Travailler sa force en vieillissant est essentiel pour bien vieillir. La force peut et doit être pratiquée pour maintenir la masse musculaire, la densité osseuse, … Lire
Nous en savons de plus en plus sur le fonctionnement de notre corps. Nous sommes conscients que bien dormir est important, que le stress affecte … Lire
Pendant des années, la ménopause a été un sujet inconfortable qui a été évité dans les conversations. Nous savions que cela allait arriver, mais guère … Lire
Avoir 50 ans marque un avant et un après dans de nombreux aspects de la santé des femmes. Ce n'est pas seulement une question d'âge … Lire
Le compte à rebours avant l'arrivée de l'été commence, mais entre les deux, nous avons Pâques et le long week-end de mai, le moment idéal … Lire
Les cheveux de la reine Letizia ne font pas seulement partie de son image : ils sont devenus une véritable déclaration de style. Naturelles, élégantes … Lire
Il est l'un des présentateurs les plus appréciés à l'écran, où il apparaît chaque midi à travers le concours d'Antena 3 « La Roulette de … Lire
À première vue, Rosalía et Manuela Villena ne semblent pas avoir grand-chose en commun. On a transformé chaque apparition publique en un exercice de tendance, … Lire
Faire du sport fait désormais partie de notre quotidien, même pour les personnes qui menaient une vie sédentaire. Ces dernières années, il est devenu si … Lire
Cette période de l'année est arrivée où il n'y a plus aucune trace de notre bronzage de l'été dernier et notre envie de nous revoir … Lire
Dans le secteur de la beauté, il y a une question qui revient très constamment ces derniers mois : quelle est la différence entre le … Lire
En vieillissant, notre peau subit de profonds changements. Il devient plus fin, perd de son élasticité et, souvent, une plus grande sensibilité apparaît. Il n’est … Lire