Naomi Watts a fini de chuchoter sur la ménopause. « Quand je suis arrivé à [the transition], le marché des produits et de l’information était solitaire, effrayant, douloureux… et honteux », dit-elle. « Je cherchais des livres pour en savoir plus, mais je sentais que je devais les cacher, et même mes amis étaient nerveux à l’idée d’en parler. »
Cette expérience l’a inspirée à lancer Rayures, une nouvelle gamme de solutions périménopause et ménopause. Avec lui, l’actrice vise à inaugurer une nouvelle ère pour ce qu’elle appelle la « meilleure moitié » de la vie d’une femme. « Je me sens comme la meilleure version de moi-même maintenant – j’ai tellement plus confiance en mon corps », dit-elle.
Stripes propose une gamme de produits de soins de la peau, de soins capillaires et de bien-être sexuel, tous créés par une équipe de chimistes experts. Leurs formules, chacune spécialement conçue pour la périménopause et la ménopause, utilisent des ingrédients avancés et soutenus par la science.
La star a été un livre ouvert quand il s’agit de parler de sa propre expérience de la périménopause et de la ménopause, qui a commencé à la fin de la trentaine. Ici, elle partage une partie de ce qu’elle a appris au cours de son voyage de près de 20 ans.
Couche sur l’hydratation
Peau devient plus sec et plus sensible pendant la ménopause car la production naturelle d’huile et d’hydratation ralentit. Pour Watts, les longues journées sur le plateau avec beaucoup de maquillage n’ont pas aidé la situation.
« J’avais une peau vraiment mauvaise, qui démangeait et qui était réactive, ce dont je ne savais même pas qu’il s’agissait d’un symptôme », dit-elle. Sa solution, a découvert Watts, consistait à superposer des produits de soin hydratants fabriqués avec des formules exemptes d’irritants potentiels. Cette découverte a inspiré des produits Stripes comme Crème éclaircissante et hydratante Dew As I Do Ectoine + Vitamine Cqui contient deux puissants hydratants : l’ectoïne (pour améliorer la fonction de barrière cutanée) et le squalane, une version durable à base de plantes du squalène (pour emprisonner l’hydratation).
La routine d’hydratation incontournable de Watts comprend trois étapes : « Je commence par Brume rafraîchissante et apaisante pour le visage à l’ectoïne The Cool Factor sur peau humide – cela aide tout le reste à être absorbé – puis j’applique Sérum pour le visage hydratant et repulpant à l’ectoine Stripes The Power Move. Pour sceller le tout, je superpose Dew As I Do.
Privilégier le sommeil
La difficulté à s’endormir et à rester endormie est l’un des problèmes les plus courants auxquels les femmes sont confrontées pendant leur transition vers la ménopause. Les sueurs nocturnes (bouffées de chaleur qui se produisent la nuit) et l’anxiété peuvent y contribuer.
Pourtant, Watts vise à se reposer au moins sept heures par nuit. « Le sommeil fait une si grande différence pour tous les symptômes de la ménopause, qu’ils soient physiques ou mentaux », dit-elle.
Pour répondre à ce besoin, Stripes lancera des produits spécialement formulés pour aider à lutter contre l’insomnie associée à la ménopause et au stress quotidien.
Gérez les bouffées de chaleur selon vos propres conditions
Les sueurs nocturnes de Watts étaient si intenses qu’elle devait souvent changer de chemise plusieurs fois et même poser des serviettes.
Pour le soulagement, Watts recommande Brume rafraîchissante et apaisante pour le visage à l’ectoïne The Cool Factor, qui contient de l’extrait de fleur d’edelweiss pour réconforter la peau échauffée, un mélange d’antioxydants qui protègent et rafraîchissent, et de l’ectoïne et du squalane pour hydrater. Il est parfait pour les poussées inattendues, mais peut également être utilisé de manière préventive ou simplement pour un rafraîchissement rapide. « J’utilise The Cool Factor dans le cadre de mes routines de soins de la peau du matin et du soir, presque comme une essence avant mon sérum et ma crème hydratante », dit-elle.
Continuez à bouger
Des études montrent que l’exercice peut soulager certains symptômes de la ménopause, tels que la dépression, l’anxiété et la diminution de la densité osseuse et de la masse musculaire, et peut même aider à réduire les bouffées de chaleur. L’exercice (associé à une alimentation équilibrée) peut également aider à prévenir des problèmes de santé comme les maladies cardiaques et le diabète de type 2, que les femmes ménopausées peut être à risque pour.
« Les exercices de mise en charge avec des poids plus lourds sont devenus une grande partie de ma routine, et j’ai également passé beaucoup de temps à suivre un cours qui combine la pleine conscience, le Pilates et la danse cardio pour des entraînements plus cathartiques », explique Watts.
Faites de l’hydratation vaginale une partie de votre routine
La santé sexuelle est l’une des pierres angulaires de l’approche holistique de Watts en matière de bien-être pendant la ménopause. La sécheresse vaginale peut provoquer une gêne et une irritation graves et affecter le plaisir et la fonction.
Ces effets secondaires étaient une priorité pour Watts et son équipe lors de la création Stripes Vag of Honor Gel hydratant et revitalisant à l’ectoïne, qui combine l’ectoïne, l’acide hyaluronique et le glycogène pour une hydratation durable tout au long de la journée. Tout comme votre hydratant pour le visage, vous appliquez simplement Vag of Honor sur votre vulve deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.
« Je ne pourrai peut-être plus me reproduire, mais j’apprécie une vie sexuelle et un partenariat sains », déclare Watts. « Chez Stripes, nous aimons dire : « Fermé pour les affaires, mais ouvert pour le plaisir ».
Et le gel hydratant n’est pas seulement pour le sexe, c’est aussi pour le confort. « Que vous fassiez de l’équitation ou que vous portiez des jeans serrés, vous voulez avoir l’impression de bouger et de respirer », dit-elle.
N’ayez pas peur d’en parler
Pour encourager un dialogue ouvert, Watts et l’équipe Stripes ont créé Le point chaudune plateforme numérique avec un contenu éducatif qui sert également d’espace sécurisé où les femmes peuvent échanger des histoires.
Au-delà des sujets liés à la ménopause, Watts espère que la communauté pourra favoriser les conversations sur le travail, les relations, les objectifs personnels et les réalités de la quarantaine. « Je veux que la conversation soit plus amusante, plus humoristique, plus accessible, voire séduisante », dit-elle.
À l’avenir, Watts se concentre sur la diffusion de la ménopause auprès de tous les sexes et de toutes les générations. « Avoir une longueur d’avance et savoir à quoi ressemblera la ménopause avant d’y être… c’est de l’or », dit-elle. « Je ne pense pas que les générations derrière nous souffriront en silence comme celles d’avant. La ménopause est une partie naturelle de la vie, et il est utile à tous les membres de notre communauté de partager nos histoires. »