Marta Ortega, pharmacienne : « Ce sont les 3 actifs pour avoir une bonne routine beauté. Au-delà des tendances, ils démontrent leur efficacité et répondent aux besoins réels de notre peau, mais aucun d'entre eux n'est aussi merveilleux qu'une crème solaire »

Lorsqu’il s’agit de construire une routine beauté, le marché propose de plus en plus d’actifs et de formules qui promettent des résultats extraordinaires. Mais quels sont réellement les ingrédients qui valent la peine d’être incorporés ? Depuis Femme Nous avons discuté avec Marta Ortega, pharmacienne et fondatrice de la marque Nutricosmétique MLABqui est clair : les rétinoïdes, la vitamine C et la niacinamide, trois principes actifs bénéficiant de solides preuves scientifiques et de bienfaits complémentaires pour la santé et l'apparence de la peau.

« Je ne choisis pas des actifs à la mode ou des actifs tendances, je choisis des actifs qui ont des preuves scientifiques. Les rétinoïdes, la vitamine C et la niacinamide ont quelque chose en commun : ils n'ont pas été choisis parce qu'ils sont les ingrédients du moment, mais parce qu'ils ont des preuves scientifiques qui soutiennent leurs bienfaits. Cela devrait être vos mêmes critères », explique Marta.

Souvent, nous sommes guidés par les tendances et ce que nous voyons sur les réseaux sociaux, mais l'important est de trouver des ingrédients soutenus scientifiquement pour transformer la peau et créer une routine efficace. Le spécialiste ajoute : « au-delà des tendances qui apparaissent chaque saison en cosmétique, construire une bonne routine doit passer par la sélection d'actifs qui ont fait leurs preuves et qui répondent aux besoins réels de notre peau. »

3 actifs aux preuves scientifiques pour une routine beauté parfaite

1. Les rétinoïdes, contre le photovieillissement et le chronovieillissement

Pour Ortega, les rétinoïdes sont le premier ingrédient actif qui doit faire partie d'une routine visant les soins de la peau et le vieillissement en bonne santé. « Il s'agit d'une famille d'ingrédients avec l'une des plus grandes preuves scientifiques contre le photovieillissement et aussi contre le chrono-vieillissement. Parmi ses principaux bénéfices figure sa capacité à stimuler la synthèse du collagène, en plus d'aider à contrôler sa dégradation. Une action particulièrement intéressante lorsque l'objectif est de maintenir la fermeté et la structure de la peau au fil des années. »

2. Vitamine C, antioxydant et allié du collagène

Le deuxième ingrédient actif choisi par l'entreprise pharmaceutique est la vitamine C, essentielle pour son action antioxydante : « sa capacité à neutraliser les radicaux libres contribue à ralentir la progression du stress oxydatif, l'un des processus liés au vieillissement cutané. Mais ses bienfaits vont au-delà de l'action antioxydante. La vitamine C joue également un rôle fondamental dans la synthèse du collagène, agissant comme cofacteur essentiel dans ce processus », explique-t-il.

3. La Niacinamide, une barrière cutanée plus forte

La niacinamide complète le trio de routine parfait. « Il s'agit d'un actif particulièrement intéressant en raison de sa polyvalence et de sa capacité à agir sur différents aspects de la peau. Selon Marta, parmi ses bienfaits se distingue sa capacité à améliorer la fonction barrière de la peau, à aider à réduire l'inflammation et à favoriser un meilleur métabolisme cellulaire. Bref, il contribue à améliorer la fonctionnalité des cellules de la peau et à la maintenir en meilleur état », explique l'expert.

Et un 4 : crème solaire

L'utilisation quotidienne de crème solaire est la mesure la plus importante, même par temps nuageux et bien sûr tout au long de l'année, également en hiver. Si l'on parle de bain de soleil, selon les experts, il doit être appliqué 30 minutes avant l'exposition au soleil et réappliqué toutes les deux heures, surtout après un bain ou une transpiration.

Le pharmacien ajoute qu’au-dessus des trois principes actifs précités, il en existe un essentiel, la crème solaire. « Aucun de ces actifs n'est aussi merveilleux qu'une crème solaire. La protection contre les rayons UV est la base de toute routine de soin de la peau et un geste essentiel pour prévenir le photovieillissement. Il est essentiel d'utiliser des crèmes à indice de protection solaire élevé (SPF 30 ou SPF 50 minimum) qui protègent votre peau des brûlures et du vieillissement prématuré. »

Ce n’est pas un mystère : la crème solaire est le meilleur produit anti-âge. Et non, non seulement parce qu’il nous protège des coups de soleil en été, mais parce qu’il aide aussi à prévenir l’apparition de taches et de rides, la perte de fermeté et autres signes de photovieillissement.