Mari Carmen Padilla, pharmacienne : « Si j'étais la pharmacienne Lamine Yamal, je mettrais dans votre valise un traitement contre les boutons, un nettoyant doux et un gel à la niacinamide »

Les voyages d’été peuvent mettre à l’épreuve même la routine la plus établie ; Par conséquent, maintenir des soins de la peau adéquats nécessite une discipline particulière à cette période de l’année. Les footballeurs de la Coupe du monde 2026 le savent bien, car après avoir parcouru les stades de différentes villes des États-Unis, du Canada et du Mexique et s'être exposés au soleil pendant des heures d'entraînement et de matchs, maintenant qu'ils sont en vacances, leur peau peut être fragilisée et présenter des imperfections. La pharmacienne experte en dermatologie, Mari Carmen Padilla, a voulu se concentrer sur l'une des stars les plus médiatiques du tournoi : Lamine Yamal, pour qui elle a construit une routine de « soin » simple mais efficace, conçue pour que le buteur sache comment prendre soin de sa peau la prochaine fois qu'il devra se rendre à un tournoi.

Malgré les restrictions de taille auxquelles nous sommes confrontés dans les aéroports lorsque nous ne nous enregistrons pas, il est important d'avoir les produits appropriés pour protéger le visage contre les intempéries. Et cela s’applique exactement de la même manière aux athlètes d’élite comme à nous-mêmes, car prendre soin de sa peau doit toujours être une priorité.

Un soin en 3 étapes pour Lamine Yamal

À seulement 19 ans, il est très courant que sa peau ait tendance à être grasse et présente occasionnellement des boutons inattendus ; Ceci, ajouté aux conditions climatiques spécifiques, signifie que la routine doit être légère, mais aussi très axée sur le nettoyage et la protection, afin que le derme ne souffre pas après tous les changements auxquels il sera exposé. C'est pour cette raison que Mari Carmen Padilla propose trois produits simples, conçus spécialement pour les circonstances dans lesquelles se trouvent les footballeurs : « Si j'étais le pharmacien Lamine Yamal, je mettrais dans votre valise un traitement contre les boutons, un nettoyant doux et un gel à la niacinamide », dit-elle.

L’un des plus grands dangers auxquels sont confrontés les footballeurs est l’exposition prolongée au soleil après un entraînement intensif et des matchs en plein air, ce qui augmente le risque de dommages causés par le soleil et de photovieillissement. C'est pourquoi le pharmacien recommande de trouver une crème solaire à large spectre avec une texture légère et résistante à la transpiration pour garder la peau protégée, mais sans cette texture grasse gênante qui ne ferait que gêner la capacité de jouer sur le terrain.

Pour compléter la routine, il faut ajouter un produit hydratant qui n'obstrue pas les pores et ne génère pas de brillance excessive. Pour ce faire, une crème ou un gel hydratant à absorption rapide suffirait, avec des ingrédients comme l'acide hyaluronique ou la glycérine. Enfin, après de longues journées, notre peau demande une réparation que seul un produit aux ingrédients apaisants comme la niacinamide ou le panthénol est capable de résoudre, ce qui contribue en même temps à réduire les rougeurs.

Comment et quand appliquer chacun des produits

Se laver le visage le matin devrait être la première étape de toute routine de soins de la peau, quelle que soit la quantité de produits que vous appliquez par la suite. Suivant les conseils du pharmacien, notre routine matinale se poursuivrait par l'application de la crème ou du gel hydratant, qui non seulement hydrate et protège, mais prépare également la peau aux étapes suivantes, lui permettant de rester en meilleur état. Après avoir attendu quelques minutes, nous procéderons à l'application de la crème solaire, en cherchant à créer une barrière efficace et protectrice contre les rayons UV.

Même si l'on peut ensuite laisser la crème hydratante à la maison ou à l'hôtel, il est indispensable d'avoir sur soi le photoprotecteur pour le réappliquer toutes les 2 ou 3 heures en cas d'exposition continue au soleil ou après avoir transpiré intensément.

La nuit, nous nettoierons à nouveau la peau pour éliminer tout reste de produit ou saleté qui aurait pu rester sur notre visage et nous appliquerons le réparateur nocturne ou « après-soleil » pour favoriser la récupération, même si nous ne remarquons pas de dommages visibles, puisque le vent, le rayonnement solaire ou la chaleur ont pu dessécher la peau et altérer de manière invisible sa barrière protectrice.