DERMATOLOGUE D'ÉTÉ DES PIEDS | Cristina de Hoyos, dermatologue, nous donne les clés pour montrer des pieds sans champignons, brûlures ou fissures en été : « Marcher pieds nus ou garder les pieds mouillés dans les chaussures augmente le risque d'infection »

Nous commençons la semaine avec des températures très élevées, il est donc temps de porter des sandales, les chaussures principales de la plupart des gens. regarde. Cela signifie qu'il est temps d'afficher des pieds parfaits, dont le secret est d'allier une hygiène minutieuse, une hydratation en profondeur et bien sûr une pédicure élégante.

Avec l'arrivée de l'été, les pieds passent de couverts pendant des mois à une exposition continue au soleil, à la chaleur, à l'humidité et au contact avec des surfaces publiques telles que les piscines, les douches ou les plages. Ainsi, en plus de concentrer les soins des pieds sur l'esthétique, la dermatologie insiste sur le fait que cette zone du corps est particulièrement vulnérable aux infections, aux lésions cutanées et aux problèmes dérivés d'habitudes quotidiennes apparemment sans importance.

Depuis Femme Nous avons discuté avec Cristina de Hoyos, dermatologue médico-chirurgicale spécialisée en dermatologie esthétique, trichologie et greffe de cheveux par la technique FUE. Il possède plus de 15 ans d'expérience clinique et de formation et dirige actuellement le domaine médical de Clinique Ceta, où elle allie l’excellence médicale à une approche centrée sur le patient et à la recherche de résultats naturels. L'expert nous donne les clés pour avoir des pieds parfaits en été, dans tous les sens du terme.

L'expert nous dit que : « la peau des pieds est souvent oubliée dans les routines de santé cutanée, alors qu'en réalité elle peut aussi développer des infections, des dermatites et même des cancers de la peau. L'été est une bonne occasion de rappeler que prendre soin de ses pieds n'est pas seulement une question esthétique, mais aussi une question de santé. »

Problèmes de pieds en été et solutions selon le dermatologue

Champignons et pied d'athlète

« La chaleur et l'humidité favorisent la prolifération des champignons, notamment dans les espaces partagés comme les piscines, les vestiaires ou les douches publiques. Marcher pieds nus ou garder les pieds mouillés dans ses chaussures augmente considérablement le risque d'infection », explique le médecin. Pour l’éviter, il recommande :

• Séchez bien vos pieds, surtout entre les orteils.
• Changez fréquemment de chaussettes.
• Portez des tongs dans les zones publiques humides.
• Choisissez toujours des chaussures respirantes.

Coups de soleil sur les cou-de-pieds et les doigts

L’une des zones les plus oubliées lors de l’application de crème solaire sont les pieds. Or : « les cou-de-pieds et les orteils sont très exposés au soleil et les coups de soleil sont fréquents dans ces zones ». Selon Cristina, voici pourquoi il est important :

• Appliquez également de la crème solaire sur vos pieds.
• Réappliquez la crème solaire après le bain.
• Surveillez l’apparition de nouvelles taches ou des changements dans les grains de beauté.

Frottements et ampoules

L'utilisation prolongée de sandales, l'introduction de nouvelles chaussures ou l'augmentation de la marche pendant les vacances favorisent l'apparition d'ampoules et d'érosions cutanées. Les recommandations que nous donne le Dr De Hoyos comprennent :

• Évitez de porter des chaussures neuves lors de longs trajets.
• Gardez la peau hydratée, mais en évitant l'excès d'humidité.
• Utiliser des pansements préventifs dans les zones de friction.

talons fissurés

« Le contact continu avec des surfaces sèches et l'utilisation de chaussures ouvertes favorisent la déshydratation de la peau et l'apparition de gerçures douloureuses. Pour éviter cela, il est important » :

• Utilisez des crèmes à l'urée ou des actifs réparateurs.
• Effectuez des exfoliations douces.
• Évitez un limage excessif, car il compacte la peau et aggrave les fissures.

Ongles incarnés et traumatismes

Le spécialiste affirme également que : « les activités sportives et l'utilisation de sandales augmentent le risque de bosses et de blessures aux ongles. De plus, il existe des habitudes fréquentes en été qui favorisent les problèmes d'ongles ». Voici les 4 principaux :

• Marchez régulièrement pieds nus.
• Partagez des fichiers ou des outils de pédicure.
• Abusez des vernis semi-permanents sans périodes de repos.
• Ignorez les changements de couleur ou d’épaisseur de vos ongles.

Le dermatologue recommande de se rendre en consultation si les symptômes suivants apparaissent :

• Démangeaisons persistantes.
• Desquamation entre les doigts.
• Ongles jaunes ou épaissis.
• Des blessures qui ne guérissent pas.
• Des fissures douloureuses.
• Nouvelles taches brunes sur les semelles ou les ongles.