Si même regarder Un nouveau produit de soin de la peau vous démange le visage de peur, vous avez probablement la peau sensible. Ce type de peau particulier peut être décrit de la même manière que n’importe quel partenaire dans le besoin dans toutes les pires comédies romantiques : il est facilement irritable, hyper-réactif et nécessite une attention et un soin constants. Elle a tendance à s’aggraver lorsque la barrière cutanée naturelle est compromise, exacerbant les symptômes tels que les rougeurs, les démangeaisons et la desquamation. Ce type de peau peut également être combiné avec d’autres : par exemple, vous pouvez avoir une peau sensible à tendance acnéique ou une peau sensible sèche.
La partie délicate dans l’élaboration de la meilleure routine de soins pour les peaux sensibles est que l’introduction de nouveaux produits peut être une affaire risquée, surtout lorsque même le changement le plus simple provoque une réaction indésirable. C’est pourquoi vous devez vous en tenir à des formules douces et sans fioritures qui maintiennent la peau hydratée avec un minimum d’irritation.
Comment savoir si vous avez la peau sensible
Tout d’abord, assurez-vous de distinguer votre disposition sensible de la réaction courante que vous pourriez ressentir, par exemple, lors d’une nuit froide et venteuse ou d’une journée de sueur en août. « Passez vos doigts sur le côté de votre visage avec une pression légère à moyenne : si la peau devient rouge, elle est sensible », a déclaré une célèbre facialiste. Joanna Vargas dit .
Ou, si vous avez un teint plus foncé qui ne montre pas si facilement des rougeurs, consultez un dermatologue. Elizabeth TanziMD, a un conseil tout aussi simple : « Vous savez que vous avez la peau sensible si la majorité des produits que vous appliquez sur votre peau provoquent des picotements ou des rougeurs. »
Ingrédients à éviter si vous avez la peau sensible
« Si vous avez la peau sensible, c’est toujours une bonne idée de vérifier les ingrédients des produits que vous utilisez et d’éviter les irritants cutanés », a déclaré la dermatologue Elizabeth Mullans, MD, de Dermatologie Uptown, dit. « Quelques-uns des irritants courants à surveiller dans les produits sont les parfums, les colorants et les conservateurs. [that] peut être caché dans des produits de beauté, des crèmes hydratantes ou des nettoyants.
Tenez-vous-en à des formules douces qui ne contiennent pas de parfum, de savons, d’astringents, d’alcool ou d’exfoliants, et recherchez plutôt des mots comme « calmant » ou « apaisant » (si vous recherchez autre chose que la liste des ingrédients). Cela garantira que vous n’aurez plus jamais à faire face à cette sensation brute et serrée. Parce que c’est ça : vos soins de la peau ne devraient jamais faire de mal. Donc, avant de commencer à « vous m’avez dit bonjour » pour chaque produit à la mode que vous voyez sur TikTok, assurez-vous de prendre en compte ces conseils pour créer la meilleure routine de soins de la peau en 4 étapes pour les peaux sensibles.
Meilleure routine de soins de la peau pour les peaux sensibles
Étape 1 : Nettoyer
Cette première étape est primordiale dans toute routine de soins de la peau, mais si vous avez la peau sensible, vous avez probablement ressenti des rougeurs ou de petites rougeurs après vous être lavé le visage. Cela pourrait être dû au fait que la température de l’eau que vous utilisez est trop chaude (tenez-vous-en à des températures tièdes pour éviter de priver la peau de ses huiles naturelles), mais c’est très probablement parce que vous n’avez pas vérifié le dos de votre bouteille de nettoyant pour le visage. ingrédients irritants avant de les ajouter au panier.
Deux de nos préférés : le nettoyant hydratant Cerave (12 £) et le gel nettoyant hydratant Neutrogena Hydro Boost (9 £).
Étape 2 : Traiter
Les mêmes règles s’appliquent lorsqu’il s’agit de choisir un sérum ou un traitement pour le visage : recherchez les bons produits dont l’efficacité a été prouvée – pensez aux ingrédients hydratants comme les peptides, l’acide hyaluronique, la niacinamide, les céramides – et ignorez tout le reste. Si vous souhaitez utiliser un post-nettoyant tonique, veillez à opter pour des formules sans alcool ni parfum.
Quelques-uns de nos favoris : le tonique biossance Squalane + BHA minimisant les pores (23 £) et le [ comfort zone ] Toner remède (31 £).
Avec des traitements plus ciblés, consultez votre dermatologue, surtout avant d’introduire des ingrédients plus puissants comme le rétinol, des exfoliants comme les AHA ou les BHA, ou des traitements contre l’acné en vente libre dans votre routine de soins de la peau, car ils peuvent provoquer des poussées potentielles en fonction de votre niveau de sensibilité. . Pour voir comment votre peau réagit à un produit avant de l’intégrer à votre routine, la plupart des médecins recommandent de faire un « test cutané » sur une petite zone de votre cou ou de votre mâchoire 24 heures avant de l’appliquer partout.
Étape 3 : Hydratez-vous
Le problème avec la peau sensible, c’est qu’elle est généralement exacerbée lorsque votre barrière cutanée est compromise, ce qui signifie que la clé pour la ramener à la case départ est de la pomper avec de l’hydratation. Cela dit, votre crème hydratante idéale pour le visage doit être apaisante et simple, sans les cloches et les sifflets. Optez pour les ingrédients éprouvés pour hydrater (acide hyaluronique, céramides, niacinamide) et évitez les formules qui contiennent des parfums ou des colorants.
Quelques-unes de nos préférées : la crème pour le visage Curél Intensive Moisture (20 £), ainsi que la crème hydratante pour le visage Toleriane Double Repair de La Roche-Posay (19 £), qui est non comédogène, sans huile et chargée de céramides et de niacinamide.
Étape 4 : Protéger
Comme pour tout type de peau, vous souhaitez toujours protéger votre peau des rayons UV nocifs avec un écran solaire solide. La clé est de trouver un FPS facilement toléré par les peaux sensibles et qui n’obstruera pas les pores ni ne provoquera d’irritation. Le pari le plus sûr est de rechercher des écrans solaires physiques ou minéraux contenant des ingrédients comme l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane pour vous protéger du soleil en toute sécurité. (Bien que pas toujours, les écrans solaires chimiques contenant des ingrédients comme l’avobenzone peuvent parfois être agressifs et provoquer des picotements ou des rougeurs lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, esthéticienne célèbre. Renée Rouleau dit.)
Quelques-uns de nos favoris : Pour une formule physique qui ne laisse aucune trace blanche, nous adorons la texture Cool Whipped de la crème solaire minérale Olay Regenerist SPF 30 (34 £).
Alors que vous continuez à élaborer la meilleure routine de soins de la peau pour vous, le Dr Mullans le dit mieux : « Prendre soin d’une peau sensible est un processus d’apprentissage, mais peut être allégé en mettant en œuvre des changements simples et gérables à votre routine quotidienne. ce qui fonctionne pour votre peau, et n’y pensez pas trop. »