler vos rendez-vous d’injection semestriels.
Les avantages des graines de lin
« Les graines de lin sont connues comme un superaliment doté de propriétés antioxydantes [that] favorise la santé digestive lorsqu’il est pris par voie orale pendant un certain temps, » Chanson de ThérèseMD, dermatologue certifié à Marmur Médical, raconte . Ils regorgent de nutriments tels que le magnésium, le zinc, la vitamine B6 et le fer. Ils sont également riches en fibres et une étude a même montré que manger quatre cuillères à soupe de graines de lin par jour contribuait à réduire le taux de cholestérol. Leur utilisation topique, cependant, est un tout autre jeu de balle.
L’utilisation de graines de lin sur votre peau peut-elle remplacer les neurotoxines ?
« La réponse simple est non, il n’existe actuellement aucune preuve scientifique que les graines de lin topiques aient des effets significatifs », a déclaré un dermatologue. Lauren Moy, MD, dit. « Il peut y avoir un raffermissement très temporaire de la peau en raison de la consistance gélatineuse des graines de lin, mais ce n’est pas comparable aux neurotoxines telles que le Botox. » De plus, le Dr Moy affirme que les avantages rapportés des graines de lin à ce titre sont anecdotiques. « Scientifiquement, le mode d’action des neurotoxines n’est pas reproductible par des crèmes ou des masques topiques, car ils ne sont pas capables de pénétrer suffisamment profondément et ont un mécanisme d’action différent », explique-t-elle.
Le Dr Song ajoute que la tendance actuelle de TikTok montre aux utilisateurs de faire bouillir leurs masques de lin faits maison, puis de les appliquer une fois refroidis. « Il est important de noter que les huiles de lin sont très sensibles à la chaleur et sont produites par un procédé appelé pression à froid », explique-t-elle. « On peut se demander si les nutriments sont conservés dans le masque après qu’il ait été bouilli dans de l’eau chaude pendant 10 minutes. »
Traitements contre les rides éprouvés à essayer à la place
« Il n’existe aucun remède maison qui puisse remplacer l’effet de [neurotoxins], » Brooke JeffyMD, dermatologue certifié et fondateur de BTWN, dit. « Il existe certains traitements à domicile qui peuvent améliorer le collagène pour aider à atténuer les ridules. » Le plus important? L’utilisation d’une protection solaire pour réduire la perte de collagène due aux dommages chroniques causés par le soleil constitue l’étape la plus importante, explique le Dr Jeffy. « L’utilisation de produits topiques contenant des antioxydants et du rétinol aide à améliorer le collagène, [and] une alimentation riche en antioxydants ainsi qu’une gestion du stress avec suffisamment de sommeil et d’exercice sont cruciales.
Elle suggère également de limiter les expressions faciales que vous faites, d’essayer de détendre les muscles qui provoquent les rides, ainsi que d’éviter de boire avec une paille pour minimiser les rides autour de la bouche.
« D’un point de vue procédural, » Kunal Malik, MD, dermatologue généraliste et cosmétique certifié, déclare : « Certains traitements que les patients peuvent envisager et qui offrent des effets similaires à ceux des neurotoxines incluent les lasers de resurfaçage qui peuvent stimuler le collagène et l’élastine. » Il est également d’accord avec le Dr Jeffy sur le fait que les options topiques telles que les rétinols et les rétinoïdes disposent de nombreuses preuves montrant qu’elles peuvent prévenir et traiter les rides et ridules. « Certaines bonnes options en vente libre incluent le sérum de resurfaçage au rétinol CeraVe (21 £), le comblement facial pour les rides profondes de correction du rétinol ROC avec de l’acide hyaluronique (32 £). »
En fin de compte, même si rien ne remplacera les neurotoxines, vous ne pouvez pas vous tromper avec une routine de soins de la peau bien pensée qui comprend un SPF, un sérum à la vitamine C, un rétinol et une luminothérapie LED.