Lorsque vous entendez le mot peptides, votre esprit peut penser à l’étiquette de vos compléments alimentaires, comme vos vitamines ou vos protéines en poudre, mais il peut également y avoir des peptides répertoriés comme ingrédients de soins de la peau dans vos produits de beauté. La plupart des gens savent que les peptides sont bons pour le corps, mais les connaissances en la matière s’arrêtent là : beaucoup ne savent pas exactement ce qu’ils sont ni ce qu’ils font.
Les peptides pour la peau possèdent une longue liste d’avantages, notamment des propriétés anti-âge, cicatrisantes et anti-inflammatoires, et de nombreuses personnes peuvent bénéficier de leur intégration dans leur routine de soins de la peau. Mais comment? Pour répondre à cette question, ainsi qu’à celle de savoir ce que sont exactement les peptides et ce qu’ils font pour la peau, nous avons interrogé deux experts en soins de la peau.
Que sont les peptides pour la peau ?
Vous connaissez les acides aminés ? Les peptides en proviennent. « Les peptides, également appelés polypeptides, sont de courtes chaînes d’acides aminés qui sont les éléments constitutifs des protéines telles que le collagène, l’élastine et la kératine de la peau », a déclaré un dermatologue certifié. Christine Choi Kim, MD, raconte à . Julie Algier, esthéticienne à JECT à New Yorkajoute : « Les peptides sont essentiels à la structure de notre peau et sont présents dans toutes les cellules humaines. »
Tout comme les acides aminés, les peptides sont présents naturellement dans le corps, mais vous pouvez également les obtenir à partir d’éléments externes, comme les aliments et les produits de soins de la peau. « Les sources exogènes de peptides dans les produits de soins de la peau sont généralement synthétiques ou végétales », explique le Dr Kim.
Avantages des peptides pour la peau
Maintenant que nous avons expliqué que les peptides sont essentiels au corps, vous devez comprendre ce qu’ils font spécifiquement pour la peau. Les peptides sont anti-âge, anti-inflammatoires, antimicrobiens, combattent l’hyperpigmentation, renforcent l’hydratation – et ce ne sont là que quelques-uns des avantages.
« En raison de leur petite taille, les peptides peuvent pénétrer plus facilement dans la couche externe de la peau, contrairement aux protéines plus grosses », explique le Dr Kim. « Ils peuvent alors agir comme messagers pour envoyer des signaux à d’autres cellules. » Les peptides augmentent la production de collagène et diminuent la dégradation du collagène dans la peau, ce qui aide à combattre les signes du vieillissement ; lisser les ridules et améliorer la texture inégale ; renforcer la structure de la peau ; diminuer la pigmentation; augmenter l’hydratation; diminuer l’inflammation; accélérer la cicatrisation des blessures ; détendre les muscles; et ralentir la propagation des micro-organismes.
« Une fois que nous atteignons la vingtaine, nous commençons à produire environ un pour cent de collagène en moins chaque année », explique Algier. « En ajoutant des peptides à notre routine de soins de la peau, nous augmentons l’élasticité, la fermeté et le collagène, réduisant ainsi l’apparence des rides et la perte de volume. »
Qui devrait utiliser les peptides dans sa routine de soins de la peau ?
Bien que tout le monde puisse utiliser des peptides dans sa routine de soins de la peau, le Dr Kim affirme qu’ils sont particulièrement bénéfiques pour toute personne de plus de 20 ans et qui a la peau photo-endommagée. « Commencer à utiliser des produits contenant des formulations peptidiques à partir de la vingtaine, lorsque nous commençons à produire moins de collagène, est le moment idéal pour commencer », déclare Algier. En général, vous n’avez pas à craindre qu’ils réagissent négativement avec d’autres produits de votre routine. « Les peptides ne sont pas aussi potentiellement irritants que d’autres ingrédients comme le rétinol ou les AHA/BHA, ils constituent donc un excellent produit d’introduction à tout régime de soins de la peau anti-âge », explique le Dr Kim.
Comment utiliser les peptides pour la peau
Il n’y a pas de mauvaise façon de commencer à utiliser les peptides dans votre routine de soins de la peau – ils se présentent sous forme de nettoyants, de sérums, de crèmes hydratantes et de masques pour le visage – et le Dr Kim dit qu’ils sont sans danger pour tous les types de peau, à moins, bien sûr, que vous ayez un allergie connue à ceux-ci. « Les peptides sont généralement bien tolérés, même par les peaux sensibles », dit-elle.
Le Dr Kim et Algier préfèrent tous deux les sérums, les crèmes hydratantes et même les crèmes pour les yeux aux produits lavables (comme les nettoyants et les masques) car ils ont tendance à donner de meilleurs résultats. Algier ajoute : « Il est important de trouver la formulation qui vous convient car la plupart des produits contiennent d’autres ingrédients de soutien. »
Encore une fois, contrairement à certains ingrédients actifs de soins de la peau, vous n’avez pas à vous soucier de la réaction des peptides avec d’autres produits de votre régime de soins de la peau. « Combiner des produits tels que la vitamine C et des peptides le matin améliorera la production de collagène, ainsi que des rétinoïdes et des peptides le soir pour améliorer la fermeté de la peau », explique Algier. Elle vous a également recommandé « d’être aussi cohérent que possible en appliquant vos produits matin et soir ».
La seule exception à cette règle est le peptide de cuivre, qui ne doit pas être appliqué avec de l’acide ascorbique pur. « Bien que cela ne soit pas nocif, vous manquerez tous les bienfaits antioxydants de votre vitamine C topique », explique le Dr Kim.