Le gadget beauté qui fait oublier (vraiment) l'épilation pendant 2 ans
Il y a des choses dans la vie que l'on tient pour acquises : que les rendez-vous sont toujours en retard, que le métro s'enfuit … Lire
"L'huile pour bébé comme pré-shampooing": les conseils de la dermatologue Daniela Pascali pour hydrater les cheveux les plus abîmés.
Si vous avez les cheveux secs, colorés ou très abîmés, vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'une dermatologue experte en santé capillaire, le Dr Daniela Pascali, … Lire
Pilates asiatique : qu'est-ce que c'est et en quoi il diffère du traditionnel, selon l'entraîneur personnel Edwar Alzate
Le monde du fitness et de l’entraînement n’est pas étranger aux tendances. Les experts et les entraîneurs le savent bien, c'est pourquoi, lorsque nous les … Lire
Cristina Pedroche (37 ans) : "Nivea en flacon bleu est parfait pour les zones de la peau qui souffrent le plus au quotidien, comme les mains, les coudes ou les talons, c'est pourquoi je le porte toujours dans mon sac. Fournit beaucoup d’hydratation"
Cristina Pedroche est également tombée sous le charme de la crème Nivea au flacon bleu. Oui, la crème d'une vie, ce classique centenaire que l'on … Lire
Hiba Abouk, couverture numérique de Woman : "Vous sortez des crises plus fort et avec plus d’envie de vivre"
Née il y a 39 ans à Madrid, fille de parents tunisiens, Hiba Abouk est aujourd'hui l'une des actrices les plus appréciées et incontournables de … Lire
Cheveux mi-longs : trois coiffures de fête faciles à réaliser soi-même
À l’approche de Noël, il est temps de penser aux coiffures de fête. Passionnant, non ? Parfois, vous appréciez davantage les préparatifs que l’événement lui-même. … Lire
Cecilia Gómez, grand-mère de 93 ans : "Je fais du sport 5 jours par semaine, c'est ma religion. j'ai l'impression d'avoir 50 ans"
Il n’est jamais trop tard pour commencer à faire du sport et prendre soin de soi. L'âge compte dans une certaine mesure, donc si vous … Lire
Fatigue inexpliquée : 4 causes courantes et comment y remédier, selon le Dr Katherine Lozano
L’épuisement ou la fatigue est généralement causé par plusieurs facteurs. Comme l'explique le Dr Katherine Lozano, spécialiste en médecine intégrative à la Palasiet Wellness Clinic … Lire
Elsa Pataky (49 ans) : "Je suis un habitué des feux rouges et je prends des œufs et des toasts avec de l'huile au petit-déjeuner. Ma philosophie est de tout manger avec modération, en évitant les aliments transformés et les sucres."
Les routines beauté du célébrités Ils nous intéressent beaucoup car ils possèdent une esthétique enviable que nous voulons tous copier. Bien entendu, avoir une apparence … Lire
Maribel Verdú : « Nivea a toujours été présente dans ma vie. Pour moi, c'est l'odeur que je reconnais rien qu'en ouvrant une bouteille, la texture habituelle, l'été… quelque chose de très personnel"
Dans la maison de Maribel Verdú, on utilise également la crème Nivea de la bouteille bleue, la crème habituelle. Un classique centenaire que nous avons … Lire
Comment réaliser un entraînement efficace : Inés, entraîneur, prévient que « une surcharge progressive doit être appliquée, augmentant de 2,5 à 5 % toutes les 2 à 4 semaines ».
Avec l’exercice, rien n’est aussi simple qu’il y paraît. Premièrement, il est difficile de créer l’habitude de s’entraîner périodiquement. Une fois la routine assimilée, il … Lire
Cristina Yebra, nutritionniste, nous explique quoi manger pour réduire la chute des cheveux : aliments et nutriments essentiels pour avoir une apparence saine et belle
Avec l’arrivée de l’automne, l’inquiétude concernant la chute des cheveux s’accentue également. Il faut tenir compte du fait que la majeure partie a lieu entre … Lire