À l’instar des tendances beauté de l’an 2000, des sweats à capuche marron Gap et des french manucures DIY, les céramides attirent actuellement beaucoup d’attention sur TikTok. Cet ingrédient de soin de la peau a longtemps été vénéré comme un incontournable pour une peau saine, mais avant sa renommée sur TikTok, peu de gens savaient ce qu’ils étaient ou ce qu’ils faisaient pour la peau (et ce n’est pas une honte si vous ne le savez toujours pas).
Les céramides sont des lipides naturels que votre peau produit déjà, mais on les trouve également dans une variété de produits de soins de la peau, des nettoyants aux sérums, en passant par les crèmes pour les yeux, les hydratants, etc., et ils offrent de nombreux avantages pour votre teint. . Pour vous aider à expliquer exactement ce que sont les céramides dans les soins de la peau, nous avons fait appel à un dermatologue pour répondre à toutes vos questions brûlantes.
Que sont les céramides ?
Les céramides sont des lipides et les lipides sont des molécules qui assurent la fonction des cellules vivantes. « [They] représentent jusqu’à 50 % de la composition de la peau pour former la barrière cutanée naturelle », DiAnne Davis, MD, FAAD, dermatologue certifié et partenaire de la marque CeraVe, a déclaré à . « On les trouve naturellement dans la peau. »
Quels sont les avantages des céramides pour la peau ?
Lorsqu’un produit contient des céramides, cela est souvent indiqué directement sur l’emballage. C’est parce que l’ingrédient est très bénéfique pour la peau, en particulier pour votre barrière cutanée. « Les céramides sont essentiellement la colle qui maintient les cellules de la peau ensemble pour maintenir la barrière cutanée saine et intacte », explique le Dr Davis. « Une barrière cutanée saine, avec l’aide de céramides, aide à retenir l’humidité et à empêcher les impuretés d’entrer. »
Lorsque la barrière d’hydratation de votre peau est endommagée, cela peut entraîner des rougeurs, des irritations, une déshydratation, des desquamations et un inconfort général. Des dommages à la barrière cutanée peuvent survenir en raison d’un certain nombre de facteurs différents, notamment la surexposition au soleil, les conditions climatiques difficiles et la surutilisation d’exfoliants.
Mais les céramides ne sont pas tous utiles : « En plus de leurs bienfaits en matière d’hydratation, les céramides rendent également votre teint plus lumineux et plus jeune et aident à garder la peau douce et lisse », explique le Dr Davis.
Comment utiliser les céramides dans votre routine de soins de la peau
Les céramides se mélangent bien avec tous les autres ingrédients de soins de la peau, vous n’avez donc pas à vous soucier des conflits lorsque vous incorporez un nouveau produit à votre routine. Le Dr Davis dit que si vous avez la peau sèche, irritée ou qui tiraille, malgré le fait de suivre une routine de soins de la peau et de l’hydrater souvent, c’est un signe que votre peau ne reçoit pas suffisamment d’hydratation et pourrait bénéficier d’une crème hydratante riche en céramides. « Si votre peau est extrêmement grasse, cela peut également être dû à un manque d’hydratation dans votre régime de soins de la peau, ce qui entraînera une accélération des glandes sébacées et une production excessive de sébum car la peau est sèche et déshydratée. »
Néanmoins, que vous soupçonniez ou non que la barrière d’hydratation de votre peau est endommagée, tout le monde peut bénéficier de l’incorporation de céramides dans son régime de soins de la peau. Comme les peptides, les céramides sont sans danger pour tous les types de peau. « Chaque type de peau a besoin d’une bonne crème hydratante qui peut aider à retenir l’eau dans la peau », dit-elle.
De plus, le Dr Davis a ajouté : « Nous avons maintenant la preuve que l’utilisation à la fois d’un écran solaire et d’une crème hydratante contenant des céramides essentiels incorporés dans le produit peut aider à promouvoir une barrière cutanée saine et à protéger contre les dommages causés par les UV. vous utilisez à la fois un écran solaire et des crèmes hydratantes avec SPF peuvent avoir des effets bénéfiques durables sur la barrière cutanée.