Quelque chose d'aussi simple et facile que de se laver le visage, un acte que nous accomplissons quotidiennement, nécessite également vos recommandations particulières. Cela semble facile, mais ce n'est pas le cas, et vous n'avez sûrement pas réalisé que certains mouvements et détails ne sont pas bons pour notre peau. La température de l'eau, le type de serviettes ou l'intensité du lavage du visage sont des actes quotidiens qui influencent considérablement la peau du visage.
Un mauvais lavage du visage peut être le premier pas vers une peau terne, plus âgée et déshydratée. Connaître la bonne forme et la température appropriée, en plus des conseils nécessaires pour obtenir un teint optimal, de Femme Nous avons discuté avec Roger Nebot, pharmacien et formulateur spécialisé en peau et cheveux, et fondateur des marques potins et Bmag.
Notre experte nous dit que le nettoyage du visage est le geste qui peut faire fonctionner vos cosmétiques… ou pas. « Le nettoyage est l'étape la plus sous-estimée des soins de la peau, et pourtant c'est celle qui influence le plus la façon dont le visage réagit à tout traitement ultérieur. Une routine incorrecte, que ce soit en raison d'une température excessive, de produits inappropriés ou d'une technique imprudente, peut compromettre la barrière cutanée et empêcher même les meilleurs cosmétiques de fonctionner comme ils le devraient. En d'autres termes : une peau mal nettoyée ne profite pas pleinement de ce que nous lui appliquons ensuite. «
Erreurs courantes lors du lavage du visage
Roger nous explique que : « l'erreur la plus courante est de penser que plus le lavage est « intense », meilleur sera le résultat. L'utilisation d'eau très chaude, de nettoyants agressifs ou de lavages répétés peuvent éliminer les lipides naturels qui protègent la peau, la rendant plus vulnérable et moins réceptive aux actifs cosmétiques. Lorsque la barrière cutanée est altérée, les traitements peuvent pénétrer irrégulièrement ou provoquer davantage d'irritations, réduisant ainsi leur efficacité réelle. »
Eau froide : elle ne ferme pas les pores, mais elle tonifie
L’une des grandes inconnues est de savoir à quelle température on peut se laver le visage. Froid ou chaud, quelle est la température idéale ? Et avec quels produits ? « Il existe une croyance populaire selon laquelle l'eau froide « ferme les pores ». En réalité, les pores n'ont pas la capacité de s'ouvrir ou de se fermer en fonction de la température. Cependant, l'eau froide a un effet intéressant : elle provoque une légère vasoconstriction superficielle qui rend la peau plus ferme, plus tonique et avec moins de sensation de gonflement. De plus, elle procure une sensation immédiate de fraîcheur et de confort. Elle ne modifie donc pas la taille des pores, mais elle améliore l'apparence momentanée du visage », explique le pharmacien.
L'eau chaude : utile avec modération
Concernant l'eau chaude ou tiède, le formulateur spécialisé dans la peau et les cheveux nous précise que : « L'eau tiède permet de mieux éliminer les traces de sébum, de maquillage ou de crème solaire, mais lorsqu'elle est trop chaude elle peut délipider la peau, augmenter la perte en eau et favoriser la sécheresse ou la sensibilité. Chez les peaux réactives ou sujettes à la rosacée, un excès de chaleur peut aggraver les rougeurs. » Et il ajoute que : « finir avec de l'eau froide peut être un geste agréable et procurer une sensation de peau plus éveillée, mais ce n'est pas indispensable et cela ne change pas la structure des pores. C'est plus une ressource sensorielle qu'une étape nécessaire. »
Que faire si l'eau de votre région est très dure ?
La dureté de l’eau compte également. Roger ajoute que : « l'eau riche en calcaire peut laisser des résidus minéraux sur la peau et altérer son pH, ce qui chez les personnes sensibles peut se traduire par une plus grande sécheresse ou une sensation de tiraillement. Dans ces cas-là, choisir des nettoyants doux et appliquer une hydratation immédiatement après permet d'en minimiser l'impact. maintenir son hydratation naturelle, ce qui à long terme peut la rendre plus sensible et les cosmétiques ultérieurs seront moins bien absorbés.
Conseil de pro d'un expert pharmaceutique : « Optez pour des nettoyants doux qui se rincent bien et évitent les températures élevées. Après avoir lavé votre visage, vous pouvez vaporiser de l'eau thermale ou essuyer délicatement avec un coton imbibé d'une lotion hydratante pour aider à éliminer les résidus minéraux et restaurer le confort de la peau. Appliquer immédiatement après une crème hydratante permet également de renforcer la barrière cutanée. »
Eau chaude : la meilleure option
Et il nous explique aussi que : « dans les peaux grasses ou à tendance acnéique, le nettoyant est plus important que la température. Changer la température de l'eau a un effet limité sur la production de sébum. Ce qui est vraiment pertinent, c'est d'utiliser des formules qui nettoient sans agresser ni stimuler l'effet rebond. L'eau tiède reste la meilleure option. »
Pourquoi un mauvais nettoyage réduit l'efficacité des cosmétiques
Roger nous explique que le nettoyage est essentiel : « un bon nettoyage élimine non seulement les impuretés, il prépare également la peau pour que les cosmétiques agissent de manière optimale. Lorsque la peau n'est pas correctement nettoyée ou est sur-nettoyée, plusieurs choses peuvent arriver » :
- Les résidus s’accumulent, rendant difficile l’absorption des principes actifs.
- La barrière cutanée s'affaiblit, augmentant les irritations
- Le pH est modifié, affectant la fonction de la peau
- Les traitements pénètrent moins bien ou sont moins tolérables
En guise de conseil de professionnel, Roger conclut en nous disant que : « la meilleure stratégie est simple : nettoyer avec des produits doux et utiliser de l'eau tiède, en réservant l'eau froide comme geste rafraîchissant si elle est agréable. Garder l'équilibre de la peau est la clé pour que tout traitement ultérieur puisse déployer tout son potentiel. »