Paula Echevarría a avoué qu'elle avait également commis l'une des erreurs de beauté les plus courantes et les plus graves de toute une génération : abuser du soleil avec peu de protection. L’apparition d’une tache au visage l’a amené à changer radicalement ses habitudes.
L'apparition d'une tache sur le visage a amené l'actrice à repenser complètement ses habitudes d'exposition au soleil. / Gtres
Beaucoup d’entre nous ont commis plus d’une erreur en matière de bronzage. Paula Echevarría a également fait des folies avec le soleil, ignorant certaines règles dans le seul but de bronzer rapidement. Mais tout cela s’est produit et l’actrice admet qu’elle a radicalement changé. «Je suis un peu kamikaze depuis quelques années», a-t-il avoué dans une interview accordée à Divinity.
Tout a commencé par une tache
Pendant des années, il a abusé du soleil et d’une faible protection ; Aujourd’hui, vous ne pouvez pas concevoir votre routine sans SPF. / Gtres
« Il y a quelques années, j'ai eu une tache sur la lèvre supérieure et ça m'a fait peur… », a-t-il expliqué. Cela a marqué un avant et un après dans la façon dont elle prenait soin de sa peau. « Je faisais partie de ceux qui passaient mille heures au soleil comme un lézard, avec une faible protection. » Ce qui nous rappelle quelque chose que les experts répètent chaque année : les dommages causés par le soleil ne signalent pas toujours une brûlure visible. «Le rayonnement solaire n'agit pas de manière superficielle ou isolée, mais déclenche plutôt des processus biologiques complexes qui s'accumulent au fil du temps», explique Cristina Carvajal, ingénieure chimiste et vulgarisatrice spécialisée en dermocosmétique.
L'erreur de croire que le bronzage est sain
La protection solaire quotidienne reste l'un des gestes clés pour prendre soin de sa peau. /Istock/5
Pendant des années, se protéger du soleil était davantage associé à éviter un coup de soleil en vacances qu'à un geste de prévention au quotidien. Mais aujourd’hui, nous savons que les dommages causés par le soleil se produisent bien avant que nous ne les remarquions. Cristina Carvajal assure que « le bronzage est une réponse biologique de défense contre les rayons UV et les callosités solaires n'existent pas ; dès que la peau s'assombrit, elle est endommagée ».
C'est-à-dire que cette peau dorée qui depuis des années est associée à un beau visage est encore une réaction défensive contre l'agression.
Une tache n'est que la partie visible
« Les rayons UVA sont principalement responsables des dommages photo-oxydatifs liés au vieillissement prématuré », explique Carvajal. De plus, l’exposition accumulée accélère la dégradation progressive du collagène et de l’élastine, responsables du maintien de la fermeté et de l’élasticité de la peau.
Nous ne sommes donc pas surpris qu’Echevarría soit direct. « Maintenant, je ne suis plus folle. À partir de là, le soleil ne me regarde même plus », dit-elle.
Il est important de toujours avoir un SPF sur soi
Le SPF ne devrait pas être réservé uniquement à la plage ou aux journées d'été / Istock / Yuri Arcurs – www.peopleimages.com ou www.arcurs.com
Paula Echevarría a avoué dans les médias qu'elle n'emporte dans son sac que l'essentiel, y compris la crème solaire. Une habitude de plus en plus populaire. De plus, dans une autre de ses recommandations en matière de soins de la peau, ajoute-t-elle, « ma combinaison préférée pour avoir une peau lumineuse, hydratée et protégée qui ne manque jamais est le sérum à la vitamine C et la crème solaire ».
Bien entendu, utiliser un protecteur ne suffit pas si cela n’est pas bien fait. « La crème solaire ne fonctionne que si elle est appliquée en quantité nécessaire », rappelle Carvajal, qui insiste sur la célèbre règle des deux doigts pour assurer une protection efficace du visage et du cou.
Même si vous êtes brune, la protection reste obligatoire
Une autre erreur courante consiste à penser que la peau plus foncée a besoin de moins de protection. Ce n'est pas comme ça. « Bien qu'ils aient plus de mélanine, cela ne veut pas dire que les rayons ultraviolets peuvent endommager leurs cellules, même si les rougeurs sont moindres », explique l'expert.
La recommandation reste donc de se protéger quotidiennement du soleil, en évitant une exposition directe prolongée et en la complétant par des barrières physiques telles que des lunettes ou un chapeau.
Les dommages causés par le soleil ne se produisent pas uniquement sur la plage.
Cristin Carvajal rappelle que « le rayonnement ultraviolet traverse les nuages », nous restons donc exposés même par temps nuageux ou lors des activités quotidiennes en ville. Autrement dit, il ne devrait pas s'agir d'un produit saisonnier.