Il y a certaines choses dans la vie qui ne sont pas négociables ; prendre du temps pour votre santé mentale, faire des rôtis le dimanche et porter de la crème solaire. Cette dernière est de la plus haute importance toute l’année, notamment parce que l’exposition au soleil et les rayons UV nocifs peuvent provoquer des cancers de la peau. Selon Recherche sur le cancer au Royaume-Unile cancer de la peau est le cinquième cancer le plus répandu au Royaume-Uni, avec 86 pour cent des cas de cancer de la peau étant causés par une surexposition au soleil.
Récemment, Sarah Ferguson, la duchesse d’York, a annoncé qu’elle avait reçu un diagnostic de mélanome malin après s’être fait enlever un grain de beauté, quelques mois seulement après avoir reçu un diagnostic de cancer du sein. Molly-Mae Hague a déjà parlé de l’ablation d’un grain de beauté sur sa jambe qui était cancéreuse et nécessitait un traitement supplémentaire, tandis que Khloe Kardashian s’est fait enlever un grain de beauté sur sa joue qui, après une biopsie, s’est avérée être un mélanome précancéreux.
Le NHS souligne qu’il existe des moyens de prévenir le cancer de la peau et qu’une détection précoce est donc vitale. Poursuivez votre lecture pendant que nous discutons avec deux experts qui vous expliquent ce qu’il faut surveiller et les choses que vous pouvez faire pour protéger votre peau.
Types de cancer de la peau
« Il existe deux principaux types de cancer de la peau : le cancer de la peau autre que le mélanome et le mélanome », explique Kimberley Medd, chef de clinique à Affronter l’avenir. « Le mélanome est le type de cancer de la peau le moins courant mais le plus dangereux. » En effet, il est connu pour sa capacité à se propager rapidement à d’autres parties du corps, c’est pourquoi une détection précoce est impérative. Il peut se développer dans un grain de beauté existant qui change de couleur, de taille ou de sensation, ou peut apparaître soudainement sous la forme d’une tache sombre sur la peau qui semble différente du reste.
Les cancers autres que le mélanome comprennent le carcinome basocellulaire et le carcinome épidermoïde. La première « ressemble souvent à une excroissance ronde de couleur chair, à une bosse en forme de perle ou à une tache de peau rosâtre, mais peut également prendre d’autres formes », Dr Dean Rhobaye, directeur médical de Cliniques Laser Élan, raconte . « Le carcinome épidermoïde peut apparaître sous la forme d’un nodule rouge et ferme, d’une plaie plate avec une croûte squameuse, ou d’une nouvelle plaie ou d’une zone surélevée sur une vieille cicatrice ou un ulcère. » Les deux peuvent se propager et causer des problèmes s’ils ne sont pas traités.
Il existe également d’autres formes moins courantes de cancer de la peau, notamment le carcinome à cellules de Merkel qui se présente sous la forme d’un nodule indolore, ferme et brillant qui peut être rouge, rose ou bleu ; le sarcome de Kaposi qui se développe dans la peau et les vaisseaux sanguins, plus probable chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli ; et le carcinome des glandes sébacées qui prend son origine dans les glandes de la peau et se présente souvent sous la forme de nodules durs et indolores sur la paupière.
Causes du cancer de la peau
« Presque tous les cancers de la peau sont causés par une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil », prévient Medd. « Et ce n’est pas seulement le fait de bronzer qui vous met en danger, mais aussi le fait d’être exposé au soleil sans protection adéquate. Si vous pratiquez régulièrement des loisirs ou des sports de plein air, ou si vous travaillez à l’extérieur, vous pourriez courir un plus grand risque. »
Si vous utilisez souvent des chaises longues pour bronzer, il est temps de vous asseoir et de prendre également en compte les risques pour la santé. « Utiliser des transats pour la première fois avant l’âge de 35 ans augmente de 59 pour cent le risque de développer un mélanome cutané », ajoute Medd. « L’utilisation régulière de bancs solaires chez les moins de 30 ans augmente le risque de cancer de la peau d’un taux alarmant de 75 pour cent. » Cela peut paraître choquant, mais il est très important d’être conscient des risques. C’est pourquoi le faux bronzage peut être votre meilleur ami !
« D’autres facteurs incluent un teint clair, des antécédents familiaux de cancer de la peau, une exposition excessive au soleil, des antécédents de coups de soleil, certains types de grains de beauté et un système immunitaire affaibli », ajoute le Dr Rhobaye.
Signes de cancer de la peau
La détection du cancer de la peau est la clé d’un meilleur pronostic et pourrait vous sauver la vie. C’est pourquoi il est important de reconnaître les signes du cancer de la peau en examinant régulièrement votre peau. Et cela signifie aussi examiner tout votre corps. Pensez à la plante des pieds, entre vos doigts, à la raie de vos cheveux : y a-t-il d’étranges grains de beauté, excroissances, taches de rousseur, bosses ou taches de naissance ? « Il est crucial de demander une évaluation professionnelle pour tout changement cutané suspect », explique le Dr Rhobaye.
« L’ABCDE du mélanome est un outil de dépistage couramment utilisé pour comparer les caractéristiques des grains de beauté normaux par rapport aux mélanomes », explique Medd. Ceci comprend:
A = ASYMÉTRIE : lorsqu’une moitié du grain de beauté ne correspond pas à l’autre moitié
B = BORDURE : lorsque les bordures du grain de beauté sont irrégulières, irrégulières ou floues
C = COULEUR : lorsque la couleur du grain de beauté change ou varie partout / pas d’uniforme
pigmentation
D = DIAMÈTRE : lorsque le diamètre est supérieur à 6 mm (mais peut être plus petit)
E = ÉVOLUTION : évolution du grain de beauté sur une durée variable – semaines, mois ou années
Comment prévenir le cancer de la peau
Pour prévenir le cancer de la peau, il faut être vigilant quant à son exposition au soleil. « Les vêtements de protection UV offrent la meilleure protection contre le soleil », explique Medd, alors gardez la peau couverte lorsque vous le pouvez. « Utilisez toujours un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus, de préférence résistant à l’eau, réappliqué au moins toutes les 2 heures et plus si vous transpirez ou juste après la baignade. » Cela signifie également porter un SPF pendant l’hiver. Ce n’est pas parce qu’il ne fait pas beau que les rayons UV nocifs ont disparu.
Les chapeaux devraient également être un incontournable de votre garde-robe. Un large bord peut ombrer le visage, le cou et les oreilles, zones qui peuvent souvent être oubliées avec la crème solaire. « Les rayons UV solaires peuvent être nocifs pour les yeux, il est donc important de porter des lunettes de soleil de qualité », ajoute Medd. Et méfiez-vous des moments de la journée où la pénétration des UV est la plus forte, généralement entre 11h et 15h.
« Soyez très prudent si vous avez la peau qui brûle facilement, si vous avez de nombreux grains de beauté ou taches de rousseur, ou si vous avez des antécédents familiaux de cancer de la peau », ajoute le Dr Rhobaye. « Les auto-examens et les examens cutanés professionnels peuvent aider à détecter les premiers signes de cancer de la peau. »
Et, on continue de le crier plus fort pour ceux qui sont au fond, évitez les cabines de bronzage. Ils augmentent le risque de cancer et, avec autant d’options de bronzage disponibles avec beaucoup moins de risques, c’est une évidence, non ?