Vicente Calduch, pharmacien : « Dès 40 ans, la crème solaire pour la peau devrait être obligatoire en hiver, tous les jours et tout au long de l'année, ainsi qu'une bonne crème hydratante »

Prendre soin de sa peau n’est pas seulement une question esthétique. Pour qu'il se porte vraiment bien tout au long de l'année, il faut en prendre soin de l'intérieur et de l'extérieur, avec cohérence, bonnes habitudes, produits adaptés et traitements professionnels. Un mélange nécessaire surtout après 40 ans, âge où une hydratation et une protection extrêmes de la peau doivent être prises en hiver en raison de la moindre production d'huiles naturelles et de collagène.

Par ailleurs, l’été peut nous laisser une peau apparemment bronzée et lumineuse, mais il peut aussi avoir laissé des traces. Après des mois d'exposition au soleil, de chaleur, de sueur, de chlore et d'autres facteurs environnementaux, il est fréquent que la peau arrive en automne plus déshydratée, terne, avec des taches ou avec une texture et un teint moins uniformes, donc en prendre soin pendant la saison hivernale est plus que nécessaire, c'est une obligation. Depuis Femme Nous avons parlé avec Vicente Calduch, pharmacien et PDG de Laboratoires Calduchqui nous donne plusieurs conseils sur les besoins de la peau après 40 ans.

5 recommandations du pharmacien

1. Une bonne crème hydratante

En hiver, protéger la barrière cutanée est essentiel et appliquer une bonne crème hydratante aux céramides et à l'acide hyaluronique est indispensable. « Le froid, le vent et les changements de température peuvent rendre la peau plus sèche, plus tendue et plus sensible. Il est donc conseillé d'opter pour des formules qui associent céramides, glycérine, acide hyaluronique, squalane ou beurre de karité. Les céramides aident à renforcer la barrière cutanée et les ingrédients hydratants aident à retenir l'eau », explique Vicente.

2. Crème solaire

De la crème solaire, tous les jours et toute l'année. Ce n’est pas parce que c’est l’hiver ou que la journée est nuageuse que nous pouvons oublier le SPF. Le pharmacien nous explique que : « la crème solaire doit être un geste quotidien 365 jours par an, car les rayons ultraviolets contribuent au photovieillissement et à l'apparition de taches. Après 40 ans, maintenir cette habitude est particulièrement important pour prendre soin de l'apparence et de la santé de la peau sur le long terme. »

3. Un rétinoïde (ou bakuchiol) le soir

« Les rétinoïdes sont l'un des actifs les plus connus dans les soins des peaux matures : ils favorisent le renouvellement cellulaire, contribuent à améliorer l'apparence des rides et aident à unifier le teint. Pour celles qui recherchent une alternative végétale ou une option globalement plus douce, le bakuchiol peut être une alternative intéressante, même s'il n'est pas exactement la même chose qu'un rétinoïde », recommande le spécialiste.

4. Vitamine C le matin

« La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à protéger la peau contre le stress oxydatif, à améliorer la luminosité et à unifier le teint. De plus, elle participe à la synthèse du collagène », explique Vicente, qui conseille également de l'appliquer le matin, accompagnée d'une crème solaire : « elle peut devenir un excellent tandem pour prévenir les signes visibles de l'âge. »

5. Exfolier, mais sans exagérer

« Une fois qu'on a 40 ans, il ne s'agit pas d'exfolier davantage, mais plutôt d'exfolier mieux et régulièrement, car la peau se renouvelle plus lentement et il faut l'aider. Les exfoliants chimiques ou physiques peuvent être utilisés, mais toujours avec modération et en les adaptant au type de peau. En hiver, lorsque la barrière cutanée peut être plus compromise, une utilisation excessive du gommage peut provoquer davantage de sécheresse, d'irritation ou de sensibilité », conseille VIcente.