Une multivitamine peut aider le corps d’une femme à obtenir une variété de nutriments essentiels et même à cibler des zones comme la peau. Le corps a besoin des éléments nutritionnels appropriés pour construire et réparer les tissus, en particulier ceux ayant un taux de renouvellement métabolique élevé, comme la peau, les cheveux et les ongles. Ainsi, une multivitamine pour femmes, comme celle de MyKind Organics de Garden of Life, peut présenter certains avantages.
Fabriqués à partir de plus de 30 aliments entiers, dont des fruits, des légumes et des herbes, ces comprimés biologiques et végétaliens fournissent au moins 100 % de votre valeur quotidienne (VQ) en vitamines A, C, D, E et K, ainsi qu’une multitude de vitamines B, notamment B12. Ils offrent même une petite dose de fer et disposent de plusieurs certifications tierces, notamment USDA biologique, Certifié NSF sans gluten et Projet sans OGM vérifié. Garden of Life est également très passionné par la traçabilité et a déclaré à Good Housekeeping dans une revue récente que, de la poudre au fabricant, les puissances sont testées et garanties pour répondre aux exigences de l’étiquette.
Nos experts apprécient que la multivitamine Garden of Life soit exempte de charges et de liants synthétiques. L’un de nos diététistes qui prend ce multi depuis des années dit qu’il est doux pour l’estomac. Mais si vous ne supportez pas un comprimé, vous pouvez essayer le gommeux formulaire.
UN petite étude ont découvert qu’une multivitamine contenant des vitamines A, C, E et D et des composés antioxydants pouvait améliorer la santé de la peau. Les participants ont constaté des améliorations significatives en matière de cicatrisation, de pigmentation et d’hydratation après trois mois. De plus, une carence en certains nutriments tels que la vitamine A peut également présenter des risques pour la santé cutanée. « Une carence sévère en vitamine A peut provoquer une maladie connue sous le nom de xérodermie, caractérisée par une peau sèche et squameuse », explique Cornell. Un inconvénient est que les multivitamines contenant des nutriments comme le fer peuvent interagir avec des médicaments tels que des antiacides, des médicaments pour la thyroïde ou des antibiotiques, alors consultez votre médecin avant de les prendre.
Formulaire: Tablette | Taper: Multivitamine | Dosage: 1 comprimé | Portions par contenant: 30