La rosacée est bien plus qu’une simple rougeur, et ce n’est pas le problème cutané le plus facile à traiter. En fait, cela peut être assez frustrant, c'est pourquoi nous avons fait appel à trois experts en soins de la peau différents pour partager leurs idées sur l'état de la peau, ainsi que leurs meilleurs conseils pour gérer vos poussées de rosacée pour un teint plus calme et plus heureux.
Alors, qu’est-ce que la rosacée ? « La rosacée est une maladie cutanée inflammatoire vasculaire », explique Kate Kerr, facialiste. « Il s'agit d'une affection cutanée grasse dans laquelle les glandes sébacées produisent trop de sébum et produisent une inflammation. »
Selon Dr Mervyn Patterson, médecin esthétique à Woodford Medical dans l'Essex« La rosacée va d'une part des boutons ressemblant à de l'acné jusqu'à, de l'autre côté, des rougeurs et des veines du visage. Certaines personnes ont à la fois les boutons et la rougeur. »
« Les médecins divisent la rosacée en degrés de gravité », ajoute le Dr Patterson. « Dans les phases initiales de la maladie, il peut y avoir juste une légère élévation de la couleur du visage. De nombreux patients ignorent complètement qu'ils souffrent de la maladie; ils acceptent simplement qu'ils ont tendance à avoir une couleur de joues élevée ou qu'ils rougissent et rougissent facilement. » D'autres peuvent en fait être informés par leurs opticiens lorsqu'ils vont chercher un soulagement à leurs yeux rouges. La blépharite, une inflammation du bord des paupières, est très courante dans la rosacée et peut être présente dans la majorité des cas de rosacée », note-t-il. .
Quels sont les symptômes de la rosacée ?
Selon le Dr Patterson, les symptômes que ressentent généralement les personnes atteintes de rosacée comprennent des bouffées vasomotrices intermittentes à persistantes, des bosses et des boutons, des vaisseaux sanguins visibles, une sensibilité modérée à extrême et une atrophie de la peau. D'autres symptômes moins courants comprennent des plaques rouges en relief, une peau squameuse, un gonflement, des problèmes oculaires et un hypertrophie du nez.
Dr Simran Deo, médecin généraliste s'intéressant particulièrement à la dermatologie chez un médecin en ligne basé au Royaume-Uni Zava Royaume-Uninote que « la rosacée touche environ deux à 10 pour cent de la population », ajoutant que la rosacée est « classée selon différents phénotypes ou apparence du visage. Le diagnostic est basé sur le nombre de ces phénotypes majeurs ou mineurs que vous avez ».
Les principaux phénotypes, ou apparences du visage, qui conduisent à un diagnostic de rosacée sont, selon le Dr Deo : une zone de rougeur définie sur la région centrale du visage (qui peut s'aggraver après certains déclencheurs) et des modifications phymateuses (c'est-à-dire une peau épaissie avec des pores dilatés et une surface irrégulière, se produisant principalement au nez).
Ou encore, le patient peut présenter deux des phénotypes suivants : papules (lésions lisses en forme de dôme) et pustules (taches remplies de pus), rougeur du visage, veines filiformes sur les joues, le menton et le front, rosacée oculaire (qui C'est là que les symptômes comprennent une démangeaison persistante ou une sensation granuleuse dans les yeux), une inflammation des paupières et/ou une rougeur des yeux et de la peau qui les entoure.
Qu’est-ce qui déclenche les symptômes de la rosacée ?
Les déclencheurs varient d'une personne à l'autre et peuvent inclure, sans toutefois s'y limiter, l'exposition au soleil, l'exposition à des températures extrêmes, le stress, l'alcool, le tabac, les aliments épicés, la caféine et le chocolat.
Quelles sont les causes de la rosacée ?
La rosacée est une « prédisposition génétique qui rend la peau et la barrière cutanée externe plus vulnérables aux éléments qui y pénètrent », explique le Dr Patterson. Mais au-delà de cela, le Dr Deo note que les causes exactes de la rosacée sont mal comprises. « On pense qu'il est multifactoriel, avec des poussées dues à des déclencheurs tels que le stress et l'alcool, et on pense qu'il contient un élément auto-immun, le système immunitaire provoquant une réponse inflammatoire de la peau. »
Certaines personnes sont-elles sujettes à la rosacée ?
Selon les trois experts, la rosacée touche les personnes à la peau pâle. « On dit que c'est la malédiction des Celtes », note Kerr, même si cela peut affecter toute personne à la peau pâle.
« Les personnes ayant une peau très pâle ont tendance à avoir une fonction de barrière plus faible ainsi qu'une sensibilité accrue aux rayons UV. Cela signifie que les éléments externes pénètrent plus facilement dans la peau, déclenchant une inflammation chronique, qui à son tour conduit à la formation d'un plus grand nombre de nouveaux vaisseaux sanguins. » dit le Dr Patterson. « Un cycle récurrent d'inflammation, une mauvaise fonction de barrière et des rougeurs toujours croissantes peuvent alors s'ensuivre. »
« La rosacée touche majoritairement les femmes et débute entre 30 et 60 ans », ajoute le Dr Deo. « Bien que moins répandu, lorsqu'il survient chez les hommes, il est beaucoup plus grave. »
Pouvez-vous vous débarrasser définitivement de la rosacée ?
Comme d’autres affections cutanées, notamment l’acné, l’eczéma et le psoriasis, la rosacée ne peut pas être guérie, mais elle peut être gérée. « Assurez-vous d'éviter les déclencheurs susceptibles de provoquer une poussée », explique le Dr Patterson. « Pour aider à contrôler et prévenir la progression de la rosacée, concentrez-vous sur les produits topiques qui optimisent la structure et la fonction de la barrière cutanée tout en inversant l'inflammation chronique », explique le Dr Patterson, qui suggère de recommander Éponce produits, une gamme qu'il stocke dans sa clinique.
« Il s'agit de contrôler le sébum, d'utiliser des soins de la peau de qualité médicale et de suivre des traitements réguliers avec des spécialistes du visage cliniques », explique Kerr, ajoutant que même une prescription de Roaccutane peut parfois aider mais ne vous guérira pas pour de bon. « Cela peut empirer avec l'âge, il est donc très important de le contrôler », ajoute-t-elle. « Même si vous présentez des symptômes légers lorsque vous êtes jeune, je vous recommande de commencer un traitement à ce moment-là pour éviter leur exacerbation. »
Quels ingrédients et produits de soin de la peau doivent être utilisés et évités ?
Puisque l’exposition au soleil est un déclencheur, un SPF 50 est indispensable toute la journée, tous les jours. « Recherchez-en un qui protège également les cellules contre la lumière HEV et soyez strict avec cela. Vous devez l'appliquer tous les matins », explique Kerr. Nous adorons SkinCeuticals Mineral Radiance UV Defense SPF 50 (41 £).
La rosacée peut affaiblir la barrière cutanée. Vous devez donc intégrer une crème barrière à votre routine après le nettoyage et vous tourner également vers des produits anti-inflammatoires. Le Dr Patterson suggère une crème barrière médicale qui réduit l'inflammation lors des poussées de rosacée plus congestionnées. Nous recommandons la pommade réparatrice avancée de CeraVe (9 £) ou le baume pour la peau Eucerin Aquaphor (14 £)
Il s'agit de contrôler le sébum, explique Kerr. « Étant donné que la rosacée est une affection cutanée grasse, essayez de retirer toute trace de sébum de vos choix de soins de la peau et de maquillage », recommande-t-elle. » De nombreuses marques de soins de la peau traitent en apaisant et en calmant la peau, mais il est en réalité très important de contrôler le sébum, de stimuler le renouvellement cellulaire et de forcer la peau à travailler par elle-même pour se réparer. Nous utilisons beaucoup d'acide salicylique dans nos traitements, qui aide non seulement à contrôler le sébum, mais aide également à tuer les bactéries et à inhiber l'inflammation.
Quels traitements aident la rosacée ?
En ce qui concerne les traitements contre la rosacée, cela vaut la peine de consulter un dermatologue ou un spécialiste du visage qui pourra vous recommander le plan de traitement idéal pour votre peau. Mais, en règle générale, Patterson note que « certains traitements au laser, IPL et LED peuvent aider », qui devraient être confiés à un professionnel.
Le Dr Deo explique que certaines crèmes topiques prescrites peuvent « réduire les rougeurs ou tuer les bactéries de surface », tandis que les antibiotiques oraux peuvent réduire l'inflammation dans les cas les plus graves. « Les gélules d'isotrétinoïne nécessitent une prescription d'un dermatologue consultant », ajoute-t-elle, « et ne sont prescrites que pour les cas très graves lorsqu'il n'y a eu aucune amélioration avec tous les autres traitements ».
Les changements de mode de vie peuvent-ils aider les personnes souffrant de rosacée ?
En hiver, « entrer et sortir des températures chaudes et froides peut provoquer des rougeurs et de la rosacée, car cela provoque la dilatation des capillaires », prévient Kerr. « Si vous êtes sensible, couvrez votre visage autant que possible avec des foulards enroulés autour de votre nez. » De même, vous devez éviter les traitements thermiques comme les saunas, les hammams et tout ce qui peut compromettre une barrière cutanée délicate comme la microdermabrasion.
Le Dr Deo suggère de prendre en compte des traitements d'auto-assistance, comme la méditation et d'autres techniques de relaxation, pour réduire le stress. Changer le type d'exercice que vous faites pour quelque chose à faible impact, comme la marche et le yoga, peut également améliorer vos symptômes, car un exercice à fort impact pendant de longues périodes peut être un déclencheur connu de la rosacée. Éviter l’alcool et le tabac peut également contribuer à améliorer les symptômes. « Essayez d'apprendre ce qui fonctionne pour vous », explique le Dr Deo. « Tout le monde réagit légèrement différemment, donc malheureusement, tout est question d'essais et d'erreurs. Il est utile de tenir un journal pour identifier quand et pourquoi vos symptômes s'aggravent, afin que vous sachiez quelles activités ou quels aliments pourraient ne pas fonctionner pour vous. «
Amy Lawrenson était une ancienne contributrice de . Elle est une journaliste chevronnée en matière de santé et de beauté avec plus de 15 ans d'expérience dans l'édition de magazines.