Le printemps est une saison tellement vivifiante : le soleil brille, les journées sont plus longues et il n’est pas aussi tentant de se cacher sous la couette pour se gaver du dernier hit de Netflix. C’est pourquoi le printemps est le moment idéal pour revoir vos objectifs de carrière et réellement faire ils arrivent.
Si vous faites le travail avec diligence pendant votre 9-5, vous aurez peut-être l’impression qu’il n’y a rien d’autre que vous puissiez faire pour faire avancer votre carrière. Bien qu’il soit extrêmement important de travailler au quotidien, il est également facile de tomber dans une ornière de travail où vous ne faites que le strict minimum et ne vous concentrez pas sur la vérification de votre prochain objectif de votre liste.
Manifester votre succès professionnel vous aidera à garder vos objectifs de carrière à l’esprit et facilitera la réalisation consciemment et inconsciemment de ces objectifs. Voyons comment vous pouvez manifester votre réussite professionnelle cette année. De cette façon, au moment où l’horloge sonnera à minuit le 31 décembre, vous aurez quelque chose d’excitant à trinquer.
Créer un tableau de vision
Commençons par la partie vraiment amusante. La création d’un tableau de vision vous permet de passer du temps concentré à réfléchir à ce que vous voulez. Si vous ne savez pas ce que vous attendez de votre carrière cette année, la pratique consistant à vous donner de l’espace pour trouver les images et les mots qui vous attirent peut vous aider à vous concentrer sur de nouveaux objectifs.
Nous sommes tous très occupés ces jours-ci et il est difficile de trouver du temps pour bien réfléchir à ce que nous voulons et comment nous pouvons y parvenir. Passer quelques heures de détente (ne vous précipitez pas ici) sur la découverte et la manifestation peut être à la fois inspirant et une étape très pratique à franchir pour identifier et atteindre vos objectifs, sans oublier que vous pourrez revenir à votre tableau de vision lorsque vous devez vous rappeler ce vers quoi vous travaillez.
Si vous le pouvez, conservez votre tableau de visualisation dans votre espace de travail afin de pouvoir le voir tout au long de la journée de travail. Si vous travaillez dans un bureau public et que vous souhaitez garder votre tableau de vision privé, envisagez de créer votre tableau de vision dans un journal ou dans votre agenda afin de pouvoir le référencer discrètement pendant la journée de travail.
Faire de la manifestation une pratique quotidienne
La manifestation ne fonctionne que si vous l’adoptez régulièrement. Intégrez la manifestation à votre pratique quotidienne de la manière qui vous convient le mieux. Vous pouvez noter quotidiennement vos objectifs dans votre journal et suivre vos progrès, vous pouvez répéter des phrases de manifestation devant le miroir chaque jour, ou vous pouvez vous faire un devoir de réfléchir sur votre tableau de vision avant de commencer votre journée de travail. Quel que soit le chemin de manifestation que vous choisissez, assurez-vous de l’intégrer à votre routine quotidienne. Cela vous aidera à garder vos objectifs au premier plan et il sera plus facile d’identifier les moyens de progresser dans votre carrière chaque jour. Voici quelques autres idées sur la façon dont vous pouvez démarrer une pratique de manifestation quotidienne !
Adopter la responsabilité publique
Tweetez à ce sujet, créez un blog ou exprimez vos intentions très clairement sur LinkedIn. Il y a quelque chose à dire sur le fait de manifester publiquement. Lorsque vous exposez vos objectifs dans le monde, votre responsabilité envers vous-même augmente considérablement. Si vous souhaitez garder vos objectifs plus confidentiels (ce qui peut être nécessaire si vous souhaitez trouver un nouvel emploi ou changer d’industrie), vous pouvez toujours vous faire un devoir de partager vos objectifs avec un ami, un membre de la famille ou un partenaire amoureux. Répéter vos objectifs, en parler et vous fixer des attentes peut vous aider à les atteindre.
Ajoutez la manifestation à votre routine de méditation
Faites une pause de temps en temps et intégrez la manifestation dans votre routine de méditation. La méditation de visualisation est un type de pratique de méditation qui consiste à se concentrer sur l’imagerie pendant une séance de méditation afin de cultiver la pleine conscience. Beaucoup de gens ont du mal à méditer parce qu’ils ressentent une immense pression pour vider leur esprit, ce qui est vraiment difficile à faire pour la plupart d’entre nous. La visualisation peut être une technique plus facile à maîtriser, car vous pouvez choisir de vous concentrer sur des représentations visuelles de vos objectifs. Pour certains, cela peut être imaginer une cérémonie de remise des diplômes MBA, pour d’autres, cela pourrait être un coin bureau, et pour vous, cela pourrait enfin convaincre votre patron de vous laisser travailler à distance.
Trouvez votre tribu de buteurs
Il y a quelque chose à dire sur le fait de passer du temps avec d’autres personnes qui partagent vos objectifs. Lorsque vous essayez d’atteindre des objectifs de carrière clés, essayez de passer plus de temps avec des amis, des membres de votre famille ou des collègues qui travaillent également vers des objectifs de carrière et qui veulent parler des progrès que vous faites. Par exemple, si votre objectif est de transformer votre activité secondaire en activité à temps plein, essayez de vous connecter avec d’autres entrepreneurs partageant les mêmes idées. Non seulement vous pourrez apprendre et grandir ensemble, mais pouvoir parler de vos aspirations professionnelles avec quelqu’un qui à la fois soutient votre parcours et le comprend peut également être extrêmement utile.
La manifestation ne doit pas nécessairement se produire discrètement et en privé, alors n’ayez pas peur de dire aux gens exactement ce que vous voulez pour votre carrière cette année.