Les experts s'accordent sur le secret pour bien choisir ses chaussures : « Elle doit bien soutenir le talon, ne pas modifier la façon dont on marche, et la semelle doit être choisie en fonction de l'activité. »

Tout comme chaque personne est un monde, chaque pied est unique. Il n’existe pas de chaussure parfaite ou universelle capable de répondre aux besoins de tous. D'une différence de voûte plantaire à certaines déformations ou besoins biomécaniques : chaque type de pied mérite de pouvoir trouver des chaussures dans lesquelles il se sent non seulement à l'aise, mais aussi entendu par les marques du secteur.

Pas de tutos sur 'YouTube' ni de conseils de grand-mère. La grande difficulté dans le choix des chaussures à porter n'est pas seulement qu'elles correspondent à votre esthétique ou que la taille qui y apparaît brodée soit appropriée, c'est que nous ne savons pas la meilleure façon de le faire ni quelles sont toutes ces erreurs que, à ce jour, nous continuons à commettre. C'est pourquoi la rédaction de Woman a contacté des experts du secteur afin de trouver la réponse à l'une des questions les plus méconnues du monde de la mode : avec quelles chaussures mes pieds cesseront-ils de souffrir ?

Quelles sont les erreurs les plus courantes lors du choix des chaussures

Avant de connaître la formule secrète pour faire de vos chaussures vos meilleurs compagnons de voyage, il faut arrêter de commettre toutes ces erreurs qui coûtent la santé et la beauté de vos pieds. « Nous avons l'habitude de penser que 'mon pied s'adaptera à la chaussure', alors que ce devrait être l'inverse », avoue le traumatologue Francisco Javier Carrillo Piñero (drjcarrillo), qui estime que « tout compte, mais s'il y a quelque chose que je répète toujours en consultation, c'est : la chaussure doit bien soutenir le talon, ne pas modifier la façon dont nous marchons et la semelle doit être choisie en fonction de l'activité pour laquelle elle va être utilisée ».

Du choix d'une forme trop étroite à l'achat d'une chaussure uniquement en regardant la pointure sans avoir effectué aucun test préalable, sont quelques-unes des erreurs signalées par le podologue Alfredo Soriano (doctorpodo_). De plus, une autre erreur très courante est de « croire qu’une semelle plus souple signifie plus confortable ou mieux, alors qu’elle peut en réalité se déformer et s’user plus tôt, entraînant une perte de stabilité du pied ». De même, le physiothérapeute et podologue Álex Devesa (alexdevesa7) considère également le moment où l'on effectue l'achat comme important, puisqu'il doit toujours être en fin de journée, car « le pied change, principalement en largeur, en fonction du poids, de la température et des changements de la circulation sanguine ».

Comment choisir la meilleure chaussure pour votre pied

« Il existe des pieds plus larges et plus étroits, avec des courbures de voûte plantaire différentes… Et les chaussures doivent respecter ces caractéristiques », commence le podologue Soriano (https://clinisalud.com/). Chaque pied, tel qu'il est, mérite de trouver une chaussure capable de l'accompagner correctement ou, dans le cas contraire, comme l'explique le traumatologue Carrillo Piñero, nous pourrions provoquer « des déformations de la partie avant du pied jusqu'à une gêne à la cheville due au manque de soutien postérieur ». Et l’esthétique compte, mais est-ce vraiment important ?

Le physiothérapeute et podologue Devesa a préparé une liste par ordre d'importance des aspects que l'on doit analyser dans une chaussure. Tout d'abord, il souligne le contrefort de talon, qu'il considère idéal lorsqu'il présente une dureté intermédiaire. Ensuite, il faut regarder la zone de flexion de la semelle, qui doit se plier au niveau du métatarsien ou de l'avant-pied et non au centre. Le maintien global du pied occupe la troisième place, puisqu'il est essentiel d'empêcher cette danse à l'intérieur de la chaussure. Enfin, l'expert recommande de prêter attention à la matière, en privilégiant toujours qu'elle soit respirante.